AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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Episoder
＃338 食事で特に意識していること 31.05.2026 6:53
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＃337 執着を手放す 30.05.2026 9:56
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＃336 暑い日におすすめの飲み物 29.05.2026 6:06
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＃335 邪気で太る？ 28.05.2026 8:11
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＃334 自分の心に正直になる 18.05.2026 8:37
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＃333 夏に向けて引き締めたい 17.05.2026 5:43
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＃332 夏の準備にアムラを飲む 14.05.2026 7:56
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＃331 生理中の過ごし方 13.05.2026 6:30
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＃330 他者を受け入れる心 12.05.2026 6:02
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#329 アーユルヴェーダを学ぶって楽しいよ 10.05.2026 7:11
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＃328 GW終わりのリセット法 09.05.2026 5:54
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＃327 心と体の声を聞く 08.05.2026 9:58
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＃326 果物の食べ合わせ・質問回答 05.05.2026 8:49
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＃325 夏の必需品の紹介 04.05.2026 5:58
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＃324 ずっと続けたい習慣 03.05.2026 8:16
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＃323 不安な時はどうする？ 01.05.2026 9:36
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＃322 アビヤンガの後は温めてみよう 30.04.2026 13:19
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＃321 パンチャカルマをするなら 26.04.2026 10:25
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＃320 旅行後のリセット法 24.04.2026 6:17
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＃319 超巨大な引き寄せをしました 23.04.2026 15:54
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＃318 テルミーを受けてきた！ 18.04.2026 7:05
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＃317 春のお客様達の様子 17.04.2026 8:00
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＃316 膀胱炎の話&質問回答 15.04.2026 7:09
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＃315 アビヤンガとハーブで復活！ 13.04.2026 9:30
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＃314 丁寧にお菓子を食べる 11.04.2026 5:14
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