Sanjeevani

PCOS, late periods, acne aur weight gain — kya yeh aapki bhi kahani hai? Is Hindi audio podcast mein Neha apni real PCOS journey share karti hain — self-blame se diagnosis tak, aur phir ek realistic, sustainable healing approach ki taraf. Amit simple language mein samjhate hain ki PCOS kya hai, hormones ka role kya hota hai, aur lifestyle changes kaise modern medicine ko support kar sakte hain. 🎧...

🌞 क्या रोज़ की थकान, low immunity या digestion issues से परेशान हैं? इस एपिसोड में Neha और Amit लेकर आए हैं वो आयुर्वेदिक routine जो आपके दिन और मौसम दोनों को balance कर सकता है! 🎧 इस एपिसोड में: Dinacharya: सुबह से रात तक की daily Ayurvedic आदतें Ritucharya: मौसम के हिसाब से क्या बदलें अपनी diet और habits 6 बड़े myths का truth Easy & free habits जो तुरंत शुरू की जा सकती हैं Science + Ayurve...

Kya aapke ghar ki dadi–nani gym jaati thi? Phir bhi wo 70+ tak fit aur energetic kaise rahi? Iss episode mein hum khol rahe hain unke lifestyle ke asli secrets — natural fitness, Ayurvedic habits, aur mindful living ke raaz. 🌿 Amit aur Neha ke saath suniye ek entertaining aur thought-provoking conversation — jahan hum samajhte hain ki gym culture ke bina bhi healthy rehna possible hai! From ghar...

Infertility कोई शर्म की बात नहीं — ये एक journey है, और हर couple का रास्ता अलग। इस episode में Amit और Neha बात कर रहे हैं उस crossroads की जहाँ science मिलती है संस्कार से — IVF और Ayurveda के बीच का सच। जानिए: IVF का process और success rate Ayurveda कैसे prepare करता है शरीर को Myths vs Facts – “IVF बच्चे कमजोर होते हैं?” जैसी धारणाओं के पीछे का सच Real stories, emotional challenges और stigma स...

क्या Haldi Doodh सच में superfood है या बस बचपन की myth? और Green Tea क्या वाकई weight loss का shortcut है — या सिर्फ guilt-free chai? इस मज़ेदार और insightful एपिसोड में Amit & Neha ने की एक दिलचस्प “Haldi Doodh vs. Green Tea” बहस — परंपरा बनाम ट्रेंड, Ayurveda बनाम antioxidants! हँसी-मज़ाक के साथ जानिए: क्या हल्दी दूध वाकई इम्यूनिटी बढ़ाता है? ग्रीन टी का असली फायदा क्या है और myths क्या हैं...