索尼婭＆姊姊

在車上聊天

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夜談什麼讓你走進婚姻？ 08.03.2022 26:50

你怎麼確定就是他？索尼婭常常都有這種疑惑，不懂大家怎麼走向婚姻這條道路的，來聽聽我跟姊姊聊聊這個話題吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com...

2022第一個沒有行星逆行的新月～快許願！ 03.03.2022 15:10

今天是2022年第一個行星全部順行的新月，相信大家最近都有點心煩吧？讓我們一起靜下心來好好許個願～索尼婭希望世界和平 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://inst...

放晴了！趕快來去野餐～～～ 27.02.2022 18:48

連續冷了好幾天終於出太陽了！！yay!! 大家有沒有趁著連假趕快去享受一下陽光？我們野餐都必備什麼，快來聽我們說說吧～～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://ins...

漫談～從元宵聊到下酒菜，到索尼婭的情緒炸彈以及誠實面對自己 15.02.2022 22:33

元宵節快樂！好久沒有漫談了～今天我們從元宵節聊到索尼婭分享自己的情緒炸彈，然後法國的冰箱是媽媽的、全世界最開心的小孩在荷蘭，最後回到誠實面對自己的情緒～更正：今天是月亮獅子的滿月，接下來的新月才是水瓶啦！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://ins...

臨時加開～年菜改造計畫 11.02.2022 20:00

不知道大家是不是跟我們一樣，過年暴食想開始減肥冰箱卻還有很多年菜？XDD 來來來，讓我們來聊聊年菜可以怎麼改造，才不會覺得每天一直吃一樣的！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我...

精油第三講～六種精油人格解析 08.02.2022 32:45

我們學習這些不是為了一直不斷地分析自己和他人，而是希望能夠更了解自己和所愛的人喔～如果你還沒聽精油的前面兩講，請先趕快去補一下再回來喔! 果香調在第二講已經有解析囉～花香調 01:23 木質調 05:20 藥草型 09:05 樹脂型 14:38 根系人格 20:32 最後，在 26:30 姊姊還有給六種人格的心靈小建議喔！一定要聽一聽～～新的一年，希望我們不但身體要健康，心理健康更要兼顧喔！讓我們一起開創美好的一年吧！ https://linktr.ee/...

過年特別節目 04.02.2022 21:36

開工大吉！！水星終於順行了～～大家趕快來許下今年的新年新希望！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link...

精油第二講～我們都用什麼精油＋精油心理測驗簡短版解析 22.01.2022 31:32

精油來到第二講了！先來分享一下我們平常都用哪些精油～～為了避免大家等得不耐煩，我們還是先來個簡短版的解析好讓大家先開完精油心理測驗啦！快來聽聽～～如果覺得對你有幫助的話，也請分享給身邊的人喔！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～ https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com...

精油的世界～～你知道精油也可以玩心理測驗嗎？ 19.01.2022 22:36

來來來～大家敲碗的主題來了！索尼婭已經使用精油很久的可是很不長進地只記得幾樣而已… 很多人可能不知道，其實姊姊是有芳療師執照的喔！！我們趕快來學習一下！精油要講幾講呢～～我們來先看一下這集的反應！如果你覺得對你有幫助，也趕快分享給身邊的人喔～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～ https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊...

水逆了！讓我們來點綠色療癒一下吧～ 14.01.2022 17:56

水逆的時候真的很容易不順想暴怒，當然也可以說是本來就愛暴怒但是這時候就可以怪水逆啦XD https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～ https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroid...

我們平息焦慮感的好辦法 06.01.2022 18:20

現在真的是越來越難好好靜下心來不滑手機了～所以我從2022年開始每天冥想，雖然才一個星期，但是我覺得對於平息焦慮感真的很有幫助，聽聽看我們的冥想方法吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～ https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發...

[旅遊特輯] 義大利第六講停留在中古世紀的古城Siena 30.12.2021 25:55

2021年的最後一天，我們義大利六講的最後一講來到這停留在中古世紀的古城Siena. 這是姊姊最喜愛的義大利城市，充滿濃厚的中世紀氛圍，來聽聽我們在這美麗的義大利城市看到什麼吧～ 2021年有許多驚喜、驚嚇，也有滿滿的感謝，願2022年一切都往更好的方向前進，祝福大家身體健康、心想事成。 Felice anno nuovo! 新年快樂！！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/son...

[旅遊特輯] 義大利第五講彷彿走進教父電影的西西里 23.12.2021 22:11

聖誕快樂！！！差點忘記上架，裡面的音樂都要過時了！來到義大利第五講囉～對我來說西西里是個很特別的存在，說真的我想不起去了哪些景點，但是對於街道上的氛圍、友善的人們、明明一樣是義大利卻給我帶來神奇的異國風情，真的是非常特別～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://ins...

被炸鍋到很煩躁嗎？讓我們來平靜你的心～ 18.12.2021 19:21

今天相信很多人一早起來都面對突如其來的爆炸性消息，感到非常訝異而處於驚嚇中～讓我們一起來平靜一下～今天是今年的最後一個滿月，記得把希望留在2021年的東西開始放下喔！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link -- Ho...

我們的2021年願望實現了！ 16.12.2021 21:56

2021年12月已經過了超過一半了！很快就要跟這一年說再見～雖然今年感覺超級忙亂，但我們總算有完成滿大部分的2021新年新希望！快加入我和姊姊的義賣活動，一起為大自然盡一份心力～～然後把不要的都留在今年，讓2022有一個全新的開始！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://inst...

[旅遊特輯] 義大利第四講說說索尼婭最愛的夢幻威尼斯 15.12.2021 22:24

義大利你最愛哪個城市？索尼婭最喜歡的是威尼斯～有著義大利人的熱情洋溢和豐富的文化背景，卻又充滿異國風情，讓索尼婭和姊姊好想念啊～～～我們對威尼斯有著滿滿的回憶，希望有機會還能回到這美麗的城市。 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroid...

[旅遊特輯] 義大利第三講現在正是Amarone的好季節～ 30.11.2021 22:09

義大利第三講來到茱麗葉的故鄉Verona～想到Verona就想起那地區清爽的Soave和濃郁迷人的Amorone，真想念啊～～～來聽聽我和姊姊眼中的Verona吧！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link https://linktr.ee/sonjaandjiejie -- Hosting provided by SoundOn

我和姊姊的聖誕傳統～～ 25.11.2021 25:00

叮叮噹叮叮噹～總覺得一降溫就好有聖誕氣氛啊～～我和姊姊都有自己聖誕節一定要做的事，你們有沒有什麼聖誕節一定要做的事情呢？記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link https://linktr.ee/sonjaandjiejie -- Hosting provided by SoundOn

[旅遊特輯] 義大利第二講米蘭MILANO 16.11.2021 23:51

第二講來了～～今天就來說說可以說是索妮婭在義大利的家--米蘭～這個冬天好灰、夏天好可愛的地方🇮🇹🇮🇹🇮🇹 從時尚產業、到米蘭大教堂、再到達文西最後的晚餐，是一個又古老又流行的城市，聊完又充滿想念了～～希望再次回到米蘭的日子不遠了！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?u...

[旅遊特輯] 義大利第一講佛羅倫斯FIRENZE 11.11.2021 23:36

因為念書及工作的關係，義大利彷彿我和姊姊另一個家🏡。 🇮🇹義大利人熱情、熱心、愛家、愛美食的文化實在跟台灣人太相像了！❤️ 今天就讓我們從文藝復興起源的佛羅倫斯來開啟這義大利第一講吧！🇮🇹🇮🇹🇮🇹 講起佛羅倫斯就想起烏菲茲美術館、老橋、丁骨牛排、紅酒🍷，滿滿的回憶～～ 20分鐘的時間有好多東西還來不及介紹，下次有機會再回來說說更多的佛羅倫斯之美！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/son...

深夜大聊美食之我們有點茫～ 28.10.2021 14:44

酒足飯飽有點茫之際，來深夜大聊一下我們熱愛的美食吧！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link 如果你想請我們喝杯咖啡，歡迎贊助我們繼續聊下去喔XD https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733 -- Hosting provided by SoundOn

美食連結記憶(聲音過小已改善喔～） 25.10.2021 17:36

終於，天氣冷靜下來我和姊姊的錄音時間也比較穩定了～雖然今天我還是一陣混亂一直忘記上架新單集XD 你有沒有回憶的味道呢？來聽聽我和姊姊對食物與記憶有什麼想法吧～最近溫度真的是好舒服，好想每日徜徉啊～～～記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link 如果...

秋日徜徉書單 19.10.2021 17:46

秋天是我們最愛花時間坐在室外徜徉看書的季節～～讓我們來靜下心來選一本好書陪我們度過美好的秋天吧！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

好久沒看電影之 007 No Time To Die 16.10.2021 18:44

你心中最永恆的007是誰？我跟姊姊都非常喜歡克雷格的版本啊～～好捨不得～～記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link -- Hosting provided by SoundOn

香港的夏日活動 28.09.2021 18:44

兩年沒去海邊真的太想念了啊～～～我們來分享一下以前在香港的夏天都做些什麼活動吧！記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link -- Hosting provided by SoundOn