Radio Monaco - Feel Good

Les bleus de travail délavés et oubliés, Mathilde Jacob leur offre une seconde vie !  Cette Azuréenne a fondé sa marque de vêtements upcyclés baptisée "Fierté & Porter". Avec créativité et passion, elle conçoit des pièces uniques à partir de bleus de travail made in France. Des coupes tendances et des lignes intemporelles pour rendre hommage à la classe ouvrière et à son savoir-faire, le tout...

Impossible de mettre le temps sur pause.  Les années défilent et laissent trace de leur passage.  Pour autant, une bonne hygiène de vie peut permettre de ralentir et de rendre moins viisbles les signes de vieillissement.  Alors, si vous souhaitez bien vivre et bien veillir prêtez attention à vos assiettes.  Servez-les colorées, équilibrées et par dessus tout anti-oxydantes.  Véronique Liesse, nutr...

A la découverte du Neurofeedback Dynamique aujourd'hui sur Radio Monaco ! Une méthode conçue pour communiquer directement avec le système nerveux central et très utilisée par exemple par les sportifs de haut niveau pour  améliorer leurs performances. Il s'agit d'une pratique douce, non invasive et sans effet secondaire très efficace aussi si vous souffrez d’anxiété et de  dépression, de douleurs g...

Chaque lundi direction BALI ! Vous retrouvez Julie Dumoulin créatrice de l'application bien-être HAPPYNGOOD .  Aujourd'hui, elle zoome sur les crudités lactofermentées.  La lactofermentation   permet de conserver les aliments de manière naturelle, sans faire intervenir d'additifs chimiques et sans avoir besoin de stériliser ou de cuire les aliments.  Les bienfaits sont nombreux puisque les légumes...

Métro-Boulot-Dodo.  C'est souvent la mélodie de la routine !  Vous avez peut-être déjà éprouvé cette sensation désagréable de passer à côté de votre vie. De manquer de temps parfois pour vos proches, et surtout pour vous !    Lynda Pausé, coach en développement personnel, vous donne chaque vendredi ses conseils et des exercices simples à appliquer pour vous offrir une parenthèse bien-être.  Aujour...

L'apprentissage de l'anglais est devenu plus que primordial.  Pour permettre aux enfants d'avoir les bonnes clefs, Carmina Catena franco-anglaise  basée à Nice, a fondé HIPEKIDS.  Une start-up qui offre une formation innovante.  Elle est basée sur une méthode multisensorielle, ludique et pédagogique. L'enfant apprend l'anglais en face à face digital avec un professeur anglophone, pour garantir l'a...

Mon Panier Bleu met à l'honneur le fooding local.  Cette entreprise fondée par Olivier Roubin en 2017 vous propose de faire vos course en 2.0 grâce à sa plateforme qui recense des artisans, producteurs et commercaux locaux, entre les Alpes-Maritimes et Monaco.  La mission d'Olivier Roubin : offirir une consommation plus écoresponsable, de qualité tout en favorisant le circuit-court et la proximité...

C'est une amoureuse du végétal, une passionnée du green.  Laura Moncade s'est installée sur la French Riviera, au coeur d'une végétation luxuriante dont nous profitons tous. Amoureuse depuis toujours de la Terre et soucieuse de la préserver, elle fonde en 2019 Maison Louisette, après de belles années dans le monde de la décoration d'intérieure.  A la place des meubles et de la décoration, Laura Mo...

Un podcast pour se détendre et diminuer son anxiété !  C'est ce que nous offre Julie Dumoulin, créatrice de l'application HAPPYNGOOD .  L'objectif : vous offrir un temps de pause, quelques minutes pour vous recentrer, vous reconnecter et surtout revenir à vous un peu plus détendu.  C'est un fait : le stress est un vrai handicap au quotidien ! Aujourd'hui on estime que le stress chronique estimpliq...

Le tableau de visualisation pour tirer le portrait de vos objectifs !   C'est un allié de poids au quotidien pour atteindre vos objectifs, professionnels ou personnels. Le tableau de visualisation les cristallise.  En construisant puis en regardant régulièrement votre tableau de visualisation, vous ancrez  votre volonté d'obtenir ce que vous désirez. Vous mettrez alors en place des actions concrèt...

The Good Goods c'est l'histoire d'une passion pour la mode ! Celle de Victoire Satto ! Autodidacte, elle s'intéresse au fil du temps aux conséquences sociales et environnementales de l'industrie du textile.  Victoire Satto déniche alors une vraie mine d'informations, mais peu accessible au grand public.  Elle fonde donc The Good Goods avec son frère Thibault Satto pour tisser un lien entre les mar...

Trier ses déchets est aujourd'hui une priorité !  Depuis plusieurs années, chacun à son échelle  en prend conscience et tend à améliorer ses démarches tant en matière de tri, qu'en matière de réduction des déchets. Trier contribue  à économiser des ressources naturelles, à éviter le gaspillage et à limiter les pollutions.  En Principauté, c'est la S ociété M onégasque d' A ssainissement (SMA) qui...

L'hiver approche à grands pas !  C'est souvent l'occasion de prendre soin de ses défenses immunitaires, de se cocooner et de penser à soi.  Il existe des astuces et des méthodes naturelles, très simples et accessibles à tous pour prendre soin de son corps, le chouchouter et lui éviter les tracas hivernaux.  Alors, sortez vos carnets pour noter lesbons conseils de Julie Dumoulin, créatrice de l'app...

Chaque vendredi nous retrouvons Lynda Pausé , coach en développement personnel basée sur la French Riviera.  Elle nous prodigue ses conseils pour se retrouver, évoluer et surtout se sentir en accord avec soi-même. Des astuces pour mieux gérer ses angoisses et son stress  dans ce contexte tout à fait particulier.  Aujourdh'ui, Lynda, vous invite à créer  "Votre refuge". Un exercice pour faire chute...

C'est un fait : depuis quelques mois le masque s'est imposé dans notre quotidien. Il est devenu plus qu'un accessoire, un véritable passeport pour se déplacer, travailler ou encore emprunter les transports en commun.  Un monde "masqué" dans lequel évolue les plus jeunes. Des enfants qui n'ont pas accès à la partie inférieure de nos visages. La bouche. Expressive à souhait, cette ouche qui dessine...

Aujourd'hui, coup de projecteur sur l'art upcyclé avec AYS DUO.  Artem Smirnov et Yulia Smirnova, ensemble à la ville comme à la scène, débordent de créativité !  Ingénieur artistique et artiste visuel, ils ont fondé AYS DUO .  Leur mission : créer des oeuvres d'art  à partir de matériaux souvent destinés à être jetés, comme des emballages plastiques ou encore des têtes de coiffure. Avec imaginati...

Aujourd'hui, zoom sur l'équithérapie avec Laetizia Parbot, de Cheval à la Source à Grasse.  Une thérapie où le cheval est un médiateur auprès de la personne en selle et le thérapeute.  Un triangle relationnel pour apporter bien-être et apaisement aux patients puisque le cheval est un miroir du patient ! ` L'équithérapie est ouverte à tous aux enfants comme aux adultes et s'adapte aux problématique...

C'est votre meilleur ami ! Il vous suit comme une ombre dans la salle de bain, sur le canapé, au travail, en voiture aussi.  Le smartphone est aujourd'hui quasi greffé dans nos mains.  Que ce soit pour des besoins professionnels ou plus interactifs comme les réseaux sociaux et les échanges 2.0 : il est rare de passer une journée sans le consulter.  Pourtant, Julie Dumoulin a une petite astuce pour...

Aujourd'hui, nous partons à la découverte du métier de coach en développement personnel grâce à Lynda Pausé.  Elle est basée sur la French Riviera et est avec nous pour nous faire découvrir sa mission : celle d'apporter du mieux-être et du bien-être !  Son challenge : vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels à travers un bilan de vie des différents domaines cl...

Des mots dans une valise !  C'est une maison d'édition sous forme d'association fondée il y a un an et demi par l'azuréenne Ghislaine Gioanni.  A la clef : des livres à destination des plus jeunes !  Ghislaine Gianni les a imaginés à la fois ludiques et pédagiques. Les enfants peuvent y découvrir les gestes barrières, les écogestes aussi pour préserver notre planète, couplés à du coloriage ou enco...

C'est un souvenir d'enfance, une tomate bien mûre et juteuse, une pomme croquante ..  Avec en toile de fond ces magnifiques souvenirs, Jessica Sbaraglia a fondé Terre de Monaco pour que chacun puisse renouer avec le plaisir de manger frais et de saison !  Terre de Monaco a pour mission d'instituer l'agriculture urbaine axée notamment autour des potagers écologiques, en plein sol et sur les toits m...

NOLIJU : No Limit Just U  Une marque d'activewear fondée par Norah Luttway. Avec Noliju, plus besoin de choisir entre le style et le sport !  Noliju réunit les deux pour vous permettre de porter vos tenues sportives même au travail ou en ville. Une véritable polyvalence pour consommer moins mais mieux    Noliju c'est aussi une marque écofriendly et écoresponsbale qui a à coeur de préserver un maxi...

L'huile de coco.  Vous avez peut-être l'habitude de vous en servir lors de la préparation de vos mets!  Et pourtant : l'huile de coco est un vrai produit caméléon. Sa polyvalence lui permet d'être votre allié de la cuisine jusqu'à la salle de bain ! Pour nous éclairer sur les différentes façons de l'utiliser, Julie Dumoulin ! Une jeune azuréenne expatriée à Bali. Professeure de Yoga, elle a monté...

Préserver la Méditerranée : c'est la mission de l'association SOS GRAND BLEU  Depuis 30 ans, elle développe et encourage toutes les actions visant à protéger la faune et la flore de Méditerranée, notamment les espèces menacées par le développement des activités humaines.  Pour mieux protéger la mer et son écosystème, SOS GRAND BLEU mise aussi sur la sensibilisation des plus jeunes via des sorties...

La Maison du Citron à Menton a été récemment primée !  Le concours Graines d'Agriculteurs a rendu son verdict le 8 octobre dernier. Parmi les lauréats: Adrien Gannac récompensé par le Prix du Public.  Un trophé centré cette année sur la thématique de la communication et de la pédagogie.  Adrien Gannac exerce avec son père Laurent Gannac.  Deux amoureux du citron qui savent le chouchouter et le met...