生活减速带
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生活减速带是一档鼓励自我探索、自我观察和与他人共同创造真实生活的成长陪伴型播客。欢迎你和阿诺一起放慢脚步，从生活里的某一个念头出发，听到自己，创造属于你的美好生活。 如果你喜欢我的节目， 欢迎「评论」和「订阅」！如果需要生活解惑咨询服务请VX：chengzhangtaluo
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9. jul. 2026
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2. 疫情改变了我们吗？ ft.维安 21.03.2020 38:09
这一期节目邀请了我的好朋友维安来跟我一起完成，她已经在香港生活了近五年，她会分享疫情期间香港和内地在应对措施上的一些不同，我们还会聊聊在疫情期间自己的一些感受和变化。 欢迎关注微博@TenSounds播客 与我们互动！ 主讲人 阿诺 维安 BGM 《 Streetlights 》 - jiwoo 《 Dim Lights 》 - vietra
1. 疫情期间，如何对抗焦虑 18.03.2020 14:31
新频道上线啦！最佳的服用方式是躺在床上闭上眼睛~ 主讲人： 阿诺 BGM： 《Home》-Mr.hong 《Bittersweet Chocolate》-Mr.hong
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