私と私のひとりごと。

📝 目次 0:00 挨拶 00:05 人間関係の見直し 05:53 内面の気づき 11:21 一方的な会話の無駄 20:14 内向性と外向性の違い 22:53 内向的と外向的の違い 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #人間関係 #友人関係 #職場 #同僚 #疲れる #聞き役 #マシンガントーク #一方的 #外向的 #内向的 #充電 #一人の時間 #おしゃべり 8/3収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

📝 目次 0:00 挨拶 00:05 恩とつながりの整理 07:01 評価の分離と思考の幅 10:43 恩とつながりの違い 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #人間関係 #親 #兄弟 #姉妹 #絶縁 #上司 #家族関係 #恩 #感謝 #好き #嫌い #関係性 #自己理解 #解像度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝目次 0:00 挨拶 00:05 決断に関する迷い 02:23 離婚と心の葛藤 05:18 家族の関係と自己理解 09:15 家族との葛藤 13:00 迷いと自己理解 17:51 行動のタイミング 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 7/20収録 #決断 #意思決定 #離婚 #絶縁 #家族関係 #悩み #判断 #迷い #相談 #自己対話 #自己理解 #内省 #メタ認知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

📝 目次 0:00 挨拶 00:05 関係の見直し 07:10 元旦那との新しい構築 11:40 家庭内の機能と感情 16:55 子供への影響と自分の生き方 22:48 親としての価値観 31:33 接し方の選択 33:51 人としての関係性 📮 お便りはこちら https://forms.gle/ #家族 #家族関係 #関係性 #人間関係 #ラベル #好き #嫌い #選択 #人生 #自己決定 #主体的 #自己理解 #自己対話 #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

📝 目次 0:00 挨拶 00:05 好き嫌いの整理 02:01 人間関係の構造 05:40 家族との距離 12:07 嫌悪感の発生 19:31 好きの定義 24:25 コミュニケーションの重要性 27:08 哲学的な考察 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #好き #嫌い #愛 #恋 #感情 #好み #対人 #人間関係 #好感 #気持ち #思考 #自己理解 #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

📝 目次 0:00 ご挨拶 0:05 ダイエットの決意 6:47 知識と筋トレの組み込み 10:23 習慣化の重要性 15:17 食事管理と筋トレ 19:48 ストレッチと歩行の習慣 22:44 栄養バランスとダイエット目標 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #ダイエット #習慣化 #筋トレ #生活 #暮らし #習慣 #減量 #栄養 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

📝 目次 0:00 0:05 人生の夏休みの始まり 6:10 旅行の計画 10:25 自己へのご褒美 11:43 財布と物欲の話 16:34 美容皮膚科への思い 18:44 一人旅の計画 20:24 夏休みの計画 23:22 遊ぶことの楽しさ 29:36 有給消化の考え方 32:02 旅行計画の重要性 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #休み #過ごし方 #ママ #シングル #旅行 #有給消化 #転職 #計画 #楽しみ #買い物 #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にい...

📝目次 子供の人間関係の悩み 00:05 ロールプレイの実施 03:58 変化と成長 08:07 子どもとのコミュニケーション 12:16 教育の重要性 17:52 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #RPG #ロープレ #練習 #誘う #不安 #断る #罪悪感 #苦手 #友達 #友人 #子育て #親 #心の教育 #情操教育 #小学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc9...

📝 目次 退職勧告と転職の決意 00:05 期待と不安の波 04:51 使命との向き合い 08:19 受験と自己成長の過程 12:14 自己価値の確認 15:49 人生のゲームとしての捉え方 23:07 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #転職 #退職 #仕事 #使命 #シングル #子持ち #戦略 #待つ #半年後に無職かもしれないシングルマザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

📝目次 自己認識と他者の理解 00:05 他人との関係性の欠如 03:25 リスペクトの欠如 07:38 他人との境界と理解 11:26 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #他者理解 #自己理解 #コミュニケーション #相手 #他人 #一方通行 #対話できない #他者不在 #孤独 #語りたい病 5/8 収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝目次 0:05 テーマの提起と自己紹介 4:42 実践と理論の違い 13:06 学びの多様性 17:31 期待と現実 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #わかってる #できる #先生 #発信者 #インフルエンサー #理解 #体現 #実行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝 目次 0:05 ソロ活の始まり 8:43 心の豊かさ 12:37 ソロ活の楽しさ 15:17 自己を大切にする気づき 19:13 仕事の制約と自己意識 24:23 人生の探求と自己実現 28:12 自分の疲労と機嫌 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 7/7収録 間違えて公開してしまっしまった〜😂！ まぁいっかー笑 #シングルマザー #有給消化 #長期休暇 #休職 #休み #転職 #遊び #ソロ活 #一人旅 #観光 #学び --- stand.fmでは、この放送...

📝 目次 価値の本質について 00:04 日常生活の例 02:32 人間関係と仕事の捉え方 04:46 契約と承認欲求 11:40 幸せな時間の追求 15:51 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #存在価値 #ただ在る価値 #貢献は作業だけじゃない #見てるだけで起きてること #存在給 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝 目次 自分らしさの理解 00:05 自己実現のフェーズ 06:15 自分の呪いを解く 11:45 主人公としての人生の意義 15:13 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #being #ビーイング #あり方 #自分らしさ #自分らしい #ありのまま #ありのままの私 #エゴ #手放し #開放 5/16収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝 目次 子供のトラブルの始まり 00:05 親の対応と課題 04:17 子供への魔法の教え 08:54 自分を守る力の育成 12:43 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #子育て #小学生 #心 #心理ワーク #心の教育 #内省 #魔法 #情操教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📝 目次 0:00 挨拶 00:05 AIとの出会い 01:45 フィードバックの重要性 06:03 改善への道 07:32 問いの整理方法 11:12 コミュニケーションの改善 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon...

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 自己理解の過程 00:05 新たな発見 06:20 自己認識の深化 09:16 # AI活用 #AI #ChatGPT #自己理解 #自己探求 #自分 #成長 5/6 収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 人生のフェーズを理解する 00:05 メタ認知と自己理解 02:48 観測者としての自覚 06:54 観測者としての目覚め 10:25 覚悟と影響力の理解 13:37 自己の構造を保つ 20:44 シンプルな実践 22:49 #ヒューマンデザイン #プロジェクター #ロールモデル #6/2 #６番ライン #自己表現 #自分を示す #自己理解 0506 収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 人間関係の構造理解 00:05 批判への理解 06:14 無意識と社会の関係 10:42 他者の反応パターンの理解 13:10 自己の構造とメタ認知 17:08 無意識の解析 21:31 苦しみの理解 25:25 人を構造で見る意義 30:39 #構造 #他者理解 #人間関係 #好き嫌い #嫌いな人 #ジャッジ #判断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 自己理解の出発点 00:05 性別とその葛藤 01:50 ラベリングへの抵抗 07:36 オリジナルラベルの作成 10:50 自己理解の重要性 17:59 #自己理解 #自己探求 #アイデンティティ #ラベル #カテゴリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 ラベリングの問題 00:05 親族との関係性 03:03 自己の発見と解放 06:04 親というラベルの期待 13:11 関係性の変化 24:07 呪いの解除の難しさ 26:39 親のラベルの理解 28:37 #家族 #ラベル #家族関係 #人間関係 #関係性 #見直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

「変えるかも」と言ってたけど、数日後に変えちゃったのでサムネも変更しちゃう。 📝 目次 自分の本音を見つける 00:05 無価値感との向き合い 04:38 自己統合の重要性 11:21 発信を始めたきっかけ 13:38 使命の発見 16:53 相手を理解する構造的アプローチ 22:21 自己の構造の見直し 25:29 観測モデルの発信 30:07 発信コンセプトの変化 33:40 リスナーへの感謝 35:21 📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 #ス...

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 幸せの定義の探求 00:05 目的意識と自己成長 05:14 外的基準と幸福 12:01 フェラーリと幸せの定義 17:12 自己実現の重要性 19:39 #幸せ #哲学 #幸福論 #成功論 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 📝 目次 自己一致と待つことの重要性 00:06 新たな自己理解 05:50 待つことの価値 09:33 自己の役割の認識 15:23 プロジェクターの役割と待つことの重要性 18:16 成功体験と他者との関わり 20:41 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show...

📮 お便りこちらから https://forms.gle/foxSP9ozRrCW69Nj7 ▼ 目次 社会人マナー教育の目的 00:04 教育のスタンスと個人の意識 04:29 教育のスタンスの重要性 12:13 子育てとの関連性 14:48 #マナー #教育 #新人研修 #子育て #小学生 #講師 #先生 #教育方針 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90