Rich Mind Life~自分自身で幸せを導く人生へ~

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。2024年は新たなテーマでPodcastを配信していきます！テーマは「人間関係の改善のために自分がどう変わっていくか」です。私たちの人生の悩みのほとんどは人間関係にある、と言われています。解決するために相手を変えるのではなく自分を変える。自分の在り方、考え方、態度を変えるための方法をこのNew Podcastでお伝えしていきます！◆Instagram→rml_ykn8 ◆

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。明けましておめでとうございます！お正月はどのようにお過ごしでしたか？今回のPodcastでは、私の2024年の目標をお話ししております！ぜひ最後までお聞きくださいね＾＾◆Instagram→rml_ykn8 ◆

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。2023年が終わろうとしています。皆さんにとってどんな一年だったでしょうか？是非何か記録に残しておいてくださいね！また来年の年末に一緒に見返しましょう＾＾　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。少し遅めのメリークリスマス！みなさんはどんなクリスマスを過ごしましたか？そしてクリスマスと聞くとどんなイメージを持ちますか？；； 　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。Story34でもシェアさせて頂いた「人間関係の改善」についてもう少し深くお話ししています。人との関係に悩んだ時、1番初めにすることは「自分の自我状態(PAC)」を理解すること。私たちは人によって態度を変えています。まずどの人にどんな態度をとっているかを理解していきましょう！！！　　　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています...

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。久しぶりにラウンドに行ったのですが最悪の天候。寒さの中に強風。そんなとんでもないコンディションの中で感じたことをお話ししています。　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。毎日赤ちゃんを観察していると、私たち大人が忘れてしまった感情を思い出しました。それにしてもやっぱり赤ちゃんは癒される、、♡　　　　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。日々生きていく中で出てくる悩みのほとんどが「人間関係」にあります。どうすれば対人関係がうまくいくのか、どういうマインドが必要なのか、についてお話ししています！　　　　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。今日は楽しくなる！！そう思っていたけれど、最終的に最悪な気持ちになることがないですか？何だかモヤっとしますよね＞＜でも後悔する必要は全くなくて、自分がモヤっとした理由や過程の思いは必ず忘れないこと。そう感じたのは事実だから。☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。何か悲しいこと、辛いこと、許せない出来事が起きた時に出てくる感情が色んなところに影響してくることはありませんか？その時のネガティブな感情は本心ではないです。絶対に騙されないこと！！！！　　　　　　　　　　☆インスタグラムの方でもマインドセット(考え方を変える)について発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。メンタルヘルスやメンタルケアのお仕事をさせてもらっている中でとてつもなく多い依頼が「恋愛相談」。好きな人と一緒にいるのにも関わらず、心が疲弊して孤独。そんな方がとても多いです。そんなクライアントに私がどういう声掛けをするのかを今回のストーリーではお話ししています！依存に苦しんでいる方はぜひ最後までお聴きください！　　　　　　　　　　　　　　　　☆イ...

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。今朝22歳の大学生と話す機会がありました。彼の熱意にはあっぱれ！そして過去の自分とも比較したり。ハングリー精神はとても大切だけど「もう十分だよ」というマインドはもっと大事。でもやっぱり歳下と話すといろんな発見がありますね＾＾刺激もらった〜！　　　　 ☆インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。スーツケースを見た時、ふと思ったこと。私ってなんで海外が好きなんだろうか、、と考えてみました。そこには深い理由があったんです＾＾みなさんはなぜ海外旅行に行きますか？なぜその国を選びますか？　　　　　　　　　 ☆インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。みなさん自分の人生、妥協して進んでしまっていませんか？忙しさのあまり自分自身のことを振り返る時間がない、、そう思われる方もたくさんいらっしゃると思います。今回のストーリーは、一度立ち止まることの大切さについてお話ししています＾＾　　　　　　　　　　　 ☆インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。私自身インドネシアという国と縁があり、もうすぐ６年になります。私がインドネシアに心惹かれた理由、それはインドネシア人の考え方にありました。物事を深く考えすぎない・どんなことでも感謝する心・思いやりの気持ち・手助け精神。この4つのことが自然にできるインドネシア人は本当に素晴らしいです。見習うことばかりです！　ぜひ最後までお聴きください＾＾　　　　　　...

Rich Mind LifeメンタルサポートコーチのYukinoです。自分が思うように動けない今の生活。でも私は後悔の残らない選択をした。働きたいよ？効率よく動きたいよ？でも今は違うのよ。。 ☆インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。みなさんはどういう時に怒りの感情がでてきますか？でも実は怒りの感情は何もポジティブな結果を生まないんです＞＜その怒った感情でした行動にはなんの価値も無いんです。怒りの感情を感謝と思いやりの気持ちに変えてみてください。必ず幸せな人生を送ることができます＾＾　　　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「久しぶりに接客販売をした感想」についてお話しさせていただきました。学生ぶりの接客販売。自分の意識次第で売り上げが変わってくることを体感しました！どうせ売れない、、というビリーフから絶対売れる！！というビリーフを持ったことで結果的に商品がたくさん売れ、自分のマインドも成長していることに気付かされました！　　　✴︎インスタグラム...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。畳の上にヨガマットを敷いてyogaをする。これは私の１日の終わり。yogaをしながら今日はどんな1日だったかなぁ〜と振り返る。。。皆さんの１日の終わりは何で締めくくりますか？？　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「継続はチカラなり」についてお話しさせていただきました。今は週1回ゴルフの打ちっぱなし練習に行けているのですが、この練習をルーティン化するまで１年がかかりました。。でも絶対に止めなかったんです。その理由についてもお話ししております！ぜひ今回のストーリーもお楽しみください＾＾　　　　　　　　　　　　　　✴︎インスタグラムの方でもマ...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「幸せを幸せと思えないほど辛いことはない」についてお話しさせていただきました。どうしても頭からネガティブなことが離れず、幸せなはずなのに幸せと言えず、真逆の態度をとってしまうことはないですか？つい最近私はこの負のルーティンに入ってしまいました、、。そうなった時にどうやって抜け出したかについてお話ししています！　　✴︎インスタグ...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「なぜマインドセットが大切なのか」についてお話しさせていただきました。過去の私は何か予期せぬ出来事があった時、何をしていてもその出来事が頭に浮かび、さらに負の妄想が膨らんでずっと辛い、、という状況が多々ありました＞＜瞑想しても、YOGAをしても何をしてもその負の連鎖から抜け出せませんでした。そんな時に出会ったのがマインドセット。...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「財布を忘れた出来事」についてお話しさせていただきました。財布がないことに気づいた時の自分の在り方を振り返ってみました♪ 　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「選択のハードルを下げること」についてお話しさせていただきました。自分はどういう過程で成長してきたんだろう？と人生を振り返ったときに、選択することに時間をかけず、選択した後の自分の態度や行動に時間をかけるようになったからだ！と気付きました。みなさんも是非自分が成長してきた道のりを辿ってみてください＾＾　　✴︎インスタグラムの方...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「夜の散歩中に見た飛行機」についてお話しさせていただきました。飛行機を見ると不思議と海外に行っていた時の情景が頭に浮かんできます。あの時の雰囲気や匂い、そして自分の感情まで。皆さんはそんな経験はないでしょうか？ ✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8