ＲＳＫラジオ『ロード・トゥ・おかやまマラソン２０２３』

#32 大会までいよいよあと一週間！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 08.11.2023 10:35 ↓

（2023年11月4日（土）放送より） おかやまマラソン実行委員会事務局 次長 有森 一雄　ご出演。

#31 ランナーのための筋力トーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 08.11.2023 14:13 ↓

（2023年10月28日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#30 おかやまマラソン当日までの食事、当日の食事は食べる？｜ROAD TO おかやまマラソン2023 08.11.2023 14:05 ↓

（2023年10月21日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

#29 第一生命が取り組むマラソン支援プロジェクト「Run with You」について｜ROAD TO おかやまマラソン2023 20.10.2023 9:10 ↓

（2023年10月14日（土）放送より） 第一生命 岡山支社　松村貴世 さん　ご出演。

#28 おかやまマラソン出場へ向けた準備④｜ROAD TO おかやまマラソン2023 20.10.2023 8:59 ↓

（2023年10月7日（土）放送より） フルマラソンへの挑戦する、坂井亮太アナウンサ―が出演！

#27 おかやまマラソンに参加するボランティアを紹介｜ROAD TO おかやまマラソン2023 03.10.2023 11:25 ↓

（2023年9月30日（土）放送より） 川崎医療福祉大学 医療技術学部 健康体育学科　講師　岸誠司　さん

#26 ランナーのための筋力トーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 26.09.2023 14:13 ↓

（2023年9月23日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#25 補給食の準備をはじめよう！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 26.09.2023 16:30 ↓

（2023年9月16日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

#24 「おかやまマラソン2022」女子総合で優勝した冨井菜月さんがご出演！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 26.09.2023 16:43 ↓

（2023年9月9日（土）放送より） 「おかやまマラソン2022」女子総合で優勝した冨井菜月さんに岡山マラソンの魅力などを聴きます。

#23 おかやまマラソン2022に出場した杉澤アナウンサーが登場｜ROAD TO おかやまマラソン2023 07.09.2023 16:01 ↓

（2023年9月2日（土）放送より） おかやまマラソン2022に出場し、フルマラソンを完走したRSK・杉澤眞優アナウンサーに実際に出場したからこそ分かる話を聞きます。

#22 ランナーのための筋力トーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 07.09.2023 14:31 ↓

（2023年8月26日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#21 スタミナアップで夏を乗り切ろう！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 22.08.2023 14:22 ↓

（2023年8月19日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

#20 ランナーに向けた飲み物④｜ROAD TO おかやまマラソン2023 22.08.2023 13:21 ↓

（2023年8月12日（土）放送より） 総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

#19 おかやまマラソン出場へ向けた準備｜ROAD TO おかやまマラソン2023 22.08.2023 12:56 ↓

（2023年8月5日（土）放送より） 坂井亮太アナウンサーが出演！

#18 ボランティアに参加する団体「JAIFA岡山県協会」を紹介｜ROAD TO おかやまマラソン2023 22.08.2023 12:20 ↓

（2023年7月29日（土）放送より） ボランティアに参加する団体「JAIFA岡山県協会」から会長 今城啓慈さん＆副会長 三宅弘記さん＆事務局長 岡田昌文さんがご出演。

#17 ランナーのための筋力トーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 24.07.2023 17:23 ↓

（2023年7月22日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#16 スタミナアップで夏を乗り切ろう！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 24.07.2023 11:44 ↓

（2023年7月15日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、 ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

#15 ランナーに向けた飲み物③｜ROAD TO おかやまマラソン2023 24.07.2023 16:18 ↓

（2023年7月8日（土）放送より） 総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」 オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

#14 おかやまマラソン2017に出場した廣瀬麗奈さんが登場｜ROAD TO おかやまマラソン2023 24.07.2023 16:07 ↓

（2023年7月1日（土）放送より） おかやまマラソン2017に出場し、フルマラソンを完走した廣瀬麗奈さん（元RSKアナウンサー）に実際に出場したからこそ分かる話を聞きます。

#13 ランナーのための筋力トーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 24.07.2023 12:56 ↓

（2023年6月24日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、 パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#12 暑くなる時期に対策をしておこう！｜ROAD TO おかやまマラソン2023 21.06.2023 11:07 ↓

（2023年6月17日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

#11 ランナーに向けた飲み物②｜ROAD TO おかやまマラソン2023 21.06.2023 14:47 ↓

（2023年6月10日（土）放送より） 総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

#10 おかやまマラソン2023出場へ向けた準備｜ROAD TO おかやまマラソン2023 21.06.2023 14:31 ↓

（2023年6月3日（土）放送より） フルマラソンへの挑戦を宣言した、坂井亮太アナウンサ―が出演！

#9 ふくらはぎのトーレニング｜ROAD TO おかやまマラソン2023 01.06.2023 15:09 ↓

（2023年5月27日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、 パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#8 走るためのカラダをつくろう！｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 25.05.2023 9:40 ↓

（2023年5月20日（土）放送より） 岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。