朵起來講

女藝人的不歸路 又有新的運動可以跟大家分享了~~ 上了幾堂的 皮拉提斯 可以跟大家淺淺的分享 皮拉提斯 跟 重訓 的差別在哪裡 但在運動的同時 還是要保持好心情~~ 畢竟壓力大很容易胖 (足弓訓練器 不是業配喔~~) (但很多人詢問 或許可以考慮開個團購?!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

今年的第二個月結束了 短短的28天好多事接踵而來~ 來聊聊這個月的圈內事吧!! 電視節目呈現的該是什麼樣子 這些單元和話題總會有流量?! 流言蜚語是一把雙面刃 總有人愛聽 卻也會讓人受傷 (網路上的留言也是!!） 多些理解和寬容 或許很多事就不會成為遺憾了吧⋯⋯ (有點沈重的一集) (但是是不可忽視的議題呀～～) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory...

這世界 人百百種 如何在講話時掌握分寸呢?? 這集從小瑜從業的經驗中 來談談「說話的藝術」吧~ 同頻共振是人與人溝通很重要的一環 用電話溝通比文字訊息更有效?! 如何不傷和氣的婉拒他人?? (這集根本=經紀人入門課ㄌ) 這集長了一點 因為就是會不小心 有「凍卵」之類的話題蹦出來 (雖然感覺與溝通無關) (但了解彼此價值觀和未來規劃同樣重要) (對小編意思就是要同頻啦)(廢話很多) (可是os再長也沒有花絮長吧) (花絮還認真討論了垃圾...

這集來和大家分享 小瑜這次歐洲旅遊的經驗 (真的讓小編開眼界的體驗) (聽完會很想出國玩嗚嗚） 獨旅需要準備什麼?? I人跟E人旅遊竟然差這麼多!? 貼心提醒大家～～ 還是要在合法的國家做合法的事呦～～ 學習語言方式百百種 哪種你覺得學習最快呢 快留言告訴我們吧!! (新一年一起繼續為自己努力吧) (最近朵拉也開始上韓文課惹) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powe...

社交小白小技巧 沒辦法討好所有人 作自己就好💪 沒想到看這節目 可以增加社交功力？！ 辨別渣男靠這招?? 感謝前桃花島島主小瑜的指點 原來幫忙牽線的朋友很重要？ 朵:人生是自己的 那小編也不用重點整理了 (是不是只想偷懶)(咦??) 大家也來提提妳所觀察到的吧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

各位開工到現在還好嗎～～ 年假你都在做甚麼呢~?? (貼心提醒禮拜六要補班歐嗚嗚) 這集來說說過年走春 和宅在家追劇的觀後感 《影后》、《聽海湧》等等優質台劇 值得放鬆下來配杯酒看(咦?? 新一年朵拉準備好脫單了(?? 一起期待下集的桃花攻略吧 (封面漂亮不)(看起來真的準備好惹) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

先祝所有朵起來講的粉絲們～ 新年快樂～今年蛇麼都順利～ (星期三上架改在初三算合理吧) 在友情中的內耗 土象星座會是什麼反應?? 如何調整自己 不再讓自卑感影響生活 許多事是一體兩面 不一定有對錯 學習承認自己的負面情緒 以及找到喜歡的排解方式 (每個人都是自己的寶貝呀!!) 最後推薦推薦《業餘生》 是陳妤和陳妤麻麻的podcast 很適合理財小白聽呦～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v0000...

哪裡怕飛到北九州錄製啦~~ 這也代表第一季正式結束!! 不可能原本六集濃縮成一集吧？！ （影音庫存正在哭泣） （其實是小編在哭泣） 最後一次錄影 六棒最真的真心話 （其實只訪到五棒嗚嗚） 燃燒生命的節目 阿緯當老闆後有包袱嗎?? 訪問到一半 黃立行還突然出現?! 威PD也終於說出心聲了～～ 大家期待第二季嗎?? (小編我是很期待的) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments...

朵拉北跨主持服漂亮吧～ 從頭到腳也都超漂亮 (沒看到的快去補看) 為了呈現最佳體態 朵拉斷食了一個禮拜?! 減肥方式五花八門 來聽聽朵拉和小瑜 分享減重的秘訣 (是每年的固定單元了!!) 還是要提醒大家 做任何事情快樂最重要 也要量力而為 不要太苛責自己!!! (小編偷偷說我們在後台還吃火鍋) (朵拉還是沒有被影響到) (這意志力到底怎麼做到的⋯⋯) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r10...

2025新年快樂～ 本集來回顧一下 EP61許下的 thank you note 想想2024 是否又更往自己的目標更進一步了呢？ Thank you note 達成了多少呢？ 朵拉跟小瑜 一樣很chill的聊 沒離題那麼遠喔～（只有一咪咪 🤏 2025 也一起許願下去吧~~ 新的一天 別忘了繼續準時收聽 ‘’朵起來講‘’❤️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

又到了儀式感滿滿的節日了~~ 你交換禮物買甚麼呢?? 留言告訴我們~~ 直男們送禮不實用?! 男女適用的禮物到底有甚麼 這個禮物厲害到讓小瑜馬上下單?! (聽驚呼聲感覺真的很好用) (小編很想看實體) 推薦大家新的一年 可以寫下新年新希望 一年後再來看看有沒有實現 (要記得用肯定語句) 但好好照顧自己 比甚麼都重要呦~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Fir...

先說說封面 終於久違是朵本人!! (到底是誰的頻道) 前三十分鐘重點： 小編盈瑄本人是水瓶座 (直接幫大家解答)(有人在意嗎) 王子的貼心真的貼到心坎裡了 (但完全沒有別的想像空間) 還是有主題一點的分享⋯⋯ 朵拉這次韓國行體會到一些文化差異 本集主題： 小時候被欺負卻後知後覺?! (鈍感力開到最強??) 分派系 分強弱 你也有過嗎?! (所以聖誕節單身的朵拉要去哪呢) (不用問跨年 問的去看台北跨年轉播) (她其實原本有問小編說 聖誕節要...

貼心提醒：本集中段開始內含洋蔥 (小編也是邊剪邊流淚) 前段話題： 高跟鞋彩帶轉印事件 (這句看不懂很正常 要聽過才懂) 朵拉主持到被當工具人?? lulu主持小撇步可以寫成書了 (筆記筆記) 主要故事大綱： 豆豆是陪伴朵拉14年的貼心狗勾 在朵拉去哪裡怕外景的路上 去汪星球旅行了!! 但祂用祂的方式安慰了身邊每個人 朵拉意外寵物溝通準確率超高 讓六棒想信奉「朵拉教」?! 謝謝一路所有人的貼心 大家聽完一起繼續好好生活!! (是溫馨感...

封面POV：當老闆突擊檢查你有沒有認真工作 想知道怎麼回事的人 就得乖乖聽完這集!! (上次EP99挑戰沒成功) (小編又再次挑戰被離職的底線?) (G)I-DLE在頒獎上宣布全體續約啦!! 有落淚的快來舉手嗚嗚～～ 對鄭雨盛事件你有什麼看法?? 女生真的比較容易「通到心」欸 (貼心提醒大家好好做好保護措施呀) (是為了保護自己)(不要在為愛付出瘋狂了) 編還有os要說： 這集花絮堪比正片 瑣碎程度高到放棄紀錄 很精彩但你們自己聽吧(嗯?) 然後剛...

本集來聊聊 女生的戀愛看法 沒想到 竟然也大大不同>< 你也是配得感很低的人嗎? 你會覺得出了社會 越來越難遇到心儀對象嗎? 你覺得最快抽離前一段最好的方式是甚麼呢? 戀愛只是人生 結不結婚 生不生小孩 都只是一種選擇 聽聽這集或許就會改變你對愛情的定位 「配得感」的定義是 「內心相不相信自己值得擁有這件物品，或是能做成這件事情。」 被抓包的小編一號 很默默地放上自己的自拍照了 留言告訴我你對這一集的想法： https...

熱烈歡迎!! 睽違許久合體的棒棒堂小煜 最近節目也如火如荼的在錄製中 大家記得12/7要準時收看《來吧！哪裡怕》 (一開始就在打廣告) (他們合在一起真的很好笑） (分開小編不確定) 在演藝圈談感情的不容易 這集是小煜的經驗談 聊聊當初棒棒堂的愛恨情仇?! 從生活習慣到誰最戀愛腦!! 再以他視角分享他的戀愛史 (有點豐富?!)(現在已校正回歸) 結婚後學到珍惜感情 現在也是位好爸爸啦～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...

聊著聊著「朵起來講」到100集啦～ 在此謝謝所有聽眾的一路支持 聽了很多很多茶餘飯後聊家常 這集還是像往常一樣閒聊著 演藝圈跟信仰的關聯多深 大家如何排解焦慮和內耗呢 (小編才知土地公喜歡無糖綠茶) 今天幫大家劃個重點金句： 做任何事情都要可以自由來去!! 最重要是安利同樣是我們家優秀演員 — 耀仁 是個細節中過生活 演技又精湛的男人 今年入圍金鐘受到肯定 絕對是無庸置疑 (IG🔗這邊請： https://www.instagram.com/yaooocha...

這集閒聊瑣碎近況 從韓國旅到聲音課 加上充滿著被貓貓可愛打斷聲音 (瑣碎到小編不知怎下標題) (只好偷偷諧音梗了一下)(還澄清) (封面也特別的隨性) (畫面的人跟貓可能都不知情) 內容不是多"餘"的～還是有正題!! 聊聊林克雷特聲音系統課程 認識自己原始的聲音 每個人其實都能不費力 發出很自然宏亮的聲音 (真的很酷聽到小編也想上) (所以還是建議大家聽到後面呦) (睡不著也可以打開這集聽～) (os快比內文多是可以的嗎？) (隨性到不...

魔鬼的計謀、黑白大廚你看過了嗎?! 近期韓國不管綜藝、戲劇到音樂 討論度又上升了呀～～ (朵拉還是最愛(G)I-DLE的呦～) 黑白大廚不只比廚藝 從服務態度、經營方式 都是評分標準 被淘汰還要錄賽後感言?? 只能說每位選手都好值得欣賞 以家人之名韓版也播出啦～ (但小編一直是小哥派的) (有人在乎嗎??) 最後最後～ 連獵人、火影忍者都聊了(?? 微偏題但也照顧了動漫迷(咦? 編還有os要說: 封面圖怎麼選這張呢?? 就是因為漂亮 硬要找理由...

如何入坑的?? 搶票小技巧?? 小巨蛋哪裡視野最好?? 這集和Royce鹿鹿 來解答妳們的疑惑~~ 最喜歡哪一年的演唱會?? 今年忙內CP的super star 夢幻連動S.H.E!! (會起雞皮疙瘩的那種) (真的是滿滿的幸福感呀) 奶味藍們還聽不夠吧?? 歡迎來留言敲碗妳們想聽的人或主題!! (但這集最後的唱歌part請大家多多包容了) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hos...

一年一度的運動會應援(? 找來老朋友Royce 和做應援物超強的鹿鹿啦~~ 鹿鹿應援物是手工的? 燒酒杯真的超級可愛 (有拿到的快來舉手!!) 應援食物清單到底有哪些?! 米妮愛的涼麵在哪裡? 滷味連品項都告訴你 (參雜了很多朵拉個人喜好?) 提醒大家準備紙筆 真的太多太細節啦~ (小編不幫?) 奶味藍真的都是小貼心!! 是不是還覺得不夠聽?? 先留言集思廣益一下明年應援食物~ 然後下集待續⋯⋯ (最近小編OS偏多大家見諒❤) 留言告訴我你對這一集的...

出遊同行的人真的很重要!! 從生活到金錢的價值觀 每一個人個性不同 在意的點也就都不一樣 這集來聽聽朵拉小瑜遇過的「奇妙」旅行吧!! (只能說都是新體驗呀~~) 你能接受公主王子型旅伴嗎?? 有些朋友平時相處都正常 一起旅行後才知道多不合 你對好壞旅伴的定義是什麼呢?? 好的旅伴帶你上天堂 壞的旅伴直接讓整趟旅遊變調… 也快留言告訴我們~~ 你遇過最雷的旅伴是怎麼樣的吧!! (大家一起來避避雷~~!!) 留言告訴我你對這一集的想法： h...

本集來聊聊 即將開錄的-來吧!哪裡怕 棒棒堂男團和體了(拍手!! 當年的模範棒棒堂的起起伏伏 及小瑜跟棒棒堂們的愛恨情仇 男團的解散 真的是感情不和?? 做節目快樂嗎? 還是大型的保母日常? 熱播的節目 會有甚麼原因而結束呢? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

從歷史、身心靈、閒聊等等.... Podcast節目類型真的應有盡有耶 (竟然有節目是被盜錄的??) 和你們分享我們平常會收聽的清單!! 不管是通勤、做事時都可以聽 甚至可以助眠(?? ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ♪ 時間的女兒：八卦歷史 ♪ 唐陽雞酒屋 ♪ 神仙補習班 ♪ 童話裡都是騙人的 ♪ 朵起來講(威~~ (歡迎各大廠商置入!!) 小編當然不會列完清單 這樣你們就不會聽完了(๑*◡*๑) 也不要說我沒說 這集の花絮很值得聽到最後~~ 留言告訴我你對這一集的想法： http...

樹洞續集來了!! 還有哪些你不敢給媽媽知道的事?? 金錢詐騙 感情詐騙 還有許多令人好心疼的故事 真的謝謝大家願意分享 你們永遠不會是一個人 (歡迎大家繼續找朵拉當樹洞） (趁她單身的時候） 小編碎碎念： 看不見的傷痛和看得見的傷口一樣重要 擁抱所有才是完整的你 (看醫生絕對不是件丟臉的事呀!!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting