תהילה לגאמי

אמא מגשימה

Kids HE ↓ 61 episoder

בפודקאסט נדבר על אמהות והגשמה.בגיל 20 כשאני אמא ל-2 חשבתי שהחיים שלי נגמרו!ומהנקודה הזאת יצאתי למסע,למדתי להפוך את האתגרים לנקודות זינוק להצלחה.בפודקאסט הזה נלמד לשלב אמהות עם הגשמה עצמית דרך ראיונות שיחות וסיפורים מעוררי השראה.אני תהילה לגאמי ובואו נצא לדרך…

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: podcasters.spotify.com

Forfatter

תהילה לגאמי

Kategori

Kids

Podcastens hjemmeside

podcasters.spotify.com

Seneste episode

28. okt. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,7+ i bedømmelse iOS snart

Episoder

בית נקי ומסודר 95% מהזמן-פרק 10 27.08.2025 56:37

נשמע מפוצץ? זה לגמרי אפשרי! כשיש הרגלים נכונים ובית שמאורגן פרקטי סדר ונקיון תמידי אפשרי לחלוטין. את לא מבזבזת את האנרגיה שלך אחרי מרדף בלתי נגמר! בפרק שיתפתי את הדרכים שעוזרים לבית שלי עם 4 קטנים להיות 95% מהזמן נקי ומסודר. לקבוצת וואצאפ שלי "סדר ואירגון" תשלחי לי הודעה 0586571600

הבדלים באמהות בין גיל 19 לגיל 25 20.08.2025 39:12

אך זה להיות אמא בגיל 19 שעדיין לא גיבשה את הזהות שלה, לבין להביא ילדים ממקום בוגר ומוכן בגיל 25. בפרק שיתפתי את הקשיים שחוויתי בתור אמא צעירה מאוד מכל מיני זוויות. ואך התמודדתי עם אותם אתגרים כשבאתי עם מוכנות ובגרות בגיל מאוחר יותר.

נפש בריאה בגוף בריא 13.08.2025 51:39

כמה חשוב גוף בריא כולנו יודעות, אבל כשזה מגיע למעשה משהוא שם מתפקשש... ואם נדבר על הנפש, אז בכלל היא נדחקת הצידה... בפרק הזה אני משתפת בהרגלים ובמיינסט שעוזרים לשמור על נפש בריאה בגוף בריא. מוזמנות להאזין. האינסטגרם שלי: @TEHILA_LAGAMI_BRIDE לערוץ היטיוב שלי: תהילה לגאמי

.האמא המושלמת" - אמא שעושה את ההכי טוב שלה" 06.08.2025 48:57

מה זה אמא מושלמת? האם אנחנו רוצות להיות אמהות כאלה? אך אני יכולה לגדל ילדים לבריאות נפשית למסוגלות ולעצמאות? שיתפתי את מחשבותי ואת הלך הרוח שלי עם הילדים. מוזמנות להאזין ולהתחבר.

אך לצלוח את החופש הגדול 30.07.2025 24:23

רק המחשבה על החופש הגדול הייתה מכניסה בי לחץ וחרדה. סיגלתי לעצמי הרגלים שעוזרים לי לעבור את החופש הגדול בשלום. בפרק שיתפתי את התובנות, מוזמנות להאזין.

התנהלות פיננסית נכונה כבסיס להגשמה 23.07.2025 30:51

מה אם בשבוע אחד היה הולך לך המקרר,המחשב,הפלאפון ובן הזוג שלך פוטר מהעבודה? ובנוסף לזה כמה ימים לפני כן השקעת כמה אלפי שקלים בעסק. זה קרה לי לפני חודשים ואם אני ובעלי לא היינו מתנהלים נכון כלכלית המקרה הזה היה מוציא אותנו מאיזון! בפרק הזה אני משתפת אך מנהלים כלכלת בית נכונה! מוזמנות להאזין.

שיחה עם קולגה-על הגשמה ואמהות. 16.07.2025 40:25

הפרק אירחתי קולגה טל לוי שהיא גם אמא ל-4. ודיברנו מה הוביל אותה לצאת לעצמאות. מה היתרונות והחסרונות. באיזה קשיים היא נתקלה... השוואות, האשמה עצמית ועוד...

ביחד ולחוד-זוגיות שמצמיחה אמא מגשימה 09.07.2025 37:39

הפרק נדבר על זוגיות. האם יש זוגיות מושלמת? אך הופכים קונפליקט להזדמנות להעמקת הקשר. הפודקאסט אירחתי את בעלי היקר לשיח בלי פילטרים, תשתפו אותי בתגובות איפה זה פגש אתכן.

הגשמה בבית-יצירת מקום שתמיד נעים להיות בו 01.07.2025 34:55

בפרק הזה נתמקד בהגשמה שלנו בבית. אך אנחנו יוצרות מצב שהבית שלנו תמיד נקי ומסודר, גם עם הילדים. אך אנחנו יוצרות תשתית נכונה שמאפשרת הטמעת הרגלים, שיוצרת שיגרה נכונה שבה תמיד נעים להיות בבית. מוזמנות להאזין. ושתפו אותי בתגובות תעקבו אחרי התוכנית, כל יום רביעי עולה פרק חדש. ניתן לצפות גם ביוטיוב בערוץ שלי- https://www.youtube.com/@%D7%AA%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%94%D7%9C%D7%92%D7%90%D7%9E%D7%99 קישור לאי...

הצעדים לריפוי ושינוי 25.06.2025 34:53

בפרק 2 אני משתפת את כל הצעדים שעשיתי בשביל לרפא את הנפש שלי, לשנות את החשיבה שלי מחשיבה קורבנית ליוצרת. והחיים שלי השתנו.

הסיפור האישי שלי 18.06.2025 42:02

ברוכות הבאות לפרק הראשון בפודקאס "אמא מגשימה" בגיל 20 הייתי אמא ל2 והרגשתי שהחיים שלי נגמרו, אבל הפכתי את הקשיים שלי לנקודת זינוק להצלחה. הפודקאסט נועד כדי לתת לנשים ואמהות צעירות השראה שאפשר גם להגשים את המהות שלך בתור אמא וגם להגשים את החחלומות האישיים שלך! בפודקאסט נשמע נשים שעושות את זה בצורה טובה ומאוזנת ונלמד יחד אך להפוך לאמהות טובות יותר ולנשים עוצמתיות יותר, בואו נצא למסע.