聲音療癒部落

高敏感特質的人喜歡談深刻的愛情。 如果我們遇到不理解我們的敏感、沒有覺察、無法好好感受或表達自己情緒的伴侶，我們往往會遭受這些批判... ... 「你也太敏感了吧？ 這麼嚴重嗎？ 幹嘛小題大作？」 這時候，敏感的自己可能會進入自我批判的向下迴圈，覺得自己不夠好、是造成問題的人、帶來麻煩的人。 如果你以這樣的感受，我邀請你聽聽這集「聲音療癒部落」podcast，希望可以幫助你知道，你的敏感不是缺陷，而是力量、是禮物。...

HSP 高敏感人有敏感的神經系統，更容易接收到內在（情緒感受）和外在環境（聲光、氣味、觸覺、他人能量和情緒）的刺激。 你是否到了人多、吵鬧、擁擠或混亂的地方，也會感到害怕、身體不舒服、甚至窒息，很想趕快離開？ 對於感知訊息更敏感的人，無法避免察覺到在公共空間的各種感官刺激、甚至他人的情緒和能量狀態。這樣的訊息超載，我們可以怎麼做來保持自己的力量和穩定呢？ 這集「聲音療癒部落」Podcast，我分享了在能量療癒中...

高敏人在現今世界的大挑戰之一，就是守護自己的界線。這個界線主要指的是人際關係互動之中的界線。 有界線是健康的。我們每個人是獨立的個體，有各自的領域。我們的能量有限，知道自己的界線在哪，可以讓我們保持自己的力量，更能善用自己的能量，以及有更平衡、健康的人際關係。 為什麼對特別具有同理心、感知靈敏的人來說，設立明確界線這麼難？ 這集Podcast我們來聊聊這些原因，以及界限感問題怎麼顯現在我們的氣場（生物場、電...

高度敏感是一種人格特質，代表這個族群的人的處理感受和感知更加深層且鮮明。 你具有高敏感特質嗎？這裡測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 高敏人對於環境的訊息刺激更加敏感，也會更深層處理感知訊息，所以如何靠早晨的儀式保護自己、穩定自己相當重要！ 其實不只是高敏人，每個人都可以透過早晨儀式獲得身心益處。但對較為敏感的人來說，早晨儀式可以特別幫助我們淨化內心、更好的連結自...

你已經踏在療癒或靈性成長的道路上，或正開始嗎？ 是否上了許多課程、嘗試了許多療癒，還覺得自己依然卡在一樣的模式或情緒裡？沒有看見轉變？ 沒有任何老師可以真正療癒你，老師們、療癒師們都只是引路人。 真正的路，還是要你自己走。 面對療癒的道路，什麼會默默拖緩你的腳步呢？ 在這集podcast ，你會學到什麼心態可以幫助你更快看見深層轉變！ 這四個心態是 1. 真的相信，可以想像一個新的可能 2. 願意拋下過去對自己的定義 3...

高度敏感是一種人格特質，代表這個族群的人的處理感受和感知更加深層且鮮明。 你具有高敏感特質嗎？這裡測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 若你高度敏感，你可能感受到更多情緒影響。這本身不該是個問題或缺點，只是這個社會環境或文化大部分而言，沒有好好教我們珍惜我們豐富的情緒，或展現脆弱。 「我怎麼因為這點小事就打擊這麼大?」 「我不能哭，這代表我不堅強。」 「為什麼我的情緒...

我是聲音療癒師惜音，這是我參加比利時的內觀(Vipassana)課程的經驗分享！ 沒想到，原本以為是平靜的10天靜坐會變成10天的''shadow work''以及內在小孩療癒。 它會讓我面對自己的恐慌症，但也因為再次面對這些黑暗，讓我經驗很深的內在轉變。 你知道什麼是內觀嗎？內觀是一種冥想方式，透過觀察身體感受以及保持平等心，遠離各種痛苦。現在世界各地都有葛印卡 (Goenka) 老師推廣的內觀課程（台灣也有！），你也可以上他們的網站多...

「表達」與「溝通」相信是很多人在探索的議題。 在表達上，我們被許多限制信念模式制約，例如「我不值得被聽見」、「我的聲音不好聽」、 「我的真相不重要」，產生了身心深層的緊繃，也反映在我們的聲音上。 在日常生活的溝通上，或是藝術表達上，我們該怎麼真實表達自我呢？ 這集我們邀請到我的好朋友，Christine Chou一起聊這件事！ 她是唱歌、鋼琴老師，也是英語、德語及西班牙語老師， 她在節目上將分享她在學習唱歌的過程中如...

聲音療癒部落終於迎來了第一個嘉賓菲樂，他是會說流利中文的德國人！ 菲樂與台灣有有趣的緣分，來到台灣後在高雄認識了聲音療癒，成為一位琴床聲音療癒師。 一個人怎麼過「開心」的生活呢？ 對菲樂來說，就是打開自己的心！在注意到自己經常壓抑情緒或想法後，他決定打開自己的心，也發現到這樣的轉變帶給他的人生什麼有趣的轉變。 這一集Podcast，他分享： - 他在台灣認識聲音療癒的故事 - 他怎麼打開自己的內心？說出心裡的想法...

你最近有遇到什麼讓你不開心的人或事件嗎？ 是不是有一些不舒服的情緒、一些人事物不斷以相同的模式出現？ 這是宇宙故意讓你悲慘，還是宇宙不斷在邀請你回到靈魂本質的機會呢？ 其實我們日常中遇到刺激我們出現強烈情緒反應的，都跟當下的人沒有太大的關係。讓我們痛苦的，是我們如何「解讀」對方的話、或是事件與情境。 我們如何解讀，取決於我們原本就深植腦中的信念，像是一個旋律一樣不斷在潛意識裡播放著。信念也源自於早期的...

每個人都是獨特的波動，但很多時候，我們散發著不屬於真正的我們的頻率。 那些來自外界、祖先、人生創傷經驗、或社會文化的頻率形塑以及鉗制我們的頻率，但我們以為他們是我們的一部份，因為那些聲音好熟悉、好普遍。這些聲音讓我們不再聽到來自自己本質的訊息，靈魂的聲音，靈魂只好用不一樣的方式吸引我們注意：身心失衡帶來的痛苦和挑戰、人生的危機等等。 在那些「噪音」之下，我們的靈魂本質，最真實、完整的自己一直都在。...

這一集，我想分享我的個人療癒故事。我的療癒旅程從焦慮症出發，經過的多年的探索，最後來到聲音療癒的領域，並且再也離不開。 聲音療癒是幫助減緩焦慮的很好的療癒途徑。透過我自己的故事，希望可以讓你更清楚地知道聲音療癒可以怎麼從更全面、完整的方式轉化焦慮，讓我從當初的焦慮、憂鬱、無力，對人生感到困惑、徬徨到現在感到更加平靜、喜悅，充滿動力與對生命的熱情。 🌼 邀請你參加6/3 遠距身心調音，帶身心進入「安全感」...

我們人的大腦發展從出生前就開始，人生早期的經驗底定了我們大腦架構的基礎。 你知道你的出生經驗嗎？今天來聊聊出生創傷，在出生甚至出生前的情緒記憶，為什麼會對我們的身心帶來深遠的影響呢？ 在這集Podcast中，我也分享了我自己探索出生創傷的故事。 對我來說，這樣的探索讓我更清晰地看到我身心的脈絡，知道原因後更有機會找到療癒的正確途徑。 🌼 4/25團體線上身心調音、體驗即時能量平衡：https://mailchi.mp/yin-resonanz....

你常感到焦慮、睡不好、壓力大，或是頭腦太多思緒嗎？ 身體是否經常有發炎症狀？ 你需要重新連結大地的能量，讓大地幫你平衡身體能量！ 這一集，你將認識一些簡單的接地氣方式，邀請你疏通雙腳的能量，讓體內能量可以自由地流動進大地，大地能量也可以自由地流進你的身體。 ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groun... 身心調音使用音叉調整人體能量場中的頻率，將雜音和雜訊轉化為和諧的頻率，使你...

有時候，我們的生活中會遇到一些危機，迫使我們重新審視自己的生活。什麼其實不是真正幫助我們的靈魂？ 你的工作？ 你的愛情？ 你的成癮？ 失衡的情緒模式或沒幫助的信念？ 為什麼我們如此依附他們，我們又如何和他們告別？ 🌼這一集精華： - 我們怎麼判斷，生命中哪些人事物需要被釋放 - 為什麼放手這麼難？ - 我們可以怎麼放手？ 🌼透過聲音幫助你活出平靜、活力與喜悅的生活： https://www.yin-resonanz.de/soundhealing 🌼歡迎...

「愛自己」是我們常常聽到的，但究竟怎麼愛自己呢？ 在親密關係的摩擦和挑戰裡，我可以看到自己在什麼面向覺得不被愛。從好好聆聽這樣的受傷，我也可以從那裡給自己愛。 這集來講講我自己在愛的課題療癒的故事！ 🌼這一集精華： - 我的一次「生物能量場調音」體驗 - 我怎麼發現什麼自我信念阻止我感到被愛 - 自愛是聆聽自己的愛的需求，並靠自己滿足它 🌼透過聲音幫助你活出平靜、活力與喜悅的生活： https://www.yin-resonanz.de/...

焦慮、恐懼、憤怒... ...你是否有一些害怕感受到的情緒呢？ 是否擔心他會淹沒你，或一旦好好的去感受、表達，你會情緒失控？ 想要療癒的發生，建立「安全空間」是首要的步驟。感到安全，療癒才可能發生。 這一集，我直接和你分享，用身體姿勢還有聲音的方式，為自己建立一個內在安全空間，去好好的經驗、聆聽情緒起伏。 🌼這一集精華： - 為什麼我們會壓抑、或逃避、或害怕去經驗情緒 - 在情緒波瀾的當下，連結你內心「沈默的、充...

內在批判是許多人都有的一種內在「噪音」，如此不友善的聲音是怎麼形成的，在能量場的何處？ 這種內在批判的聲音也正在消耗我們的能量！ 我們可以怎麼降低他的聲音呢？ 🌼這一集精華： - 內在批判怎麼出現在我們身心之中 - 降低內心批判噪音的三個途徑 - 內心批判在能量場的何處？會消耗哪個能量中心？ 🌼和我一起開始你的1:1 療癒之旅： https://www.yin-resonanz.de/soundhealing 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，和大...

你是高敏感族(Highly Sensitive Person) 或共感人 (Empath) 嗎？ 目前這個世界不是為你而設計的，不過我們一起比其他人更早認知道我們的獨特天賦吧。 如果你常常從自己身上感覺到別人的情緒，我分享一個給予你力量的觀點，讓你發現，身為共感人就是一個療癒樂器， 只要你能認知道自己的力量，成為和諧的能量場，就可以牽引身邊的人更加和諧。 🌼這一集重點： - 高敏感與共感人之間的差別 - 共感人的困擾 - 太容易「吸收」別人情緒...

新年快樂！進入一個新的週期，你是不是有滿滿的能量迎接新事物呢？ 我們怎麼更有意識地為這些新的能量找到對的方向呢？ 我怎麼知道我「真正」渴望什麼？在聆聽自己的渴望的同時，怎麼臣服於宇宙、生命帶來的意想不到的事物？ 邀請你跟我一起聊聊！ 🌼這一集重點： - 怎麼知道自己真正渴望什麼 - 我的渴望與意志以及宇宙的渴望與意志 - 邀請你跟我一起進行新年的聲音儀式！ 🌼參與1/25 新年聲音儀式(免費）：https://www.facebook.c...

身為聲音＆能量療癒師，我總是感受著一個人的能量在說什麼。 有位聽眾朋友問我，我是怎麼在日常生活中培養感知能力的呢？ 你的感知超能力是什麼呢？ 這一集重點： 感知力是什麼 培養感知力有什麼好處？ 外感知和內感知 如何在日常生活中培養感知力 你有機會獲得打開內感知力的靜心引導！ 在Apple Podcast上為「聲音療癒部落」留下評論，截圖回傳給我（ hi@yin-resonanz.de ），我就會寄免費的「打開內感知力 靜心引導」給你！ 報名...

脈輪，在學校裡沒學過的概念，現在變成我在能量療癒工作中最重要的部分。 現在我知道，脈輪蘊藏著豐富的、關於你的訊息，如果你認識他，就可以開始享受這些豐富的訊息。 儘管能量、能量中心或脈輪聽起來很虛幻，它其實可以透過生理、電流的角度去認識， 它也是非常「體感」的，每個人都可以去認識自己的能量中心，開始去聆聽來自他的訊息。 這集是給還不太認識脈輪的人，但對他好奇的人而錄的。 不過若你已經對脈輪有些了解，還是...

我提供遠端的聲音療癒服務，在聲音療癒中，也很仔細的去「聆聽」你的能量場狀態，並藉由音波去平衡、校準。 常常有人問我，我到底怎麼感受到能量的？為什麼遠端也可以去感受或聆聽到另一個人的能量？ 今天我就來好好分享，我怎麼感知到能量，無論是實體或是遠端。 今天這集的精華： 感受能量是每個人天生的能力 我本身不是天生有通靈體質，而是慢慢練習重新連結對於能量的感知力 在聲音療癒中，我怎麼體察對方的能量？ 遠端療癒為...

很高興我們又可以一起聊聊！ 你喜歡唱歌嗎？你什麼時候會唱歌呢？如何有意識的用唱歌作為療癒自己的方式？ 這集我跟你分享.... 梵唱(Mantra singing)是什麼 世界各地不同的療癒歌曲、祈禱歌 梵唱為什麼可以療癒你 我的夢教我理解梵唱的力量 你可以怎麼樣透過唱歌療癒自己 加入10/28晚上的線上療癒音樂會： https://mailchi.mp/yin-resonanz/concert10 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501...

你也意識到自己常覺得自我價值感很低，感到自卑嗎？ 「我沒有價值」是很常見的限制性信念，當我們這樣看待自己，或是潛意識相信這句話的時候，我們也會在生活中不斷找證據來印證這句話。 這個信念從何而來，我們該怎麼轉化他呢？ 在這集中，我們來聊： 自卑感影響到你生活的哪個層面？ 自卑感從哪裡來？ 自卑感不是你的靈魂本質。所以你可以改變它！ 我運用這三個步驟來想起自我價值感 你想到什麼小舉動可以對待自己，像對待一個寶...