Maria Chiara Paladini
Psicologia è benessere
Ciao a tutti , sono la Dott.ssa Maria Chiara Paladini e vi racconto la psicologia in piccole pillole da 10 minuti .
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Forfatter
Maria Chiara Paladini
Kategori
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Seneste episode
20. jul. 2024
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Episoder
E se dentro di noi ci fosse una rosa? 20.07.2024 7:13
rilassiamoci insieme
L’acqua 07.05.2024 10:02
Esperienza di visualizzazione guidata per ritrovarsi in una giornata stressante . Buon ascolto
La sirena 07.03.2024 14:57
Seguiamo una fantasia insieme e vediamo dive ci porterà
La fantasia dell’animale 10.08.2023 9:46
Rilassiamoci e Immaginiamo insieme.
Il corpo e la qualità della nostra vita 31.01.2023 8:17
Il corpo ci accompagna a ogni passo della nostra vita , impariamo a ascoltarlo con questa meditazione guidata
La cura 24.01.2023 10:37
Prenderci cura e farci curare sono due sensazioni che ci scaldano il cuore . Proviamole, meditando insieme
Centriamoci respirando :meditazione guidata 17.01.2023 8:14
Come ci centriamo sul presente? Col respiro , il nostro amico respiro .
Meditazione sulla consapevolezza 10.01.2023 12:09
Come essere consapevoli di ogni oggetto che ci circonda ? Scopriamolo insieme in questo esercizio di meditazione guidata .
Dove sentiamo le emozioni? 06.01.2023 6:14
Sai che esiste un secondo cervello nell’ intestino? La mindfulness può aiutarci a sentirlo e a calmare delle emozioni che ci invadono
Come prenderci cura della rabbia e della paura 30.12.2022 9:50
Meditiamo insieme quando siamo impauriti o arrabbiati. Come gli alberi, non facciamoci turbare dalle tempeste
Camminare e meditare 20.12.2022 19:59
Là mente può andare in mille direzioni . Su questo splendido sentiero cammino in pace . A ogni passo soffia una brezza delicata. A ogni passo sboccia un fiore. Thich Nhat Hanh
Possiamo meditare nella vita di tutti i giorni? 08.11.2022 7:58
Scopriamo insieme come fare
10 minuti di … mindfulness 25.10.2022 9:54
Cos’è la mindfulness? Scopriamolo insieme
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