Yanson

蔬理人生

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梳理餐盤，也梳理人生。大家好，我是 Yanson。歡迎來到《蔬理人生》。這個名字，有著雙重的意義。它既是「蔬」理人生 (Veggie)，我們會在這裡：梳理餐盤。我會和你分享一個對我而言最重要的核心價值：愛護生命，以及這個價值觀，如何引導我從一個長年的蛋奶素飲食者，一步步轉向全素的實踐路徑。它也是「書」裡人生 (Book)，我們會在這裡：梳理內在。我會和你分享，我如何透過閱讀，特別是心理學，來梳理那些無法量化，卻真正重要的人生課題。我不是一個美食家，也不是一個心理學專家。我只是一個思考者，也是一個實踐者。未來，也許還會有其他關於梳理的主題，但「蔬理餐盤」與「書裡人生」將是這個頻道的起點。這是一個「雙週更新」...

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Forfatter

Yanson

Kategori

Society

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1. dec. 2025

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當阿德勒遇上素食者：不敢拒絕別人，其實是一種「自我中心」？ 01.12.2025 32:36

當你的個人原則與群體的快樂發生衝突時，你是選擇委屈求全，還是擁有被討厭的勇氣？在這集影片中，我梳理了自己從「全素婚禮」的自信，到面對「家族聚餐」與「客戶牛排局」時的社交焦慮。這不只關於飲食，更是一場關於人類演化本能與理性大腦的博弈。我運用阿德勒心理學的「課題分離」，試圖在龐大的肉食生態系中，找到一條既不委屈自己，也不對抗世界的平靜之路。本集「梳理」出的思考結晶： 📌 焦慮是警報器：當你感到焦慮，...

熱情是引擎，但「梳理」才是地圖。一個失敗專案，如何導向正確的使命？ 07.11.2025 21:23

如果一個行動，同時滿足了你的「熱情」與「價值觀」，它是否就必然是正確的？在這集，我梳理了當我的核心價值「愛護生命」遇上現實（兒子的棒球手套）時，所引發的一場「植物皮革手套」專案。以及，這個專案如何從熱情走向失敗，最終讓我洞察到「症狀」與「病根」之間的巨大差異。本集「梳理」出的思考結晶： 📌 10% 的盡職調查，能拯救 90% 的資源浪費。 📌 別用熱情解決結構問題；熱情是引擎，梳理才是地圖。 📌 梳理的...