Radostina Nikolova

Радосттерапия

Health BG ↓ 95 episoder

Подкаст за психично здраве

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: podcasters.spotify.com

Forfatter

Radostina Nikolova

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

podcasters.spotify.com

Seneste episode

27. jun. 2025

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

Епизод 95 - Непомагащи ментални нагласи 27.06.2025 7:29

Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 94 - 10 стъпки за успешно справяне с емоциите 27.05.2025 5:18

В този епизод на Радосттерапия си говорим за нещата, които пречат и за нещата, които помагат за успешно справяне и преработване на емоциите. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 93 - Справяне с емоциите чрез писане 27.04.2025 9:45

Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 92 - Самосъжалението 28.03.2025 6:27

Радосттерапия се завръща с два епизода месечно посветени на психичното здраве и личностно развитие. контакти Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 91 - Самосъхранение 18.12.2023 6:02

В този епизод на Радосттерапия си говорим за Самосъхранението, за това какво, как и защо е важно да съхраним в себе си. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 90 - Хронична нерешителност 09.10.2023 6:35

В този епизод на Радосттерапия си говорим за начините за преодоляване на хронична нерешителност. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 89 - Ентусиазъм 02.10.2023 6:07

В този епизод на Радосттерапия си говорим за ентусиазма и обвързаността му с постигането на цели. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 88 - Еуфория - чувството, не сериала 25.09.2023 5:47

В този епизод на Радосттерапия си говорим за здравословните и нездравословните аспекти на еуфорията. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 87 - Високо сензитивните хора 18.09.2023 7:38

В този епизод на Радосттерапия си говорим за това какво представлява високата сензитивност и как може хората притежаващи тази особеност да имат пълноценен живот. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 86 - Екзистенциалните страхове 11.09.2023 9:03

В този епизод на Радосттерапия си говорим за трудните въпроси, още по-трудните отговори и за въпросите без отговор. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 85 - Социална Фобия 03.09.2023 8:21

В този епизод на Радосттерапия си говорим за това кога срамежливостта прераства в един специфичен вид сложна фобия. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 84 - Сложни фобии 28.08.2023 6:06

Продължаваме да си говорим за фобиите. Този епизод е посветен на сложните фобии и по-специално на Агорафобията. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 83 - Прости фобии 21.08.2023 7:36

В този епизод на Радосттерапия започваме да си говорим за фобиите; за това кога страхът започва да става психично разстройство; за начините да бъде победен. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 82 - Личното преживяване на време и управление на личното време 14.08.2023 8:51

В този епизод на Радосттерапия си говорим за количественото и качествено преживяване на времето; за скоростта, продуктивността и удовлетворението. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Eпизод 81 - Излизане от зоната на комфорт 07.08.2023 6:30

В този епизод на Радосттерапия си говорим за излизането от зоната на комфорт и какво ни пречи да го направим. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 80 - За навиците и промяната на навиците 31.07.2023 7:10

В този епизод на Радосттерапия си говорим за навиците и за промяната на навиците, и защо понякога са нужни повече от 21 дни. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 79 - Грешните нагласи към психотерапията 24.07.2023 8:39

В този епизод на Радосттерапия си говорим за грешните нагласи към психотерапията и в частност Когнитивно-поведенческата психотерапия. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 78 - CT-R 🖤 18.07.2023 11:20

#AaronTBeckDay

Епизод 77 - Полезният оптимизъм 10.07.2023 6:14

В този епизод на Радосттерапия си говорим за полезния и вредния оптимизъм, както и какво отношение има оптимизма към психичното здраве и качеството на живот. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 76 - Търпението 03.07.2023 6:33

Какво е търпението? Какви са ползите от него? Как можем да си отгледаме повече от него? Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 75 - Чувството на фрустрация 26.06.2023 7:47

В този епизод на Радосттерапия си говорим за чувството за фрустрация, както и за нисък и висок фрустрационен толеранс. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com

Епизод 74 - Мандатите в себепознанието и психотерапията 19.06.2023 7:35

В този епизод на Радосттерапия си говорим за мандатите като вместилище на нашите актуални преживявания, като начин за себепознание и себеподреждане. Малкият принц преслеваше пилота с "Нарисувай ми овца!" А, аз ще те помоля "Нарисувай ми мандала" и ми я изпрати на radosttherapy@gmail.com

Епизод 73 - Поставяне на здравословни граници 12.06.2023 10:00

В този епизод на Радосттерапия си говорим за поставянето на граници, за видовете граници и за нуждата от преместване на ограничителните знаци.

Епизод 72 - Вътрешен мир 05.06.2023 6:31

Какво представлява вътрешния мир и какво ни пречи да го достигнем?

Страх от провал 30.05.2023 6:33

В този епизод на Радосттерапия си говорим за страхът от провал и за пътя към успеха отвъд него. Facebook Instagram radosttherapy@gmail.com