דרך תודעה בריאה - מזל היילו

כמה פעמים בחיים נשארנו בתוך מצבים, קשרים או תפקידים, לא כי הם עדיין מדויקים לנו, אלא פשוט כי התרגלנו? כי השקענו בהם זמן, כסף, רגש…כי ככה “צריך”, או כי קשה לשחרר? אנחנו הרבה פעמים ממשיכות ללכת במסלול שהתחלנו בו, גם כשאנחנו כבר מרגישות עמוק בפנים שהוא לא שלנו יותר. זה יכול להיות עבודה, זוגיות, מעגל חברים, אפילו זהות מסוימת של ״מי אני בעולם״. והאמת היא ש אפשר לבחור מחדש. לא חייבים להמשיך רק כי "...

בפרק הזה אירחתי את טניה שקרוב – מלווה נשים לייעוד הנשמתי, דרך נומרולוגיה בשילוב NLP דיברנו על הקשר העמוק בין האנרגיה הנקבית לזכרית, על התפקידים שכל אחד ואחת מאיתנו לוקחים במערכת יחסים - לפעמים מתוך הרגל, פחד או בלבול. ומה קורה כשיש חוסר איזון בין האנרגיות.דרך ההבנה התודעתית והנומרולוגית, טניה משתפת איך אפשר לזהות את הדפוסים שמנהלים אותנו, ואיך ליצור מרחב זוגי שבו כל אחד פועל מהמקום המדויק לו – בהר...

בפרק הזה אני מדברת על מה זה באמת חוסן נפשי? האם הוא נמדד ביכולת שלנו להתמודד לבד, או דווקא בהסכמה לתת לאחרים לעזור לנו? אני משתפת אתכם במסע האישי שלי – על הרגע שבו הבנתי שבקשת עזרה היא לא חולשה, אלא כח. במהלך ההתמודדות שלי עם סרטן השד, מצאתי את עצמי נאלצת לשחרר שליטה ולתת לקרובים אליי לתמוך בי, לטפל בי ולהיות שם עבורי. הפרק עוסק בקשר שבין חוסן נפשי לתמיכה רגשית: איך הלמידה בלבקש ולקבל עזרה משנה את...

בפרק הזה אני מדברת על כח ההקשבה פנימה, איך היכולת הזו עזרה לי להתגבר על קשיים ולעשות בחירות מדויקות יותר. אני משתפת את הסיפור אישי על ההתמודדות עם סרטן השד, על איך בחרתי להקשיב לגוף וללב שלי, במקום להיסחף אחרי דעות חיצוניות. הקשבה פנימה הפכה למפתח שלי לריפוי, ונתתי לה מקום בכל החלטה שקיבלתי. אני מזמינה אתכם להאזין ולהבין איך אתם יכולים להתחבר למהות שלכם ולהשפיע על הדרך שלכם בחיים, מתוך מקום של שקט...

בפרק הזה אני מדברת על האומץ להיות מי שאנחנו באמת – בלי מסכות, בלי להתנצל ובלי לפחד ממה שיגידו. אני משתפת מתוך מסע אישי עמוק, כשבמהלך התמודדות עם סרטן השד למדתי לשחרר שליטה, להסיר שריון ולתת לעצמי פשוט להיות. במהלך הפרק נחקור יחד למה קשה לנו לפעמים להיות נאמנות לעצמנו, איך זה משפיע על החיים שלנו, ואיך אפשר להתחיל לשנות את זה – בעדינות, בצעדים קטנים ובעיקר בחמלה. מזמינה אותך להעמיק בזה יותר, וללמוד...

בפרק הזה אני מדברת על השיח הפנימי שלנו, שמכתיב את איך אנחנו מרגישים, איך אנחנו פועלים ואיך אנחנו חווים את העולם סביבנו . אבל מה קורה כשהמילים שאנחנו אומרים לעצמנו מגבילות אותנו, מכווצות אותנו ומשאירות אותנו תקועים? בפרק הזה נלמד איך לזהות מילים שמורידות לנו את התדר, ואיך להחליף אותן בשפה שמחברת אותנו לצמיחה, לאמון ולזרימה . נגלה למה המילים שאנחנו בוחרים משפיעות לא רק על התודעה שלנו, אלא גם על האנר...

בפרק הזה של דרך תודעה בריאה - אירחתי את טלי יעקב, מאמנת NLP בגישה רגשית-תודעתית לשיחה עמוקה וכנה, על התפקידים שאנחנו כנשים לוקחות על עצמנו במערכות יחסים. דיברנו על איך מתוך אהבה ודאגה, אנחנו נכנסות לתפקידים האלו כמעט בלי לשים לב - עד שיום אחד אנחנו מוצאות את עצמנו מותשות, מרוקנות ולפעמים אפילו מתוסכלות מהקשר. אז איך מזהים את זה? איך יוצרים שינוי בלי להרגיש שאנחנו "מוותרות" או "לא מס...

בפרק הזה של דרך תודעה בריאה, אני מדברת על שינוי תודעתי – מה זה באמת אומר, איך הוא מתרחש, ולמה הוא יכול לשנות לנו את החיים. על האמונות שמנהלות אותנו מאחורי הקלעים, על איך דפוסי חשיבה יוצרים את המציאות שלנו, ואיך אפשר להתחיל לפרוץ את הגבולות שהצבנו לעצמנו. אני יודעת שהרבה מאיתנו מרגישות לפעמים תקועות, כאילו אין לנו שליטה אמיתית על מה שקורה – אבל ברגע שאנחנו מבינות איך התודעה עובדת, הכל מתחיל להשתנות...

האמת היא שאנחנו לא צריכות יום מיוחד שיזכיר לנו את הערך שלנו. אנחנו לא צריכות תזכורת כדי לדעת מי אנחנו. אבל לפעמים, בתוך השגרה, בתוך הרעש, בתוך הציפיות שמגיעות מבחוץ—אנחנו שוכחות. אז בדיוק בשביל זה הקלטתי לך פרק מיוחד ומלא עוצמה. פרק שיחבר אותך למהות שלך , לנשיות שלך , לאהבה ולערך שלך—בלי תנאים, בלי הוכחות, פשוט כי את כאן.  בפרק הזה אני מדברת על: מהי הנשיות האמיתית שלנו? ואיך להתחבראליה ממקום שלם....

בפרק הזה של דרך תודעה בריאה, אני מדברת על הקול הפנימי שקיים בתוכנו, איך זה בא לידי ביטוי בגישה הפסיכולוגית והרוחנית. איך להבחין בין קול פנימי אמיתי ומכוון לקול פנימי שמגיע מתוך פחד? ואילו סימנים יכולים לעזור לנו לעשות את ההבחנה? ואיך לפתח מיומנות לחידוד והקשבה לקול הפנימי מבין כל הקולות? שתפו אותי איפה זה פגש אתכם ואיך זה בא לידי ביטוי בחיי היום יום שלכם. ואם תרצו להעמיק ולתת מקום לקול הפנימי שקיי...

בפרק הזה אני מדברת על השנה החדשה, ועל האנרגיה שהשנה הזו מביאה איתה. על התדר האנרגטי 9  עפ״י הנומרולוגיה,  איך זה משפיע וישפיע עלינו בכל תחומי החיים? מה המשמעות של התדר הזה? ואיך אנחנו יכולים לעבוד עם התדר הזה בצורה שתטיב איתנו?  משתפת את החוויה שלי עם האנרגיות של השנה החדשה, ואיך התדר הזה משפיע גם עליי, ואיך בחרתי לעבוד עם האנרגיה העוצמתית הזאת ולרתום אותה לטובתי. לעמוד האינסטגרם שלי:https://bit.l...

בפרק הזה של דרך תודעה בריאה, אני מדברת על הקושי שמלווה את רובנו, לבקש עזרה. אני משתפת על רגעים במסע שלי, בהם הייתי צריכה עזרה ואיך למדתי לשחרר ולהסכים לבקש עזרה ולהישען על אחרים. לתקשר בפתיחות את מה שעובר עליי באותם רגעים, ולאפשר לסביבה שלי לתמוך בי. על האמונה שהפכה לדפוס, ובעצם מנעה ממני לבקש עזרה והובילה אותי למקום של רק לתת ולהעניק לאחרים. מדברת על הדברים הטובים שקורים לנו, כשאנחנו מסכימים להיו...

הי נעים להכיר, אני מזל היילו ברוכים הבאים לפודקאסט של דרך תודעה בריאה, ולמסע בו הלב והנשמה נפגשים. האזינו עם ראש פתוח ולב פתוח וקבלו באהבה את מה שנכון עבורכם. לעמוד האינסטגרם שלי https://bit.ly/3xInDH3 לעמוד הפייסבוק שלי https://bit.ly/4aXdzrZ להצטרפות לסדנת הדגל -החופש להיות אני- https://beyourself.ravpage.co.il/lp המייל שלי mazalhaylo12@gmail.com