住在英國鄉下的催眠師

大家好，歡迎收聽今天的節目！今天我們要談談一個大家都很關心的話題，那就是睡眠。在現代社會，每個人都忙碌無比，生活中充滿各種壓力，我相信很多人都有類似的經驗。社會競爭激烈，職場壓力巨大，下班後回到家，卻發現無法真正放鬆。家裡有老人、小孩，需要滿足各種需求，一天的忙碌結束後，終於來到了休息的時間。但當你躺在床上時，卻總是難以入睡，即便入睡也是反反覆覆，整晚都感到不安穩。第二天早上鬧鐘響了，卻並沒有感到...

Ever had one of those days where work left you completely drained, and all you wanted was a good night's sleep? But as you lay in bed, your mind just won't switch off – it's like a never-ending race that makes unwinding impossible. So, you end up tossing and turning all night, struggling to catch some shut-eye. And even when you manage to nod off, you often wake up in the middle of the...

大家好，今天我們將一同探討焦點解決催眠療法的主要特點，以及它在癌症照護中的扮演的角色。 首先，焦點解決催眠療法的核心理念在於設立明確的目標。在治療過程中，我們將共同識別問題解決的途徑，並協助你制定具體、可實現的目標，讓你更好地邁向理想的未來。 這種療法與過去的回溯不同，它更注重於未來。引導你以積極的心態想像未來想要達成的情景，鼓勵你集中注意力在實現正面結果上，而不是困境和問題上。 催眠在這種治療中被...

Hello I'm Maggie, a clinical hypnotherapist and psycotherapist, specializing in Solution-Focused Hypnotherapy. Here, we diverge from traditional therapeutic approaches by focusing on the present moment, refraining from delving into the past. The past is behind us, and we've already learned valuable lessons from those experiences. Today, I want to share a deep relaxation hypnosis guide with you. It...

哈囉 我是Maggie，一位居住在英國鄉間的臨床催眠治療師。我的專業領域是焦點解決催眠療法。今天我想跟大家聊聊什麼是催眠。催眠是一種特殊的心理狀態，通常是透過專業的催眠師或自我催眠技巧引導下達到的一種意識改變狀態。 催眠並不是一種神秘或超自然的現象，而是一種心理狀態，通常在一個安全和支持的環境中進行。儘管一些人可能對催眠保持懷疑態度，但許多人報告在這種狀態下獲得放鬆、減壓，以及解決某些問題的幫助。催眠也常...

哈囉 我是Maggie，一位住在英國鄉下的催眠治療師，專注於焦點解決催眠療法。這裡與傳統治療方式不同，我們將焦點集中在當下，不深究過去。過去的事已成過去，我們已從中學到寶貴的經驗。 今天要跟大家分享深層放鬆的催眠引導，這可以訓練你的專注力，也可以讓你體驗什麼是焦點解決催眠，請找一個安全且舒服的環境，好好的享受這個只屬於你自己的時刻。 如果你喜歡我的單元，請幫我按讚、訂閱跟開啟小鈴鐺哦！ 此外，我協助改善睡眠...