表妹播客

330 表妹读书 | 麦肯锡晋升法则（上） 08.01.2022 3:31 ↓

麦肯锡的书相信大家多多少少了解过，但是我看过那么多麦肯锡的书，觉得这本最有用！与其说看完这本书能得到晋升，还不如说这些准则其实在工作中都是用得到的，很实际！ 这本书叫《麦肯锡晋升法则：47个小原则创造大改变》

329 心灵成长 | “女为悦己者容”的三个阶段 06.01.2022 3:16 ↓

女为悦己者容的三个阶段 第一阶段：女性为取悦别人而改变 第二阶段：女性不该取悦别人 第三阶段：女性为取悦自己而活

328 表妹影评 | 2021观影回顾 04.01.2022 16:36 ↓

2021观影回顾： 《七磅》 《汉尼拔》 《我的最爱》 《触不可及》 《天才瑞普利》 《送你一朵小红花》 《你的婚礼》

327 沈表妹的2021年终总结 30.12.2021 11:57 ↓

重磅！沈表妹的2021年终总结，主要就是【播客】和【短视频】两个领域，【播客】除了原来的“表妹电台”外，新做了两个新节目【Hey我有一个问题】以及【诗不远人】，【短视频】主要focus在四大板块——｛沉浸式看展｝、｛读书分享｝、｛心灵成长｝、｛电影推荐｝，2022年，我将继续在这两个领域发展，同时加入“文字创作”，希望新的一年能给大家带来更多惊喜，希望大家继续支持沈表妹啦！

326 心灵成长 ｜人感到幸福时为什么会闭上眼睛 29.11.2021 5:04 ↓

介绍你的声音,获推荐机会

325 表妹影评 ｜ 《柯莱特》，双性恋女文人在二十世纪初怎么混？ 29.11.2021 11:51 ↓

介绍你的声音,获推荐机会

324 【表妹聊天室】爆款游戏“哈利波特”到底香在哪里？ 25.11.2021 24:36 ↓

介绍你的声音,获推荐机会

323 我看到鲁豫、梁文道啦！第四届Podfest China 31.10.2021 23:40 ↓

#podfestchina 10月30日，有幸参加#justpod 的线下活动，文化论坛、音乐论坛、商业论坛都非常棒！全场最喜欢的是小宇宙创始人Kyth和臧鸿飞的发言，“感谢播客带来的温暖、欢笑、新鲜和感动。”

322 心灵成长 ｜ 如何驯服“情绪”这头野兽？ 29.09.2021 12:27 ↓

情绪是个野兽，要学会驯服它，这也是找寻自我的过程

321 表妹随笔 | 《Woody的游戏》 09.09.2021 3:36 ↓

今天看了一本书叫《第一口啤酒》，居然动笔写了一篇一直写不出的描写Woody的小文章，真好！

320 【表妹聊天室】七夕节girls talk 14.08.2021 20:03 ↓

今天是2021年七夕，表妹和好朋友bonnie来聊聊爱情的话题，从女性视角出现，来聊聊爱情，一个是追寻感官刺激的荷尔蒙女孩，一个是崇尚精神恋爱的文艺女，他们对于爱情都有哪些不同的见解？本期节目将为你一一揭晓。本期节目提到的电影有：《欲望都市Sex and The City》、《真爱至上》、《这个杀手不太冷》，同时Bonnie也分享了“如何追四种类型帅哥”的小tips~ 这期节目的录制其实是一时兴起，想起来第二天是七夕，我临时邀约了好朋友...

319 表妹荐歌｜张惠妹《真实》 13.08.2021 3:14 ↓

七夕佳节，来说一首情歌，今天我们来到了张惠妹《真实》的网易云留言，看看都有哪些精彩的评论吧！

318 表妹串台 | 现在是做播客最好的时代吗？ 02.08.2021 44:44 ↓

串台节目第一期，本期嘉宾：80度电台&underdog sports radio主播“杨哥” 1：24 杨哥的播客故事：辞掉高薪工作，我从零开始做播客 3：18 从“80度电台”到“underdog spots radio” 9：50 播客与其他平台（如短视频等等）有何不同？ 19：38 现在是做播客最好的时代吗？ 29：24 国外播客和中国播客的区别 36：14 播客的变现之路

317 表妹带你游世界 ｜ 图卢姆 22.07.2021 7:01 ↓

摘自《谷物09 大宅至简》

316 表妹带你游世界 | 温布尔登球场 18.07.2021 5:26 ↓

摘自《谷物 09: 大宅至简》

315 表妹分享 ｜ 范斯沃斯住宅 18.07.2021 12:22 ↓

摘自《谷物 09 大宅至简》

314 表妹影评 ｜ 《末代皇帝》 15.07.2021 30:07 ↓

1）开场音乐太赞 还没看过这电影就已经非常熟悉了 似乎是CCTV美食节目的首选 这声音一听就想流口水 2）额娘抱着溥仪的时候翻着白眼 不知为何 3）皇帝登基其实是在大殿上 文武百官是在大殿下面的空地朝拜。 4）慈禧死的时候嘴里含了夜明珠，场面还真是惊悚 5）慈禧演员找的太美了，在溥仪自传里说她“很丑” 6）溥仪他爸长得和历史人物很像 7）乳娘确定不是越南来的吗？太像《青木瓜之味》里的感觉了 8）溥仪去颐和园的时候很多行头很...

313 女性励志偶像 | 在Ins上爆火的女诗人Rupi Kaur 15.07.2021 12:36 ↓

进入21世纪之后，诗歌彻底成为被年轻人放弃的艺术形式，中国内地再也少有新晋诗人的出现，似乎只有前几年余秀华的横空出世，才在这死水里投下微澜，当然，余的成名也有其诗歌之外的因素。 在欧美，也有同余秀华相似从网络社交平台脱颖而出的女诗人，露比·考尔Rupi Kaur就是其中一位。露比·考尔，印度裔加拿大人，作家，艺术家，现居住于多伦多。

312 那些属于夏天的电影 04.07.2021 2:53 ↓

夏天到了

311 表妹带你游世界 ｜ 南非辛吉塔动物保护区 01.07.2021 7:34 ↓

选自《谷物 14 标准之外的人生》

310 【表妹聊天室】聚焦“市集”经济，我在外滩摆摊 26.06.2021 22:36 ↓

这期节目非常特殊，我是在BFC上海外滩金融中心的音频工作室进行录制，聚焦市集经济，邀请到外滩枫泾市集的摊主“阿ken"和"Daniel"，聊聊他们作为一个小品牌如何开启他们的市集摆摊故事。 2：33 为什么选在BFC外滩枫泾市集摆摊 3：51 赶上 “市集经济”潮，初创饮料品牌奋斗记 5：16 什么样的饮料能在市集上脱颖而出 6：21 四个主理人如何分工 7：45 想做一个市集摊主，有哪些因素考虑 9：04 作为市集摊主，如何盈利 10：34 作为一支初...

309 表妹荐歌 | 聊聊澳洲女歌手Sia 26.06.2021 13:41 ↓

今天想跟大家聊聊澳洲女歌手Sia，最近总是在短视频平台听到她的歌《unstoppable》，当神奇女侠和爱人流着泪kiss goodbye去大义凛然拯救世界的时候，当一个长相甜美的日本女拳击手被对手猛击仍然不退缩眼神坚定的时候，这首《unstoppable》就会出现，然后点燃整个视频，这首歌仿佛有一种神奇的力量，听完之后我就感觉我们女人无懈可击、势不可挡、坚不可摧，而且对我们女人拥有的power深信不疑！我一边开车一边听这首歌，歌词里面正...

308 表妹带你游世界 ｜ 东京，与夜色握手言和 23.06.2021 5:12 ↓

选自陶立夏《此刻的温柔》

307 表妹影评 ｜ 《我的姐姐》，重组家庭的快乐与哀伤 22.06.2021 4:30 ↓

《我的姐姐》影评

306 表妹影评 ｜ 《天才瑞普利》，像梦境一样炎热 22.06.2021 7:21 ↓

电影《天才瑞普利》影评