Reprenez le Contrôle

Dans cet épisode, plongeons au cœur des sous-modalités, ces subtilités sensorielles qui façonnent notre perception du monde. À travers une exploration détaillée, vous découvrirez comment chaque expérience est codée dans le cerveau sous forme de représentations visuelles, auditives ou kinesthésiques, et comment de légères variations dans ces modalités peuvent radicalement transformer nos émotions e...

Dans cet épisode un peu spécial, nous plongeons dans un exercice hypnotique puissant et fascinant : la ligne du temps. Ce concept, utilisé en hypnose et en programmation neuro-linguistique (PNL), permet d'explorer notre perception du passé, du présent et du futur. Nous vous invitons à un voyage intérieur, où vous serez guidé pour ressentir et comprendre comment le temps s’écoule dans votre esprit....

Dans cet épisode, nous allons aborder le stress, qu'est ce que c'est et qu'est ce qu'il produit physiologiquement ? ------ Production, animation, réalisation et illustration : Michaël BEUGIN beugin.hypno@gmail.com ------ SOURCES : Wark DM. 49words: An active alert hypnosis protocol for stress regulation. Am J Clin Hypn. 2023 Apr;65(4):327-336. doi: 10.1080/00029157.2023.2166807. Ep...

Dans cet épisode, nous allons aborder la problématique des douleurs chroniques au travers des traitements médicamenteux, des aspects sur lesquels l'hypnose peut nous aider à agir et des exemples de techniques hypnotiques. ------ Production, animation, réalisation et illustration : Michaël BEUGIN beugin.hypno@gmail.com ------ SOURCES : Hypnosis to manage musculoskeletal and neuropathic chronic...

Dans cet épisode, nous nous plongeons ensemble dans l'univers fascinant des biais cognitifs. D'abord, nous faisons une petite introduction générale pour comprendre ce qu'ils sont et comment ils fonctionnent. Puis, nous partirons à la découverte de trois biais spécifiques : le biais de confirmation, l'effet de halo et le biais de disponibilité. Nous illustrerons avec des exemples co...

Nous allons voir les deux grandes théories sur la formation des émotions, puis savoir comment réguler ses émotions et un petit aperçu de ce que peut apporter l'hypnose... Un petit exercice est disponible en fin d'épisode pour celles et ceux qui souhaiteraient commencer à réguler leurs émotions... ------ Production, animation, réalisation et illustration : Michaël BEUGIN beugin.hypno@gmail....

Dans cet épisode, on va voir ensemble quelques exemples de possibilités offertes par l'hypnose, quelques limites (légales ou non) et des aspects plus "ludiques". Désolé pour ma voix, je me tapais une bonne crève durant l'enregistrement... ------ Production, animation, réalisation et illustration : Michaël BEUGIN beugin.hypno@gmail.com ------ SOURCES :  Derbyshire SW, Whalley MG,...

Bonjour à tous, Aujourd'hui on tente de comprendre ce qu'est l'hypnose, ou plutôt ce qu'elle n'est pas... Vous trouverez des compléments d'informations sur son fonctionnement au niveau cérébral chez Neurosapiens. Une neuro-psychologue qui décortique le fonctionnement de notre cerveau. L'épisode en question ------ Production, animation, réalisation et illustration : Mich...

Mini présentation du podcast.