Samtaler

I denne samtale udforsker vi mænds forhold til følelser, sårbarhed og kommunikation. Gennem en række emner, herunder følelsesregulering, sorg og frygt, diskuterer vi, hvordan mænd kan lære at udtrykke deres følelser og anerkende deres sårbarhed. Samtalen indeholder praktiske tips til mænd, der ønsker at forbedre deres evne til at tale om følelser, samt hvordan man kan støtte drenge i at anerkende...

Imposter syndrom er en følelse af ikke at passe ind. Mennesker med imposter syndrom frygter at blive afsløret. Perfektionisme kan føre til stress og angst. I denne samtale diskuterer Ole Conrad Kondrup og Emil Schmidt Hansen emnet imposter syndrom, dets indvirkning på individer, og hvordan det relaterer til perfektionisme og forældreansvar. De udforsker følelser af uduelighed, usikkerhed og hvorda...

I denne samtale udforsker vi psykoterapiens rolle i at håndtere traumer og social angst. Dharma Sjøstedt, deler indsigter om, hvordan psykoterapi kan hjælpe individer med at bearbejde ubearbejdede traumer og finde nye måder at håndtere deres liv på. Vi diskuterer også betydningen af konfliktråd i traumeoplysning og hvordan samfundet kan støtte dem, der lider af social angst.

I denne samtale diskuterer Ole Conrad Kondrup og Emil Schmidt Hansen indkøbsangst, en form for angst der kan opstå i forbindelse med at handle ind. Emil forklarer forskellen mellem angst og fobi, hvordan skam kan spille en rolle i oplevelsen af indkøbsangst, og hvilke fysiske symptomer der kan opstå. De taler også om årsagerne til indkøbsangst og vigtigheden af at tage det alvorligt for at undgå,...

Denne samtale udforsker emnerne selvværd, selvtillid, skam og skyld, samt deres indflydelse på individets identitet og relationer. Dharma Sjøstedt, deler sine erfaringer som psykoterapeut og diskuterer, hvordan disse begreber interagerer i terapeutisk praksis. Derudover berøres emner som kontrol, betinget kærlighed og mereværd, og hvordan disse påvirker vores selvopfattelse og relationer til andre...

I denne samtale med psykoterapeut MPF, Emil Schmidt Hansen udforskes emnet præsentationsangst, herunder årsagerne til angst for at fremlægge, hvordan forventninger og overforberedelse kan forstærke angsten, samt hvordan tidligere traumatiske oplevelser kan påvirke nuværende præstationsangst. Der diskuteres også coping strategier og forskellen mellem almindelig nervøsitet og præstationsangst. I den...

Hvordan forebygger vi stress, mistrivsel og langvarige sygemeldinger i dansk arbejdsliv? Fra Folkemødet samler vi fire erhvervspsykoterapeuter til en samtale om ledelse, psykologisk tryghed, trivsel og relationer på arbejdspladsen. Vi diskuterer, hvorfor virksomheder mister medarbejdere til stress og psykisk belastning, hvordan ledere kan styrke samarbejde og performance, og hvorfor kombinationen...

Hvorfor ender den samme diskussion altid på samme måde? Hvorfor føler du dig fanget i en rolle, du ikke kan komme ud af? Dramatrekanten er en af de mest brugte modeller i moderne psykoterapi – og samtidig en af de mest tilgængelige. Den beskriver de tre roller vi træder ind i, når vi er i konflikt eller ubalance: Offeret , Forfølgeren og Redderen . I denne første episode af podcasten gennemgår psy...