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Fernando Dada

Ser Presente

Religion ES ↓ 57 episoder

Aprende progresivamente sobre atención plena y meditación. Episodios de conocimiento y meditaciones guiadas. Usa este podcast como cursode 28 días con 2 sesiones al día y verás cambios increíbles en tu vida: 🧘 Reduce el estrés y la ansiedad🧠 Mejora de la concentración 💡 Aumenta la claridad mental 💖 Relaciones más fuertes 😌 Paz y equilibrio en tu vida diaria

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Forfatter

Fernando Dada

Kategori

Religion

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Seneste episode

19. apr. 2025

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Episoder

MEDITACIÓN 4: CONCÉNTRATE EN LOS SONIDOS QUE TE RODEAN Y DEJA QUE SEAN OBJETOS DE CONCIENCIA. 14.10.2024
DÍA 3 TEORÍA: ENTRENAMIENTO MENTAL: APRENDE CÓMO ES POSIBLE MEJORAR LA CALIDAD DE TU MENTE A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN 13.10.2024
MEDITACIÓN 3: OBSERVA LA SENSACIÓN DE REMO EN TU CUERPO Y DEJA QUE TODO SEA EXACTAMENTE COMO ES 13.10.2024
TEORÍA DÍA 2: LA LÓGICA DE LA PRÁCTICA: EXPLORA LA IMPORTANCIA DE VIVIR UNA VIDA EXAMINADA Y CÓMO LA MEDITACIÓN PUEDE AYUDAR 12.10.2024
DÍA 2: MEDITACIÓN 2: SIGUE TU RESPIRACIÓN DE PRINCIPIO A FIN Y RECONOCE EL PROCESO DE PENSAR 12.10.2024
MEDITACIÓN 1: APRENDE A PRESTAR MUCHA ATENCIÓN A TU RESPIRACIÓN Y DEJA PASAR LOS SONIDOS Y LAS SENSACIONES 11.10.2024

Meditación guiada del día 1.

EMPIEZA AQUÍ: DESCUBRE CÓMO LA MEDITACIÓN PUEDE CAMBIAR TU EXPERIENCIA CON EL MUNDO 11.10.2024

DESCUBRE CÓMO LA MEDITACIÓN PUEDE CAMBIAR TU EXPERIENCIA CON EL MUNDO

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