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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

フリーアナウンサー声のトレーニング・声トレの小川厚子です。美容と健康のために一緒に発声練習しませんか平日は朝7時45分スタートします。土日は8時スタートです。【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡あめんぼ 赤いな あいうえおうきもに 小エビも 泳いでる柿の木 栗の木 かきくけこきつつき こつこつ 枯れけやきささげに すをかけ さしすせそその魚 浅瀬で さしました立ちましょ ラッパで たちつてとトテトテ たったと 飛び立ったなめくじ のろのろ なにぬねのなんどに ぬめって なにねばるはとぽっぽ ほろほろ はひふへほひなたの お部屋にゃ 笛を吹くマイマイ ねじ巻き まみむめも梅の実 落ちても ...

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Forfatter

akko

Kategori

Health

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26. okt. 2026

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Episoder

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【雨の日は美容デー】 19.06.2026

雨の日は好きですか?私は癖毛で髪の毛が大変なことになるので子どもの頃から苦手です☔️ でもお肌がしっとりするので、美容には最適です♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #美容 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【アンコンシャスバイアスから解放される方法 18.06.2026

アンコンシャスバイアス(無意識の偏見)から解放される方法、10箇条お伝えしました。 みんなの中にアンコンシャスバイアスがあることを認識することがまず第一歩ですね。 育った環境が違うのだから、価値観が違うって当たり前ですよね。 #朝活 #話し方 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #バイアス #偏見 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe...

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【こうべあしやnetTVも見てくださいね】 17.06.2026

私、【こうべあしやnetTV】でYouTubeもしています。神戸のお出かけ情報をお伝えしているので ぜひご覧くださいね! 昨日は須磨離宮公園に行ってきました♪ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #神戸 #こうべあしやnetTV #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【サ行が苦手です】 16.06.2026

サ行が苦手ですと配信の中でご質問をいただきました。サ行やハ行は苦手な方多いです。 サ行もハ行も息がポイントですよ♡ 話し方、声についてのご質問お待ちしてます♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #滑舌 #話し方 #話し方教室 #話し方講師 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【筋肉痛に喜びを感じる】 15.06.2026

ピラティスでまた新しい筋肉に気付きました! 今まで使ったことのない筋肉を使えていて筋肉痛になっています。まさか私が筋肉痛に喜びを感じるなんて🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #筋肉痛 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【サッカーの話から素敵すぎる旦那様の話】 14.06.2026

今朝のワールドカップを見る前に、お風呂掃除と洗濯物をたたんでくれる旦那様の話に驚きました♡しかも毎日ですって! 自分が整うという旦那さま素敵すぎます✨ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー #ワールドカップ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【なぜ人は無意識に偏見を持つのか】 13.06.2026

アンコンシャスバイアス(無意識の偏見)が 私たちを縛っている。気づいていないから根が深い。 (坂東眞理子さん著・なぜ人は無意識に偏見を持つのか) 無意識の偏見から解き放たれたい! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #偏見 #アンコンシャスバイアス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【自分の好きなことをする】 12.06.2026

受験生の息子、サッカー部引退したはずなのにまだ続けることにしました。心配はつきませんが応援します。勉強も運動も頑張れ‼️ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #サッカー部 #サカママ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【家族に優しく話せません】 11.06.2026

「外では普通に話せますが、家族には優しく話せません」というお悩みをいただきました。 実はこのお悩みよくいただきます。 大丈夫、だいたいみんなそうですから🤭 ラ行がキレイに言えるようになる方法も発声練習のあとで話しています。 たくさん質問コメントありがとうございました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #滑舌 #家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【健康に笑い合うことは欠かせない】 10.06.2026

人と笑い合うことは健康に良いのですが、人と会うことがない日でも楽しく発声練習で声を出していきましょう! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【素麺の新しい食べ方】 09.06.2026

娘が作ってくれた素麺、新しくて美味しかったです。 作ってみてね! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #そうめん #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【その経験が自信に繋がる】 08.06.2026

スモールステップで自信がつくことを 中学生の子どもたちを見て改めて感じています。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #NHK放送コンテスト #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【アナウンサーになる夢を叶えた次の目標は?】 07.06.2026

知り合いのお嬢さんが、子どもの頃からの夢を叶えてアナウンサーになりました♪ 昭和生まれなので、お友達のお嬢さんのアナウンサーになった話やCAになった話にワクワクしてしまいます🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #就職活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寝坊しましたー】 06.06.2026

発声練習チャンネルはギリギリ間に合ったけど、起きたてで発声練習!そんな日もあるよねー 発声練習で目が覚めました👀 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #トロッコ列車 #寝坊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【京都に行ってきます♪】 05.06.2026

梅雨入りしましたが今日はいいお天気で良かったです。京都に行ってきます!雨だったらトロッコ列車、カッパになるところでしたー🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #京都 #トロッコ列車 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自己紹介ワンポイント】 04.06.2026

自己紹介、緊張しますよね。 一緒に発声練習をしている皆さんは大丈夫だと 思いますが、コレだけは気をつけてみてくださいね! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自己紹介 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【受験生の母の心得?】 03.06.2026

高校の保護者会に行ってきました。 受験生の母は子どもと一緒に暗くならないようにしたいものです😆明るく応援しましょう! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #受験生 #受験生の母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【台風 気をつけてくださいね】 02.06.2026

警報が出ている地域も多いです。皆さまお気をつけくださいね。 神戸は6時に警報が出ていましたが、7時までに解除されましたー さ、学校行ってよ! #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #警報 #台風 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【間違えてはいけないところで間違えない方法】 01.06.2026

間違えてはいけない時、間違えてはいけないと思えば思うほど間違えてしまいませんか。 舞台女優のリスナーさんが良いこと教えてくれました♡ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【受験モードに切り替えられるのか】 31.05.2026

受験生をお持ちの皆さま、受験モードに切り替えられてますか??受験生の母4回目です! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #受験生の母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自問自答で出た結果】 30.05.2026

先日迷っている…と話していたもの 購入しました♡幸せですー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #ジュエリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【英語は喋れません】 29.05.2026

最後に『英語は喋れますか?』と聞かれましたが 残念ながら喋れません! 勉強しなおそうかなー📚 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #英会話 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【NHKコンテスト校内オーディション】 28.05.2026

NHKコンテスト校内オーディションを開催しました。みんな上達していて選ぶのが大変でした。 県大会に向けて頑張ろうね! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #NHKコンテスト #オーディション #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【心が整う茶道】 27.05.2026

茶道ほど動線が整っていて合理的な動きはないなーと 改めて感じます。 心が整います🥰 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #掛け軸 #千里同風 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【夜ランしました】 26.05.2026

娘が仕事から帰って、週3くらいで夜ランしているのですが、昨日は誘ってもらったので一緒にしてみました♡ 案外走れてビックリ🫢 娘の半分くらいの速さなので毎回は連れて行ってもらえないと思いますが、気持ち良かったです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夜ラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

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