しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

立ち姿が美しい ここ数年言われるようになった褒め言葉です💕 猫背・疲労姿勢・X脚… 姿勢は私の最大のコンプレックスでした😣 そのコンプレックスから解放されたここ数年 ピラティスのお陰です←断言！ 結局美しい立ち姿とはどう言うこと？ ピラティス・操体が考案された背景を含め 少しお話しました☺️ とにかく 美しい立ち姿=正しい骨格の使い方=eco🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

Satomi,elbesoのクラウドファンディング 18日間走り切りました！ クラファン100%達成✨ ご縁あって今回のクラファンに関わることになり 大人の本気を目の当たりにした2023夏☀️ 今の気持ちを語ります🥹 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #大人の本気 #クラファン #クラウドファンディング #心は一緒にニューヨークへ #エルベソニューヨーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

今日は熱く語っておりますw 私の推し活✨ Satomi elbeso クラウドファンディングが最終日を迎えました！ NYファッションウィークのランウェイ終了後 確実にすごい人になるSatomiさんをガチで推せるのは今日まで！ 限定の返礼品も一部を除いて今日23:59まで🥺 全てがセンス良くSatomiさんならではのデザインとこだわりの詰まった返礼品💫 チェックするなら今です！ 【クラファンサイト】 https://satomielbeso.stores.jp/ 【公美さ...

7/30は土用の丑の日 土用って年4回あるんです そんな土用の話とうなぎの話 市販のうなぎを美味しくいただくカンタンな方法 そんなお話🥰 #ゆるっと健やか #健康 #土用の丑の日 #うなぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今回 Satomi,el besoさんのNYFWクラウドファンディングをお手伝いさせていただき (まだ終わってません←クラファン7/30まで！) とても沢山得るものがあり 自分の可能性が確実に広がりました☆ 何がどう広がったのか？ なぜ広がったのか？ そして一見関係なく見えるかもしれない新しいものへの取り組みもその先の糧になるということ そんな事を喋ってます😊 【Stomi,elbesoクラファンサイト】 https://satomielbeso.stores.jp/ SNS向...

チャレンジするってハードルが高いと思ってませんか？ 確かに大きな決断や挑戦など ハードルの高いリスクを伴う チャレンジもあります でもね 普段からみんな何らかのチャレンジを 繰り返して生きてるんです💫 もう生きてることすらチャレンジw そんな自分を労って欲しい🥹 そんなお話🌿✨ 👇ビックリするようなチャレンジに臨んでる人 【satomielbesoクラウドファンディング】 https://satomielbeso.stores.jp/ #ゆるっと健やか #...

自分の顔をみて、自分の状態を把握出来たら… 気づけない自分の出してるサインに気づけるかも💡 と言うわけで、私が普段から行なっている 自分を客観視する物差しの使い方 顔の左半分と顔の右半分では 何が読み取れるのか？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

自分が本当はどうしたいのか？ 何を求めてるのか？ 何を大切に思っているのか？ その想いに耳を傾けて拾い上げ いろんな選択肢から自分が心地良いと思える選択をする それが出来るようになると後悔は少なくなる 私はそう感じています ただし、ガチで自分と向き合わないと 本当の自分の望んでいる事は見えてこない😇 より健やかに過ごすため 何をどう選ぶのか？ そんなお話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 --- stand.fmで...

みなさんは悔いのない選択をしてますか？ 悔いのない人生なんて無いかもしれません。 が、できるだけ悔いのない選択をする事は出来るのではないでしょうか？ ほんの些細な自分選択 今日はそんなお話😊 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

あなたは 自分に興味がありますか？ 自分と向き合ってますか？ 自分を大切にするって どこから始めたらいいの？ 私も昔は自分を無視してました🥺 その結果いろんな事が起こったわけで… そんなお話😇 #ゆるっと健やか #健康 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

中医学養生士 ジャッキーとの連携企画です 夏の養生 夏野菜を食べよう ということで 今日はナスについてお話します🍆 簡単レシピも付いてるので是非聴いてみてね🥰 【ジャッキー「生きるヒント」】 https://note.com/29jackie29/n/n320b41b47a76 #ゆるっと健やか #健康 #生きるヒント #中医学 #養生 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022a...

幸せホルモン 愛情ホルモン と言われるオキシトシン ストレス除去や多幸感を与えてくれます💕 それに加えてコロナにも有効 という話があるようです😳 どうやったらオキシトシンを たくさん分泌出来るのか？ 何故コロナに有効と言われているのか？ そんなことをお話してます☺️ #ゆるっと健やか #健康 #オキシトシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d...

昨日のインスタライブでsatomielbesoNYクラファンを応援する人たちとお話をさせていただきました。 お顔を見てお話するのは初めましてのお二人 楽しすぎるLiveと同時に受け取った勇気と確信と希望💫 上手く喋りきれていませんが 聴いてもらえると嬉しいです☺️ 【初夏のファン祭】アーカイブ動画 https://www.instagram.com/reel/Cu4RUWXJjPT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #satomielbeso #サトミエル...

個人で事業をする上で最初の悩みごと 開業するのか？法人化するのか？問題 開業する事を前提に私も悩みました🥹 ではどの辺りを基準に考えたのか？ そんなお話をしております☺️ 【Satomi elbesoさんの配信】 https://stand.fm/episodes/64b46951f714b7453fa5be8a #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #事業形態 #エルベソニューヨーク #心は一緒にニューヨークへ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

AEDの使い方 知ってますか？ 倒れてる方を見つけて ①倒れている本人に声をかけて意識確認する ②周りに協力を求める ③AEDを持ってきてもらう様に指示する ④119に連絡する ⑤心マッサージをする ⑥AEDを使う ⑦救急隊に繋ぐ あなたならどこまで出来ますか？ 声をかけるのも、助けを呼ぶのも 心臓マッサージをするのもAEDを使うのも… めちゃくちゃ勇気のいる事かもしれません🥺 でも、その勇気で助かる命があるんです！ わかってるけどわ...

いま、私は Satomi elbeso さんのクラファンを応援してます✨ 【クラファンサイト】 https://satomielbeso.stores.jp/ 【プレスリリース】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000125058.html 沢山の専門家がそれぞれの分野でさとみさんのクラファンを応援してる中、皆様との出逢いと繋がり、広がり… 日々のコラボライブで毎回のように起こる奇跡💫 応援するって自分からのgiveは勿論だけど それ以上のたくさんの享受が...

三連休！ 外出される方も多いと思います。 そこで気をつけたいのが熱中症と脱水症状 水分だけでは不十分 塩分もしっかり摂っていきましょう！ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #熱中症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

みなさまには推しがいますか？ 推しってアイドルや役者さん、キャラクターとかガチ表向きで出てる人達が対象だと思ってたんですよね…無意識に🥹 でも、いま私が応援してるクラファンのさとみさんはデザイナー👗 彼女が今NYでのファッションショーに挑もうとしているのをお手伝いさせてもらって、頑張れーって思ってる気持ち… あれ？ これって推し活じゃ？ と思った次第 みなさまも何か応援しているのであれば それは推し活と言って...

みなさんは 自分の好きなこと 好きなもの 気概を持ってやってる仕事 そんな事についてうっかり熱く語ってしまう なんてことはないでしょうか？ 私はそうやって熱弁しちゃう人も大好きだし 自分も熱弁しちゃいます😂 幾つになってもそんな大人でありたいなぁ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022a...

先月末から掲載を始めた ホットペッパービューティ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654110/ リクルート担当者の営業活動に同行する新人営業 私の中では会いに来てくれた人たちには それなりの敬意をもって対応する 特に頑張っている若手に対しては 頑張れよー！とエールの意味を込めて話をする これらは私の当たり前 が、世の中にはそんな人が多くないらしい🥺 私の当たり前がどこから来たのか？ ふと気づいたのが親の背中...

失敗って嫌ですよね🥺 でも、避けていたら何も出来なかったりする 失敗は成功のもと とはよく言ったもので 次に進む為の気づきになり 道標になるのだから 原因を割り出して解消すればいいだけ 失敗なんてたくさんしてしまえ！ くらいの気持ちで色々取り組んでみると きっと人生の選択肢は増える💫 そんなお話🤭 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

昨日ふと思い出した美容室の活用方法✨ リラクゼーションとして シャンプー&ブローだけで利用🌿✨ 温かいお湯と人の手による指圧で あーら不思議✨ スッキリお家に帰れます🏠 お家に帰って頭も洗わなくていいし 贅沢活用だけど、仕事帰りとかにオススメ！ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #健康 #リラクゼーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9d...

なりたい自分に近づくために 美容室に行っている人は少なく無いと思う 最終的にヘアスタイルは 美容師に任せるわけだが どういう自分になりたいのか？ それを服装だとかメイクだとかで 作った上で彼らに投げかけることをお勧めします リクエストに対して もちろん技術で補えるだろうが ただ、ほぼ目の前にイメージが具現化したもの があるのと、想像の中でしか無いのとでは 仕上がりは異なります 〇〇のようにしてください！ と言...

今日は七夕🎋 皆さんは短冊に願い事を書きましたか？ かくいう私は短冊に願い事を書くタイミングを逸したので、夢について軽く語らせてもらいます☺️ 大きくも小さくても 夢があるって素敵な事だと思います✨ ちょっとした時間で自分の願い事に 思いを馳せてみませんか？ そんなお話🎋✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #七夕 #願い事 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

あなたは 音のある生活を好みますか？ 静かな音のない生活を好みますか？ この好みだけでも 「自分の興味の方向性」がわかる そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #興味の方向性 #性格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1