爵處豐生

相逢寧靜中 Podcast｜你為何奔跑？ 歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 找到一個舒適的坐姿坐好，後背挺直， 儘量不要依靠任何物體。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 今天省察的主題是「你為何奔跑？」 我曾聽過一隻...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 17:11-19 耶穌往耶路撒冷去的時候，經過撒瑪黎雅及加里肋亞中間， 走進一個村莊的時候，有十個癩病人...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在我邀請你來到一個安靜的環境，選擇一個舒服的姿勢， 可以坐著或是躺著，慢慢地閉上雙眼， 輕輕的做幾次深呼吸，吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。 吸氣，呼氣… 把注意力放在呼吸上， 放下一切的憂慮，打開內心的窗戶，讓陽光照射在整個的身心。 今天跟大家分享一首老歌，它的名字是《我記得你眼中的依戀》， 歌的開始是這樣的：走在紅塵俗世間，誰的呼喚飄在耳邊， 那麼熟悉...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 17:7-10 你們中間誰有僕人耕田或放羊，從田地裏回來，即給他說：你快過來坐下吃飯罷! 而不給他說：預...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「你的召叫」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛， 保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀， 現在讓我們做三個自然完整的深呼吸。 深深地用鼻子吸一口氣， 感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔； 用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。 再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼； 吐氣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 17:1-6 耶穌對門徒說：「引人跌倒的事是免不了的；但是，引人跌倒的人是有禍的。 把一塊磨石套在他的...

因父，及子，及聖神之名 阿門 我們今天省察的主題是和平與希望。 讓我們懷著感恩的心，珍惜身邊的和平。 為所有創造並維護這份和平的團隊與個人 獻上感謝。 上主，我們感謝禰。 因為禰為我們準備了一個愛好和平的民族。 上主，我們感謝禰。 因為禰讓我出生在一個基本穩定的社會環境中。 上主，我感謝禰。 因為禰賜給我內在的和平與希望。 上主，我感謝禰。 禰給我機會在這個當下的和平環境中祈禱。 上主，求禰賜我恩寵。 使我充分...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「你的軟弱」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛， 保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀， 現在讓我們做三個自然完整的深呼吸。 深深地用鼻子吸一口氣，感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔； 用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。 再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼； 吐氣，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 16:1-8 耶穌又對門徒們說：「曾有一個富翁，他有一個管家；有人在主人前告發這人揮霍了主人的財物。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「愛與被愛」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛， 保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀， 現在讓我們做三個自然完整的深呼吸。 接下來，邀請你回顧過去的經歷中， 何時你感到自己特別願意付出愛，給予愛？ 現在，請停留在這份感動中，感受背後的動力來自哪裡？ 將你的感動與上主分享，聽一聽祂想對你說什...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 4:19-24 那時候，撒瑪黎雅婦人向耶穌說：「先生，我看你是個先知。 我們的祖先一向在這座山上朝拜天...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「你的安息」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛， 保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀， 現在讓我們做三個自然完整的深呼吸。 深深地用鼻子吸一口氣，感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔； 用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。 再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼； 吐氣，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 14:25-33 有許多群眾與耶穌同行，耶穌轉身向他們說： 「如果誰來就我，而不惱恨自己的父親、母親、妻...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「特別的你」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛， 保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀， 現在讓我們做三個自然完整的深呼吸： 深深地用鼻子吸一口氣，感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔； 用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。 再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼； 吐氣，...

感謝天主讓我在這個美麗的清晨和你們相遇。 在開始今天的內容前，讓我們收斂心神，安靜下來。 無論你此刻是站著還是坐著，請先將身體挺直， 然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。 然後你可以做三次深呼吸，深深地吸氣，緩緩地呼氣， 在一呼一吸之間感受天主的臨在。 在大事錄中有一段關於梅瑟的描述，是這樣的： 他學習了埃及人的各種智慧，講話辦事，都有才幹。 當他滿了四十歲的時候， 他心中起了看望自己的弟兄—以色...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 14:15-24 有一個同席的人聽了這些話，就向耶穌說:「將來能在天上的國裏吃飯的，才是有福的!」 耶穌給...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，找到智慧。 今天我要帶領大家做個關於想像力的操練。 首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神， 意識到現在，感覺到現在的感覺。 讓自己的身心靈慢慢地放鬆下來。 現在請發揮您的想像力， 想像自己是一粒種子，感受一下種子外殼的硬度。 想像您這粒種子被埋進泥土裏—— 聞一下泥土的氣息、感受一下泥土裏的黑暗。 在泥土裏吸收了足夠的營養， 您慢慢地破殼、生長—— 感受一下種子破殼衝破阻...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 14:12-14 耶穌也向請他的人說：「幾時你設午宴或晚宴，不要請你的朋友、兄弟、親戚及富有的鄰人，怕...

今天我們會一起回顧過去一周中， 我們倚靠祂或沒有倚靠祂的重要時刻。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕的閉上眼睛。 額頭放鬆，自然舒展。雙肩放鬆，腹部背部放鬆，手腳放鬆。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次吸氣、呼氣，讓身體的每個部位都放鬆下來。 首先我們花一些時間來感恩， 為這一周...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神， 意識到現在，感覺到現在的感覺。 讓自己的身心靈慢慢地放鬆下來。 上主創造了萬事萬物之後，又創造了你。 讓你管理使用他們，也給他們起名字。 凡你給他們起了什麼名兒，他們就叫什麼。 想像自己騎在一隻巨大的雄鷹身上， 在空中飛翔，查看各種各樣的飛鳥，你看到了哪些鳥兒？ 你給他們起了什麼名字？ 你們飛到了海面上，見到了大而...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 路 14:1-6 安息日，耶穌進了一個法利塞人首領的家中吃飯；他們就留心觀察他。 在他面前有一個患水臌症的...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我要帶領大家回到生命的花園裡。 首先，邀請您找個舒適的姿勢， 或坐或立或躺，讓自己的身心慢慢地放鬆下來。 上主曾用泥土造了人，現在請發揮你的想像力， 想像自己從一團泥土中被捏起，被塑造的過程， 在想像中感受這一過程。 萬有之源向你吹了一口氣， 氣息一進入你體內，你便活了過來，充滿了生命。 此時，你的感覺如何？ 你慢慢地睜開了眼睛，見到了萬有之源。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 若 6:37-40 凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外， 因為我從天降下，不是...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我要帶領大家做另外一個想像力的操練。 首先，請您慢慢閉上眼睛，收斂心神，慢慢地靜下來，放鬆下來。30s 掌管萬物的那位，正在用慈愛的目光注視著你，祂的愛環繞著你，保護著你，體會在祂愛內的安全、平安。30s 現在請發揮你的想像力，想像自己是一隻雄鷹， 展翅翱翔在天空中，俯視著大地塵寰。 你看到了什麼？你正在飛向哪裡？ 飛翔的感受如何？ 俯瞰上主創造的萬...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 儘可能地命名，然後深吸一口氣， 再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 瑪 5:1-12 耶穌一見群眾，就上了山，坐下；他的門徒上他跟前來， 他遂開口教訓他們說： 「神貧的人是有...