森&芯

森芯靈聊療

幹話系輕鬆聊,讓身心靈療癒成為自在的日常。 來聽聽兩個個性截然不同的水瓶女孩,隨性紀錄分享一些人生經歷。 以及探索身心靈路上的有趣故事! Powered by Firstory Hosting

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森&芯

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Leisure

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9. jul. 2026

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Episoder

EP26 | 在感情中你是修理派還是換新派?『修,是一種委屈還是成熟?換,是理性還是逃避?』 26.06.2025

現在很多人會說:不適合就分,不要浪費時間。 不適合到底該修還是該換?怎麼判斷? 修理要有什麼前提?什麼情況下就該換? 歡迎大家一起來收聽本集💕 也許, 「修」不見得是忍耐,而是「一起找到新方法相處」。 關係中的「換」,不僅僅只能是換人 也可能是「換模式」、「換彼此的心態」 有些感情,值得修一輩子。 有些人,只是來提醒我們學會辨認「 什麼值得修,什麼該放下 」。 我們值得被珍惜,也值得學習修理重要的關係。 小額...

EP25 | 暈船其實超讚『如果暈了,那就好好暈!與其怕暈,不如學會怎麼有意識地投入與退場。』 19.06.2025

有人說談戀愛就要理性一點 不要太快暈 但真的做得到嗎? 暈船一定是不理性嗎? 理性和感性,到底誰才能保護我們的心? 暈船其實不是不好的事 暈,其實是「對愛的感受力強」 暈不是壞,而是敏感、有情緒、有渴望 不用特別對暈船這個詞感到抗拒或否定 我們不是要不暈,而是學會暈了也不失控🙂‍↔️ 「有能力覺察」比「強迫壓抑」更健康! 暈船沒關係,我們都是在人生裡一次次暈了又醒,才懂什麼是愛。 歡迎大家一起乘風破浪 大不了海裡...

EP24 | 雷諾曼大解密『最會碎碎念的牌卡,最快狠準、不籠統的占卜系統。』 12.06.2025

占卜不需要提問就可以看見你的所有狀態? 什麼都不用說、不用問就可以算出你所有的疑惑? 芯:我本身就是一個很鐵齒的人, 沒有親身體驗過,我都不會隨便相信。 當初就是因為雷諾曼標榜完全不用提問 吸引了芯的好奇心 沒想到最後成了芯在靈魂暗夜時的救贖 也藉由這項系統陪伴無數個案 如果你也對占卜有興趣 無論是正在學習或是想尋找合適的系統 都歡迎來聽聽這集認識一下雷諾曼唷~ BTW這集芯完全沒有get到森拋出來的梗 本來森想藉...

EP23 | 關係的終結『當你不斷往前及成長,那些無法追隨你腳步的人自然就會離場。』 05.06.2025

一段關係的終結 其實是宇宙在替你清理不再與你同頻的人 當你不斷往前及成長 那些無法追隨你腳步的人就會被淘汰 分離只是一個實相事件 離開一段關係總會慣性的覺得不舒服 但回去檢視發生的一切 你會知道自己身在什麼樣的道路之上 而那些失去的並不是你抓不緊 而是不再需要留下的 維持一段關係無需過於用力 若目的地不同 關係遲早會結束 當你堅定自己的價值並相信自己有能力給予自己所需時 就會更有力量做出斷捨離的決定 釐清自己真...

EP22 | 與情緒共存『允許自己體驗不舒服的情緒,是看見情緒背後真正需求和動機的關鍵。』 29.05.2025

前幾集提到 每個事件或情緒都會有個源頭 想要徹底解決就得挖掘源頭 挖掘並非一蹴而就 請允許自己在探索路途中的每個階段 『真正的覺醒源於內在對不舒服狀態的感知, 以及想要與自己同在的需求, 而非社會標準的強迫。』 即便是逃避、批判、否定 都是當下該體驗的心情 直到內心真的願意面對的時候 你會全然相信自己是安全的 並從內散發勇氣 『無論溫柔或暴戾,試著跟隨情緒流動看看,與當下的自己對齊吧!』 本集除了分享森芯挖掘情...

EP21 | 阿卡西紀錄(下)『通過紀錄去接納、尊重、理解、感恩,在愛中自然流動、轉化困境。』 22.05.2025

本集將與大家分享 森芯實際在阿卡西紀錄探索的實例 阿卡西是如何抽絲剝繭帶領我們找回內在力量 阿卡西是如何直擊困境的本質 依靠自己的內在力量去轉化困境 不需任何力量介入、導正 透過自己意識流動看見問題的源頭 如果有夥伴們正在尋找身心靈系統 不妨聽聽看本集~ 祝福大家都能找到自己合適的系統 獲得美好的體驗🤍 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩~ ...

EP20 | 阿卡西紀錄(上)『療癒並非修復,而是回歸自己最初始、完整的狀態。』 15.05.2025

上集將跟大家分享 阿卡西紀錄究竟是什麼 阿卡西紀錄是如何進行 森&芯最喜歡阿卡西紀錄哪些品質 大家能從阿卡西紀錄當中獲得什麼 今天就一起來了解何謂靈魂的圖書館 一套不帶任何批判及強力介入的系統 是如何提供人們愛與支持的陪伴 每個人其實都可以學會解讀阿卡西 它並不是魔法或靈通能力 歡迎有興趣的人來聽聽或找森芯體驗看看唷❣️ 下集會與大家分享森芯在解讀阿卡西中 最印象深刻的經驗是什麼 以及通過阿卡西真實改善生活的例...

EP19 | 在關係中保有自己『不僅有愛自己才能獲得愛,保有自己也是收穫愛的一種形式。』 01.05.2025

沒有一個人在失望中是不痛苦的 縱使做再多心理準備 當失望來臨時,痛苦還是真實的 那麼為何不在每一刻做最真實的自己 在每一個當下淋漓盡致的體驗呢? 當你展現真實的自己時 對方如果能接住 那麼就是互相珍惜的緣分 倘若無法 也無需恐懼失去而做出濾鏡 『我真心待你,但不執著於你。 活在緣分中,而非關係裡。』  -弘一法師。 請保有勇氣去相信 真實的你將會吸引懂得欣賞你光芒的人! 做真實的自己,即便是示弱 總會有人拿真心與...

EP18 | 課題『課題的出現不是為了擊敗你,而是讓你成為更高版本的自己。』 24.04.2025

課題究竟是什麼? 課題的出現是為了什麼? 課題解決了就不會再出現了嗎? 一定要面對、突破課題嗎? 生命絕不可能讓你無端遭受苦痛 也不可能永遠把你置於危境當中 從源頭去意識靈魂要你學習到什麼 就能劈荊斬棘 跳脫眼前的窘境 本集就用森芯的角度和經驗 來分享我們對課題的看法 以及我們是如何面對課題的吧~ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩~  🌊森:...

EP17 | 謹獻迷途者『一個人知道自己為什麼而活,就可以忍受任何一種生活。』 17.04.2025

一段話帶來的啟發- 『一個人知道自己為什麼而活, 就可以忍受任何一種生活。』-尼采 很多痛苦來自於沒有活成社會期待的樣子 但你想過自己人生追求的品質是什麼嗎? 撇除實相的有錢有車有房..等等 今天我們來談談內在、精神的追求! 知道自己為什麼而活 是一股強大的勇氣 它會在你焦慮、無助的時刻支持你 在你掙扎、放棄的時候給你動力 我們都要相信 自己絕對有足夠的能力 應付所有來到人生中的挑戰 這集獻給正在人生中迷惘 或是正...

EP16 | 邊界感『表明自身原則不是下戰書,而是覺察和認同真實的自我!』 10.04.2025

很多時候不知道該如何告訴別人自己的原則是什麼 面對他人造成我們不舒服的時候 不知道該如何說才不傷和氣 保持邊界感 是否就顯得很難相處? 讓我們先以結果為導向思考 你希望與他人的關係有什麼樣的質量 你希望和他人建立怎樣的連結 如果表達自己的原則不帶任何情緒 那為什麼會害怕表明呢? 『在任何時候你都是安全的。』 無論是怎樣的方式 開始覺察自己都是一件很棒的事 本集提到很多關於森芯在學習表達原則的經驗 也提供大家如何...

EP15 | 腦力激盪『你在愛中不可或缺的條件是什麼?成年人的感情只篩選不培養?』 03.04.2025

成年人的愛情只篩選不培養 你想過自己的愛情必要存在哪些特質嗎? 我們無法去改變他人 也不能操控情感發展一定如自己的預期 在進入感情前思考另一半必備的特質 就變得至關要緊 一起來聽聽森芯互相討論出來的特質 也腦力激盪一下 你在愛中想要維持什麼樣的品質吧! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩~  🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?ig...

EP14 | 容貌焦慮『你的焦慮來源是什麼嗎?可曾想過你想成為怎樣的自己?』 27.03.2025

網路資訊的發達 讓我們的生活充斥各種標準去做比較 容貌焦慮也是近年來持續發酵的議題 但你是否思考過的你的焦慮來自於哪裡? 可曾想過你想成為怎樣的自己? 如果焦慮來自於追求世俗的美感 那真的是你內心想尋求的嗎? 凡事發生必有利於我 也許容貌焦慮的議題 也只是引領我們看見內在的契機 也許容貌焦慮也會為我們帶來正向的成長 讓我們一起試著慢下來 用更溫柔的狀態面對“容貌焦慮” 將內耗轉變成力量🧡 本集末提到的轉念在EP4 推...

EP13 | 當下的力量『時刻活在當下,心境和人生會有什麼不同?』 13.03.2025

活在快節奏的時代 人們總用過往的經驗做選擇 時刻計劃、憂慮未來 『但其實我們真正能把握的只有當下!』 你有多久沒有淨空腦袋 真正的享受旅行? 有多久沒有放下手機 好好跟朋友聚會? 有多久沒有詢問自己當下想要什麼? 有多久沒有毫無顧慮地接受自己的直覺並執行? 有多久沒有沈浸在當下的氛圍情緒? 過往記憶可以被篡改 未來永遠沒有定數 卻忽略最重要的當下 在每個當下的時刻讓思緒過度飛揚 聽完這一集 讓我們一起試試放慢步調...

EP12 | 無條件的愛『你給予的愛,背後潛藏的動機才是你的真實狀態』 06.03.2025

在所有愛的關係中 我們可以通過一些失衡的期盼 追溯自己內在的真實狀態 有時候 我們給予的愛都帶有一些期盼 而這些期盼 恰恰是自己真正渴望、缺失的部分 不一定要追求無條件的愛 但在愛中不覺匱乏 更能避免無意識地過多索取 你曾經感受過無條件的愛嗎? 歡迎留言與我們分享 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩~  🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wan...

EP11 | 愛自己=自私嗎?『先試試傾聽自己內在的渴望,允許自己表達內在真實的感受!』 27.02.2025

愛自己=自私嗎? 很常聽到要好好愛自己 但什麼才叫作愛自己呢? 全然的做自己是一種自私嗎? 愛自己究竟要怎樣開始 可以切入的角度有很多 最重要的就是 傾聽自己內在的渴望 允許自己表達內在真實的感受 藉由做自己去提升自我價值 內心的愛將油然而生 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩~  🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OT...

EP10 | 致我們的35歲『你想像過自己30、40歲的模樣嗎?我們想像中的35和現在完全不一樣!』 20.02.2025

這個月是森芯的生日月~ 真的是切洋蔥切到一半的有感而發 我們就這樣35歲了嗎? 這是我們想像中的35嗎? 年齡好像在世俗中都有階段性的框架 社會制約有時會帶給我們很多焦慮 但無論是什麼年紀的你 都應該活在自己想要的人生中 願大家都能永遠快樂、隨心 本集完全都在暢聊 但是有滿滿的感動 我們很喜歡現在的自己 知道自身的價值、喜好 勇敢地探索自我、人生 請記得 無論是什麼時刻 都是最好的自己❤️ 本集芯的小貓特別嗨 時有客串演...

EP9 | 課題分離『分辯自已和他人的功課各是什麼,情緒和狀態就能梳理清晰。 』 13.02.2025

每個靈魂來到地球上 都有自己選擇的課題想跨越、體驗 不同的靈魂交織在一起 有時可能只是為了讓彼此意識到自己的課題 適時的抽離 做自己當下所能做的、想做的 任何事都有發生的必然性 剩餘的就返還給對方 人的一生是一趟屬於自己的旅程 尊重他人生命,放下助人情節。 歡迎來找我們玩~  🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯:https://www.instagram.com/true_xin/profileca...

EP8 | 高敏、共感人必聽『如何有效斬斷不屬於自己的能量,斷開鎖鏈!』 06.02.2025

溫馨提醒:本集偶有車速過快事件,喜歡幹話多多者快請進😂 過年面對好多親戚 不管有沒有被問什麼時候結婚 都還是有很多能量混雜在一起 共感人總是會不經意被他人的能量影響 工作總在承接他人的強烈情緒 遇到這些狀況的時候該怎麼辦? 本集就來跟大家分享幾個小妙招 讓大家都能自己學著調節自身能量 P.S.這集有試用新設備,聲音有點忽大忽小,請見諒🥹 歡迎來找我們玩~  🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh...

EP7 | 人生中最感謝自己做的決定『有沒有哪些決定,是你想起來會深深感謝自己的?』 23.01.2025

有沒有哪些決定你以為會後悔 事後想想卻很感謝的 有沒有哪些決定讓你很痛苦 最終卻讓你感謝自己的成長 讓我們一起回顧人生中的大小時刻 並深深的 感謝一路以來的自己❤️ 也聽聽看森&芯人生中有哪些決定和奇幻旅程吧~ 本集內容包含: 自爆戀愛史及森芯屬性(威 請斟酌服用😆 歡迎來找我們玩~ 🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯:https://www.instagram.com/true_xin/profilec...

EP6 | 限制性信念『吸引力法則好難!你知道其實你已經在顯化了嗎?我們究竟顯化了什麼?』 16.01.2025

大家知道限制性信念就跟呼吸一樣嗎? 人沒有呼吸不能活 顯化沒有拔除限制性信念很難成功 很多信念是根深蒂固的 甚至還會被這樣的信念誤導 讓我們試著去尋找 你真正的『想要』是什麼? 你『想要』的究竟源自什麼? 🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯:https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  關於顯化、吸引力法則,你還有什麼想知...

EP5 | 身心靈療癒到底是什麼?『身心靈、療癒並沒有特別崇高,所有探索自身的行為都在其範疇內。』 09.01.2025

近幾年身心靈、靈性、療癒等等的議題越來越多人關注 坊間充斥好多療癒系統,網路上有五花八門的資訊 到底什麼才是真實的? 這集就來聊聊森&芯的看法及經歷吧~ 『療癒。』 其實每個人都能做到! 讓我們破除複雜的想法 輕鬆的將身心靈療癒融入日常 你不需要擁有什麼技能 也沒有任何人是麻瓜唷‼️ ⬇️你可以到這裡找我們玩~⬇️ 🌊森:https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯:https://www.in...

EP4 | 調整頻率的小撇步!『不需要逼自己永遠正向,但你可以試試---轉念。』 02.01.2025

新年快樂!! 其實這是我們2024年末錄的 今天突然覺得好適合在新的一年分享 於是~~~它就插隊啦!! 希望大家都能找到舒適的方式 在生活中糾結的時刻 嘗試轉念 再體會看看生活有什麼改變🥰 歡迎大家練習一段時間後跟我們分享喔~~ 🌊森: https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯: https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 留言告跟我們分享!你的小撇步...

EP3 | 人生中影響最深的一句話。『希望這些話,也能帶給需要的人力量。』 26.12.2024

歡迎分享你生命中影響你最深的一段話 將你的這份感動和力量傳遞給更多人😇 https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

EP2 | 森芯相遇。『人生中的再相遇都是有其必然性的!』 19.12.2024

頻道的第一集就來聊聊我們是如何“再次”相遇的 大家的人生中也有特別的再相遇經驗嗎?  https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

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