葵花宝典

主播：小诗 ｜ 娃娃 嘉宾：张偏见 葵花宝典goodtoknow （片尾曲因版权限制，只能剪掉了，完整版可以移步某云，或者脑补《修炼爱情》） 各位闺蜜： 相亲有方，但幸福无价。有人总觉得相亲的结局是结婚，但我一直坚定的认为相亲的目的是让自己更幸福。并不是结婚了就可以把幸福的责任交给另一个人，我们让自己幸福已经够难了，结婚解决不了你的幸福。 也不要为了父母，为了别人而相亲结婚，为来为去，结果可能是大家泪眼婆娑相互埋怨...

主播：小诗｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期的节目录制的时候，郭老师和于老师还没有道歉，小诗也刚去看完《晴雅集》，2020年还剩下好几天。 但谁知道刚录完节目，二位老师就翻手为云覆手为雨了。小诗诗想了又想还推迟了一期时间，刚想好怎么通过剪辑让这一期节目成型，《晴雅集》就下线了。 所以这一期节目我们只能另寻他法，找到了自己与自己在时间上互动的新思路，稍微完整一点儿的聊了一期最近这个风口浪尖上的人...

主播：小诗｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期的节目录制的时候，郭老师和于老师还没有道歉，小诗也刚去看完《晴雅集》，2020年还剩下好几天。 但谁知道刚录完节目，二位老师就翻手为云覆手为雨了。小诗诗想了又想还推迟了一期时间，刚想好怎么通过剪辑让这一期节目成型，《晴雅集》就下线了。 所以这一期节目我们只能另寻他法，找到了自己与自己在时间上互动的新思路，稍微完整一点儿的聊了一期最近这个风口浪尖上的人...

主播：ingfree小诗 ｜ 娃娃 嘉宾：老吴 葵花宝典goodtoknow 片头曲：Ofelia-Good to Know 01 还记得上一期片尾的彩蛋么？是的，那就是老吴对自己没有认识娃娃之前的人生的评价，而为了听到这些故事，我冒着北京深冬的寒冷，在一个漆黑的夜里，潜入了这一对贤伉俪的家，与娃娃例外配合，终于拿到了今天这期节目的一手资料。 2021年的第一期节目，我们决定给大家一份惊喜，聊一聊这个节目背后的男人。 话说，男人至死是少年。这话不...

主播：ingfree小诗 ｜ 娃娃 嘉宾：老吴 葵花宝典goodtoknow 片头曲：Ofelia-Good to Know 01 还记得上一期片尾的彩蛋么？是的，那就是老吴对自己没有认识娃娃之前的人生的评价，而为了听到这些故事，我冒着北京深冬的寒冷，在一个漆黑的夜里，潜入了这一对贤伉俪的家，与娃娃例外配合，终于拿到了今天这期节目的一手资料。 2021年的第一期节目，我们决定给大家一份惊喜，聊一聊这个节目背后的男人。 话说，男人至死是少年。这话不...

主播：小诗ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 魔幻的2020啊，它终于要过去了，不知道2021年的时候，我们是感叹它，还是怀念它。 好的坏的，我们厉兵秣马； 新的旧的，我们枕戈待旦。 2020就要过去了，我们想纪念它； 2021就要到来了，我们想拥抱它。 这一期节目两位主播每人都用三个关键词总结了一下自己的2020，也总结了一下今年两个人的收获和遗憾，最后对2021发出了自己的期许。 所以为什么小诗的关键词都是一声叹...

主播：小诗ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 魔幻的2020啊，它终于要过去了，不知道2021年的时候，我们是感叹它，还是怀念它。 好的坏的，我们厉兵秣马； 新的旧的，我们枕戈待旦。 2020就要过去了，我们想纪念它； 2021就要到来了，我们想拥抱它。 这一期节目两位主播每人都用三个关键词总结了一下自己的2020，也总结了一下今年两个人的收获和遗憾，最后对2021发出了自己的期许。 所以为什么小诗的关键词都是一声叹...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期节目，正好赶上娃娃和老吴三周年的结婚纪念日，所以我们就聊了聊娃娃最不喜欢的仪式感的问题。 在这里，我想要先呼吁大家给娃娃和老吴送上一份祝福，祝他们白头偕老，早生贵子，一直幸福！ 同时在这里，我们俩也祝福大家能够欢度佳节，不论你是一个人过，两个人过，还是一群人过，一定要开心快乐，都对自己好一点，我们可以随时在群里送上我们的祝福，毕竟现在你们也成...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 这一期节目，正好赶上娃娃和老吴三周年的结婚纪念日，所以我们就聊了聊娃娃最不喜欢的仪式感的问题。 在这里，我想要先呼吁大家给娃娃和老吴送上一份祝福，祝他们白头偕老，早生贵子，一直幸福！ 同时在这里，我们俩也祝福大家能够欢度佳节，不论你是一个人过，两个人过，还是一群人过，一定要开心快乐，都对自己好一点，我们可以随时在群里送上我们的祝福，毕竟现在你们也成...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 首先感谢“Missberry果酒”对本期节目的大力支持！！ 这是我们第一期的带货节目，但是我们真的不是为了挣钱，这种真香的产品真的是谁香谁知道！ 不过，开心这个议题是值得我们探寻一生的，现在越来越多的人开始关注抑郁症，开始发觉身边的人没有办法从不良情绪里面拔出来。我们在正视这些社会问题和身边人的情感问题的同时，我个人建议大家防患于未然，能够从自身做起，把情绪...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 首先感谢“Missberry果酒”对本期节目的大力支持！！ 这是我们第一期的带货节目，但是我们真的不是为了挣钱，这种真香的产品真的是谁香谁知道！ 不过，开心这个议题是值得我们探寻一生的，现在越来越多的人开始关注抑郁症，开始发觉身边的人没有办法从不良情绪里面拔出来。我们在正视这些社会问题和身边人的情感问题的同时，我个人建议大家防患于未然，能够从自身做起，把情绪...

 主播：ingfree ｜ 娃娃  葵花宝典goodtoknow    各位闺蜜：    我自己有定期去妇科做健康检查的习惯，这与我有没有x生活或者是否有多位x伴侣没有任何关系，哪怕你还是一个少女，都应该从年轻的时候培养起正确认识自己生理健康的观念。    不要谈虎色变，觉得自己的下面如果出现了瘙痒、疼痛等问题就是纵欲过度，就害怕被打上“坏女孩”的标签。    正视我们的身体，好好爱她，好...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：大熊 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： “你爱我吗？” “爱啊。” “有多爱？” “很爱很爱啊。” “说的不够大声，再说一遍！” 这样普通的每对恋爱中的男女可能都发生过的对话，不知道为什么我们聊起来的时候，一边儿笑着说对对对，一边心里隐隐觉得暖暖的。这可能就是大熊一直在说的“生活中”的常态。 这一期节目，ingfree的好朋友大熊，剥离了自己演员、调酒师的身份，单单从自己是老刘男朋友的姿态，号称要来...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：大熊 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： “你爱我吗？” “爱啊。” “有多爱？” “很爱很爱啊。” “说的不够大声，再说一遍！” 这样普通的每对恋爱中的男女可能都发生过的对话，不知道为什么我们聊起来的时候，一边儿笑着说对对对，一边心里隐隐觉得暖暖的。这可能就是大熊一直在说的“生活中”的常态。 这一期节目，ingfree的好朋友大熊，剥离了自己演员、调酒师的身份，单单从自己是老刘男朋友的姿态，号称要来...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 故事集结了这么多，不讲出来大家热闹热闹就是我们的不对了。演出行业的八卦远比你们想象的精彩，第一期的故事不知道大家猜到了那组艺人是谁没有？不过没关系，这一期我们又给了大家更多的机会，猜猜他们都是谁。 这一期节目，Jackie老师就没走，吃了一顿饱饭之后带着碳水化合物high的三个人，疯狂吐槽了Jackie老师前一年“非死即伤”的巡演经历。有时候聊到这里，...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 故事集结了这么多，不讲出来大家热闹热闹就是我们的不对了。演出行业的八卦远比你们想象的精彩，第一期的故事不知道大家猜到了那组艺人是谁没有？不过没关系，这一期我们又给了大家更多的机会，猜猜他们都是谁。 这一期节目，Jackie老师就没走，吃了一顿饱饭之后带着碳水化合物high的三个人，疯狂吐槽了Jackie老师前一年“非死即伤”的巡演经历。有时候聊到这里，...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 年年难干年年干，事事难成事事成。 在演出这一行里，我们都愿意称对方为“老师”。这一句老师不是说他教给了你什么，而是一种对于与你对话的人的尊重，何况你永远不知道别人能教会你什么。 比起赚钱，这个行业里有太多情怀和故事。有人说做演出的人都很“江湖气”，或者用北京话说是“局气”。一件事儿能成有很多因素，但是这种“以人为本”的行业，彼此因为好感、尊重...

主播：ingfree ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 年年难干年年干，事事难成事事成。 在演出这一行里，我们都愿意称对方为“老师”。这一句老师不是说他教给了你什么，而是一种对于与你对话的人的尊重，何况你永远不知道别人能教会你什么。 比起赚钱，这个行业里有太多情怀和故事。有人说做演出的人都很“江湖气”，或者用北京话说是“局气”。一件事儿能成有很多因素，但是这种“以人为本”的行业，彼此因为好感、尊重...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 气味、味道、语言，这三项感官是能够一日千里的。一到家乡菜，一句家乡话，有时就让人热泪盈眶。 戚薇在《向往的生活》里吃到一口熏鱼，泣不成声。并不是那条鱼有多么美味，是那些思念汇成了眼泪。而家乡话，可能更像是客厅里那副妈妈的十字绣，嘴上说着嫌弃，说着土，但是听见一句就贴心窝的觉得暖和。 这一期节目，两位主播动用了自身携带的最大型“武器”，青岛话和天津话，...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 气味、味道、语言，这三项感官是能够一日千里的。一到家乡菜，一句家乡话，有时就让人热泪盈眶。 戚薇在《向往的生活》里吃到一口熏鱼，泣不成声。并不是那条鱼有多么美味，是那些思念汇成了眼泪。而家乡话，可能更像是客厅里那副妈妈的十字绣，嘴上说着嫌弃，说着土，但是听见一句就贴心窝的觉得暖和。 这一期节目，两位主播动用了自身携带的最大型“武器”，青岛话和天津话，...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 妇女能顶半边天的口号喊了很多年，女生也真的顶住了这半边天很多年。只是我们的表现被压在了天底下，可能没那么多人看见。 所以才会有一些人驾着马车超过大部队，想要凭借激进的一己之力，带动这个尾大不掉的“女权”队伍。她们当然可能已经冒头太多了，激进太多了，但是只有这样的冲劲儿，可能才能带动后面那些我们甚至都看不到的，现在还在受到压迫的人吧。 这一期节目，两位...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 妇女能顶半边天的口号喊了很多年，女生也真的顶住了这半边天很多年。只是我们的表现被压在了天底下，可能没那么多人看见。 所以才会有一些人驾着马车超过大部队，想要凭借激进的一己之力，带动这个尾大不掉的“女权”队伍。她们当然可能已经冒头太多了，激进太多了，但是只有这样的冲劲儿，可能才能带动后面那些我们甚至都看不到的，现在还在受到压迫的人吧。 这一期节目，两位...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 天下事，了犹未了，何妨以不了了之 世间人，法无定法，然后知非法法也 这一期节目，两位主播因为得知了一对夫妻在十五年的婚姻后终还是走到了离婚的故事，聊起了遗憾这个话题。本来以为可以很矫情的录完一起节目，但是谁知道从头嬉笑到尾，聊的内容跟re的大纲一点儿都不一样，但是两位主播都觉得这是一期自然而然的节目，难得聊的如此舒服，也果真是没有遗憾。 是什么问题让...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 天下事，了犹未了，何妨以不了了之 世间人，法无定法，然后知非法法也 这一期节目，两位主播因为得知了一对夫妻在十五年的婚姻后终还是走到了离婚的故事，聊起了遗憾这个话题。本来以为可以很矫情的录完一起节目，但是谁知道从头嬉笑到尾，聊的内容跟re的大纲一点儿都不一样，但是两位主播都觉得这是一期自然而然的节目，难得聊的如此舒服，也果真是没有遗憾。 是什么问题让...

主播：ingfree ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 突破，是很难达成的一件事。但是就像是栅栏外的天空，当你看到那些风和日丽的时候，哪怕是再困难的铁丝网，我们都值得奋力一搏。况且铁丝网的另一侧，有那么多朋友和家人的支持。 这一期节目，两位主播经由一场出行时遇见的吵架，聊到了现在很多女生都会多多少少有的那种“男人不坏你不爱”的心态。但这种坏，已经超过了tricky的程度，而是彻头彻尾的混蛋。这种症状更是急需被...