女宾两位

还记得小时候，去商场是一件多么值得期待的事吗？那时候的商场，可以装得下一整个世界。 后来我们上学了，商场又有了新的意义。我们期待假期可以和同学约在那里见面，即使什么都不买，也可以逛的特别充实。 现在的我们开始，自己挣钱以为可以拥有血拼自由的时候，那些熟悉的商场，却一个一个消失在我们的生活。 这一期，分享一下北京商场的兴衰史，及我们与商场之间那些有趣的事。 有很多属于北京孩子的回忆，但是相信生活在不同城...

双十一马上就要来啦！您的购物车都装满了吗？ 这期节目我们依旧回顾一下过去一年的网购购物盘点，同时还也请来了重磅嘉宾：【核桃女王·胡】加入，跟我们分享她与核桃以及核农之间的那些羁绊。 绿色无广，安全服用~ 离双十一还有点时间，如果您有想要给我们推荐的产品，也欢迎给我们留言呀！祝大家买买买买的快乐！ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书： 女宾两位 💖小红书： 阿卡 ☎️听友群&商务请加：showe...

最近经常有这个感受：怎么我的脑子好像被人换过了一样？ 曾经的我（们）出口成章，过目不忘；现在，记忆力离家出走，语言能力原地失踪。 打开手机，忘了要干嘛；走进房间，忘了要拿啥；熟人的名字就在嘴边，死活叫不出来。 以前吵架能舌战群儒，现在被人怼了只能当场沉默，三天后洗澡的时候突然想起一句绝妙的反应但为时已晚，懊悔不已。 到底是年龄到了，脑容量不够了，还是现代生活把我们的CPU干烧了？今天我们就来聊聊最近集体...

小时候听过很多鬼话。 有些是家长为了让我们听话而制造的恐吓，比如“吃西瓜要吐籽不然肚子里长西瓜”；“不能抠肚脐眼儿不然把肠子肚子都抠出来” 有些乍听尚且可靠，但是真实来源不可考，比如“手机充电的时候有辐射”“指甲上的月牙代表身体状况” 还有些，就真的是不知所云的伪科学了。 重点是，这些不靠谱的谣言，我们当时，都，信，了。 有些谣言吓了我们一天，有些管住了我们整个童年，还有一些直到今天做某件事的时候，脑子里依然...

82岁离家出走的无能丈夫、文学巨匠列夫·托尔斯泰曾经写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 事实真如托老所说吗？放在婚姻的情境下，恐怕不尽然。 一些西方婚姻与家庭的长期研究发现，家务、金钱跟性，是亲密关系中极易引发冲突，且牵动权力、公平、亲密与关系满意度的核心领域。 什么时候做家务？如何“正确”做家务？谁应该做家务？除了看得见的家务，还有多少隐形劳动？ 这些琐碎的，日复一日的鸡毛蒜皮，落到...

主播们最近都经历了一波来自家里人好心的“催生”。 刚结婚的催头胎，已育了的催二胎。 为什么大家都这么操心别人的人生？这么希望我完成“女人的修行”，想让我的“人生更完整”？ 我不要，我不想。 不知道从什么时候开始，人一过30岁，好像就自动进入了一个“人生进度提醒”系统。仿佛30岁不是一个年龄，而是一个人生KPI检查点。冠军要颁给儿女双全财务自由的人生赢家。这个人生大赛，到底是谁TM给我报的名？ 作为(30+8,40-2)的独立女性...

又是一期聊情感的话题，为了响应“分手日”（不知道是否存在的一个节日） 聊一聊我们经历过的那些分手 听过最奇葩的分手理由？分手后我们都会做什么样的荒谬举动？分手后，感情可以斩断，其他关系我们如何善后？是否可以跟旧情人做朋友？分手后那些礼物应该如何处置？ 除了爱情，生活中我们面对的其他分手，可能更难受更深刻。怎么样面对？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书： 女宾两位 💖小红书： 阿卡 ☎️听友...

微信群，大概是成年人每天停留时间最长的地方之一。不知道从什么时候开始，我们的手机里多了越来越多的群：工作群、家族群、同学群、朋友群、邻居群、兴趣群……有些群一天几百条，有些群一年说不了三句话，但就是不好意思退。 小时候，我们害怕被老师点名；长大以后，我们害怕被群里@ 群聊明明只是一个聊天工具，却慢慢发展出了一套成年人都默认遵守的"潜规则" 今天的节目，一起盘点那些我们加入过的群聊，想退的群聊，和被烦扰的群...

这是一期请假节目，女宾二位今天不上班 因为我们：去过生日啦~ 我们两个人随意单口儿一段，并奉上我们最喜欢的生日歌曲 想我们的可以评论区见哈~也可以加入我们的听友群，24小时有人在线陪聊 提前谢谢大家的陪伴和祝福（我们就当收到了） 下期节目再见啦~❤ 🎀小红书： 女宾两位 💖小红书： 阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two 在小宇宙查看该单集文稿

七夕到了，又来跟大家聊感情了。 今天想讨论一个，其实连女宾两位都不太能理解的话题：过情关。 网上对于过情关这件事众说纷纭，有的说：“情关是最痛彻心扉的一关 ，只有在最极端的痛苦之下，你才能蜕变 ”；有的说：“女人过了情关，生活才能一切顺遂” 已经30+的我们自认为久经沙场，但对于情关这件事依然懵懵懂懂，甚至可以说一无所知。 我们对于情关这个概念是如何理解的呢？回顾过去的感情经历，我们都经历过哪些情关？不过情关...

亲戚，是每个人都绕不开的那一层人际关系。 小时候我们会腹诽，这些亲戚怎么那么多意见，有的亲戚总是过年过节上演“隐私侦探”，有的亲戚饭桌上保持沉默仿佛陌生人；有的人嘴上说着最体贴温馨的话，手上也闲不下来占着小便宜，还有的人总爱各种攀比，非常想要你知道ta过得比谁都好…… 如今长大了，身份互换，我们也变成了曾经吐槽过的亲戚：开始在乎晚辈是不是懂礼貌，开始苦口婆心的给晚辈讲一些自己的经历…… 这一期节目，我们想吐...

胖大圆最近海岛旅行归来，趁着她还没有完全失忆，我们来跟大家聊一聊夏威夷。 作为度假胜地，夏威夷只有零次和无数次，是我们女宾两位都非常喜欢的地方。 这个岛屿到底有什么魅力，能让我们频频前往？ 我们记忆中的海岛，不止有阳光沙滩彩虹，还有火山雨林瀑布，日落云海星空。 每次去我们都深深的感叹大自然的魅力。 这是一期我们献给大家的夏威夷旅行说明书，聊它的美，也聊它的不完美。 聊那些值得期待的风景，也聊那些可能会让...

月经就像是我们一个很熟但关系复杂的朋友。 小时候，它是藏在袖子里的卫生巾，是课桌下悄悄传递的救命一片；长大后，它变成了手机里的经期提醒、旅行前的小心计算、衣柜里对白裤子的犹豫，还有一句“是不是快来了”，背后那些复杂又真实的情绪。  它来得太早不行，太晚也不行；心情不好可能是它，肚子疼也是它，突然想吃甜食还是它。 这期我们决定好好聊聊这位陪伴了我们大半人生的老姐们儿。 从第一次来月经，到痛经、卫生巾、...

小时候常听大人说“别乱花钱。钱要花在刀刃上。” 长大以后发现，有些烦恼，真的不是靠熬、靠忍、靠自律解决的。 于是乎，花小钱，解大忧。我花的钱处处在刀刃，从此我就住在了刀山上。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书： 阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:31 -胖大圆一直秉持着，没有花钱的不是 04:45 -阿卡宁可花5个小时看完一部盗版电影，也不充会员 09:25 -现...

小时候总以为变老是一件遥远的且轰轰烈烈的大事。 会在学有所成之后，会在成家立业之后，会在成为高管坐拥无数员工挥斥方遒之后。 总之不是现在。 我们内心中不断地在呐喊：我可不能老啊。我可不能有皱纹。笑称即使变老也要成为最时髦的、最引人瞩目的老人——即使这件事对我们来说还很遥远。 说不清什么时候，我们突然意识到：其实我们已经不再年轻了。 这一期，我们来聊聊那些身体和心理上已经开始弹窗的时刻——那些让我们突然意识...

没想到吧，我们又开启了这个系列啦！ 上一期已经是接近两年前了，最近收到很多听友留言，对我们两个在国外的生活有一些好奇，于是我们决定，那就聊一期吃吧！ 出国十余年，虽然都说国外是饮食荒漠，白人饭难以下咽……但是站上了体重秤的阿卡，看着自己日渐肥胖的身躯，不得不面对现实：在这样热量炸弹的国家，从出国到现在已经胖了30斤有余！（好险最近都减下去了） 那么问题来了，阿卡在美国到底吃了什么长胖了这么多？！ 作为新移...

爱好这种东西很神奇。 它可能烧钱、费时间、毫无意义， 但却无数次在我们疲惫的时刻将我们从崩溃边缘拉回来 它不一定让人成长，但会带我们走到更远的地方。 你的爱好是什么？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:29-默契考验，我们心中认为对方应该有的爱好 07:07-月子里作下的病，看耽美小说，我苦闷生活的救赎 13:24-阅读，读隽永篇...

聊天是人与人之间，相互亲近、了解的方式，是通往对方内心的重要桥梁。 一直以来我们都觉得聊天这事不就是上嘴皮子碰下嘴皮，有什么可难的？ 长大了以后才发现， 这座沟通的桥梁，很多时候是断桥、废桥、烂尾桥。 作为已经聊了两年播客的老登，我们想盘点一下那些在我们眼里“不会聊天”，把天聊“死”的话题终结者们，都给我们带来过怎样的伤痛。当然，我们也曾经拥有说话不过脑子，得罪人的车祸现场。 希望听完这期以后，大家都学会...

易燃易爆炸！ 这是一期气性非常大的节目。请大家收听的时候自备灭火器和降压药。 作为一贯Peace & Love的女宾两位，生活中这些人与事，实在是让我们愤慨不平，我看不惯，我生气！ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two 03:04-阿卡推着婴儿车等电梯，偶遇电梯刺客：“葫芦娃7兄弟和轮椅上的爷爷” 08:19-电梯门口站着的那个人，能不能帮忙伸手按一下？地铁...

我们的朋友小妹莅临美国，我们三个终于又能坐下来录一期节目了。 本期我们的主题是，姐妹真心话，绞尽脑汁想出一些妄图对方难以回答，痛不欲生的问题。 结果我们各自的回答都怎么样呢？每个人问题的水准又是如何呢？ 您将在节目中找到答案。 聊归聊，闹归闹，作为认识了超过20年的好友，即使我们现在不生活在一个城市，小妹依然是我们两个内心最惦记的那个朋友。短暂的重逢带来无限的快乐。节目播出的时候她应该又恢复到她忙碌的潜...

结婚前：“余生请多指教。” 结婚后：“没事别出现在我眼前。” 本期节目，没有温情，没有感动，只有已婚人士最真实的精神状态——吐槽。 如果你也有每天都在发火但又暂时离不了婚的时刻，那么，欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:40-丈夫隔三差五就会变成我身边的活爹教育我 10:19-男人出门真的比女的还慢，丢三落四连吃饭都能忘了 14:50-...

儿童节到了，祝天下小朋友节日快乐 鉴于我们节目没有太多适合儿童收听的节目，我们特地为小朋友制作了这期节目：回忆一下童年的零食。 第一弹，我们想讨论那些甜与咸的回忆。 【友情提示】 听完可能会出现以下症状： 突然想冲进超市采购，疯狂搜索“80后怀旧零食”，半夜下单一箱香菇肥牛…… 后果自负。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓...

不可思议，我们竟然聊了100期。这可能是目前我们人生中坚持的最久的事了。 一开始做播客的时候，我们只是带着试试看的心理，没想过要坚持，也没想过会有人听，更没想过能聊这么久还没把彼此聊烦。 有些观点现在听都想撤回，有些情绪现在看觉得当时挺夸张，但也正是这些不太成熟的瞬间，拼成了这100期。 同时也想认真地谢谢支持我们的听友。不管是每期必到，还是随机掉落；不管是认真听完，还是当背景音放着。你们的存在，让我们有...

2026年Q1，犹如商量好了一般，女宾两位各自开始了新一轮减肥。 这当然不是我们的第一次，大概率也不会是最后一次。 尽管已经成长到不再迷信“控制身体=控制命运”；进步到可以有理有据批判白幼瘦审美。真到站上体重秤，才发现思想觉悟再涨，终究抵不过身上多出来的份量；跟世间万物和解，唯独无法放过肚子上赘余的脂肪。 阿卡和胖大圆各采取了怎样的减肥方法，她们的目标是瘦多少？二人在减肥期间渡的最大的劫是什么？又各自得到了怎...

那几年，我们的书架上没有成功学，也没有理财指南，只有失恋、绝症、错过和一整个宇宙的孤独。 我们一边写着作业，一边偷偷在课本底下翻着小说，为别人的爱情流泪，为别人的人生共情，甚至提前把一辈子的遗憾都体验了一遍。 那时候我们以为自己很懂爱，其实只是读得太多。 在4/23世界读书日这一天，我们来聊聊那些年看过的书，以及，那些悄悄塑造了我们的作者。 欢迎收听本期节目。 （下期节目正值五一小长假，我们女宾澡堂子休息...