桐生あんず電波局

00:00 こんにちは 00:18 前回の差分 02:48 ドラマ「ダウンタイム」を経て見るようになったコンテンツについて話す 11:52 31歳の抱負 # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラジオで紹介されることがあります)

00:00 こんにちは 00:18 前回の差分 / 「休養の超基本」の振り返り 04:07 9月の近況 10:10 久々にブログ記事を書いた 14:42 Nefflixドラマ「ダウンタイム」を一気見した # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラジオで紹介されることがあります) # 関連リンク - 健...

00:00 こんにちは 00:18 前回の差分 02:20 「疲労ゼロを習慣化する 今更聞けない 休養の超基本」を読んだ感想 10:53 最近の推し活の近況 # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラジオで紹介されることがあります) # 関連リンク - 朝日新聞出版　最新刊行物：書籍：...

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 04:25 マイク新調しました 09:51 Kairi on Rails 2026 プロポーザルの結果(落選) の振り返り # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラジオで紹介されることがあります)

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 / 7月の体調 05:21 「待ち」の期間に入っている 06:57 「どもる体」を読み返した / 自分の吃音の話 15:20 自分の過去のアーカイブに助けられることが多い 20:05 バランスクッションを買った # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は...

※今回の収録ですが、01:10 まで散発的にノイズ音が入ってしまっています。お耳汚しすみません……! 00:00 こんにちは 00:17 前回の差分 02:55 1日一万歩生活のコツと効能 11:43 今月は健康を維持できている 19:38 次回は Kaigi on Rails プロポーザル準備トークをしたい # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお...

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 / 雑談欲の高まり 02:32 車の運転トーク(予告) 03:45 「シンプリシティ」よかった # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラジオで紹介されることがあります) # 関連リンク - シンプリシティ - O'Reilly Japan https://www.oreil...

00:00 こんにちは 00:30 前回の差分 01:36 ひつじ探偵団を観た 05:32「時間のデザイン」読後の様子を振り返る記事を書いた 11:26 AI壁打ちをしながらプロポーザルを書いてみて思うこと 14:27 おたよりフォームを開設します # お知らせ おたよりフォームを開設しました! https://forms.gle/F11Rmw5mVd8a7sYHA リンク先のフォームから、ラジオの感想や質問、リスナーさんの近況報告などお気軽にお送りください。 (投稿した内容は、ラ...

00:00 こんにちは 00:18 前回の差分 / Xでの感想ありがとうございます! 05:33 GWでやっていたこと / 家の収納活動 08:54 esa MCP を導入 / 日記を Claude と ChatGPTに読んでもらっている 13:23 AIの口調を長門有希にしている 15:27 カンファレンスに出すプロポーザルを練る 20:14 生活とバイブコーディング / 今回はハイに喋っている気がする

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 03:03 健康活動/毎日10000歩歩く/カロリー摂取メモサービスの制作記録 09:57 復帰した推しについての最近思うこと 13:23 RubyKaigi に久々に行かなかった話 17:30 悲しみとの向き合い / 「踊る菩薩たち」を読んでいる # 関連リンク - 踊る菩薩たち　おしゃべり僧侶の仏教奇譚 | 左右社 SAYUSHA https://sayusha.com/books/-/isbn9784865285147

00:00 こんにちは 00:19 前回の差分 01:08 9連休の様子/運動・自炊・日記の習慣がアップデートされた 11:04 ぽこ あポケモンにハマる連休 15:05 推しの復帰 19:50 カロリー摂取をメモするサービス(ローカル限定)を自作した / AIとの関わり 24:49 4月は外部のアウトプットを増やしたい

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 / 「時間のデザイン」に感銘を受ける / MBA注文の件 03:30 「時間のデザイン」の感想記事を書いた / 日々の習慣を見直す 09:23 編み物にハマっている / 配信難民になってしまった # 関連リンク - 「時間のデザイン」を読んで自分の習慣を振り返っていた - 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2026/02/22/142524

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 01:41「時間のデザイン」がよかった 12:17 MacBook Air(M4)を先ほど買った / 高い買い物を納得させる儀式として喋り続けています # 関連リンク - 2026/1~2月の近況 - 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2026/02/15/222953 - 時間のデザイン - サンクチュアリ出版 https://www.sanctuarybooks.jp/book/detail/1554

00:00 こんにちは 00:18 前回の差分 / 4週間振りの近況トーク 05:18 家でできる趣味を探す / 編み物入門 / 三浦半島.rb 09:18 健康活動に向き合う

00:00 こんにちは / 今しかないこの感情について話します(あえて今回はタイムスタンプをつけてません)

00:00 こんにちは 00:20 前回の差分 01:35 9連休が終わってしまった / 年末年始の近況 06:23 ポッドキャスト本「桐生あんず電波局(文字)」を作っている 12:11 今年の抱負 / 家・近所でできることに向き合いたい # 関連リンク - 大変な12月だった、今後の動きについて - 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2025/12/29/233140 - 2025年を振り返る - 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/202...

00:00 こんにちは 00:24 前回の差分 / 12月前半はバタバタしていた(今後またブログ等で話します) 03:12 大変だった話は今回のメイントークではない / 落ち着いて生活するためにしていたことについて話していく 04:36 あつまれどうぶつの森を再開 12:31 髪を乾かす時間に本を読む / 「雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら」を読んでいる 20:28 話したい話題がもう一個だけある # 関連リンク - 「雨の日の心理学 こころのケア...

※取り急ぎの投稿となります。タイムスタンプは後日編集します!(20251130収録) 三浦半島.rb でマグロ会、11月末のプライベートな出来事、来年やりたいイベントについて主に話しています。 # 編集後記(20251210時点) いまプライベートでバタバタしており今回話している予定も色々変わりそうです。ちょっとまだインターネットにかけないのですが次回で話せそうです。 アップロードするかちょっと迷ったのですが、この時の自分が考えた...

00:00 こんにちは 01:04 「虚弱に生きる」について話してみてよかった 03:48 10月が忙しかった / 11月の近況 10:00 冬コミで特典音声企画「コンテンツ地獄」をやりたい 15:15 冬コミのスケジュールについて

00:00 こんにちは 00:21 前回との差分 01:52 絶対に終電を逃さない女さんの「虚弱に生きる」が良かった 11:23 冬コミの構想 # 関連リンク - 虚弱に生きる|書籍詳細|扶桑社 https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594100933 - 絶対に終電を逃さない女　虚弱本発売中（@YPFiGtH）さん / X https://x.com/YPFiGtH

00:00 こんにちは / 実は前回の収録から1日振り 02:08 収録環境の話 07:59 真面目じゃない話をしたい / 趣味の話をしていこう 08:16 Switch2解禁とポケモンZA 12:10 カービィのエアライダーがやりたい 13:52 アイカツ×プリパラの映画を見た 16:52 音感を鍛える配信が面白かった

00:00 こんにちは 00:20 前回の振り返りと近況 01:37 オープンセミナー2025@岡山の登壇の感想 09:43 結婚しました # 関連リンク - [思い切りの情熱、 私なりのアウトプット活動と コミュニティの向き合い方について \- Speaker Deck](https://speakerdeck.com/kiryuanzu/oso2025-kiryuanzu) - [結婚しました \- 桐生あんずです](https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2025/10/16/170000)

00:00 こんにちは 00:20 30歳になった 01:47 第31~40回の振り返り 20:00 Kaigi on Rails 2025よかった / オープンセミナー岡山がもうすぐ # 関連リンク - 精神科医が教える　休みベタさんの休み方 https://www.subarusya.jp/book/b663629.html - Kaigi on Rails 2025 に参加した - 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2025/10/07/231235

00:00 こんにちは / ここ2週間ほどの近況 03:07 ゆうこりんフェス(友人の手作り結婚式) に参加した 14:20 もし自分がフェスをするとしたら 17:54 オープンセミナー岡山のプロット壁打ちをしていただいた # 関連リンク - ゆうこりんフェスのハッシュタグ https://x.com/hashtag/%E3%82%86%E3%81%86%E3%81%93%E3%82%8A%E3%82%93%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9?src=hashtag_click

00:00 こんにちは & 近況 01:20 復調しつつある / 三浦半島.rb 第4回を 9/20(土)に開催予定 03:46 三浦半島.rbの忘年会 / 15人以上だとまぐろの兜焼きが食べられる(重要情報) 05:45 10月のオープンセミナー岡山の登壇 10:18 8年前の岡山観光の思い出 # 関連リンク - 三浦半島.rb #4 近況発表会! & KoR2025のタイムテーブルを眺める会 - connpass https://miurahantorb.connpass.com/event/368267/ - オープンセミナー2025@岡山 htt...