カラダファクトリー
ココロもカラダもほぐれるらじお【ほぐらじ】
心とからだをほぐす「リラックスバラエティ」！すっきり明日を迎えたいあなたに、ゆるっとおしゃべり＆エクササイズ！●出演：たんぽぽ（川村エミコ・白鳥久美子）／整体師・町村勇樹（カラダファクトリー）●メールアドレス hoguraji@gmail.com●お便りフォーム https://bit.ly/3IhRibz●番組ハッシュタグ：#ほぐらじ
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Episoder
#49おまけトーク カラダのメンテナンスって本当に大事！ 28.02.2024 2:55
【最終回】 ここまで番組をお聴きいただきありがとうございました！
#49 たんぽぽが今知りたいエクササイズ！ 28.02.2024 25:41
【最終回】 ●エクササイズがわかる！番組連動Instagram☞ https://www.instagram.com/hoguraji_podcast/ ●番組X（旧Twitter） https://twitter.com/hoguraji
#48おまけトーク 最近気になっている肩のケア方法!? 21.02.2024 3:30
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#48 ふくらはぎをほぐそう！２人でできるエクササイズ Part3 21.02.2024 31:53
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#47おまけトーク 育児でほっこり嬉しかったのはどんなとき？ 14.02.2024 5:15
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#47 白鳥さんのカラダをメンテナンス！出産後にやっておきたいエクササイズ 14.02.2024 35:29
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#46【ゲスト：マシンガンズ滝沢秀一さん】滝沢さんを癒す！「膝」のエクササイズ 07.02.2024 28:29
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#45おまけトーク 芸人ならではのカラダのつらさって？ 31.01.2024 7:09
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#45【ゲスト：マシンガンズ滝沢秀一さん】滝沢さんを癒す！「首の前側」のエクササイズ 31.01.2024 35:48
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#44おまけトーク ネタづくりってどうしてますか？ 24.01.2024 4:53
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#44【ゲスト：マシンガンズ滝沢秀一さん】滝沢さんを癒す！「肩」のエクササイズ 24.01.2024 33:17
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#43【ゲスト：紫吹淳さん】キッチンでできる！ながらエクササイズ Part２ 17.01.2024 24:51
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#42おまけトーク 紫吹さん、今何を食べたいですか？ 10.01.2024 2:12
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#42【ゲスト：紫吹淳さん】休み明けにやる気をONにするエクササイズ！ 10.01.2024 28:09
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#41おまけトーク 紫吹さんへのおたよりを紹介！ 27.12.2023 5:33
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#41【ゲスト：紫吹淳さん】2023ほぐらじベストエクササイズ！ 27.12.2023 33:54
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#40おまけトーク 新幹線でもらえる便利で万能なアレの話 20.12.2023 2:54
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#40【ゲスト：小田井涼平さん】5秒でスッキリ！「目」の疲れをケアするエクササイズ 20.12.2023 32:00
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#39おまけトーク ファンの方々に助けられた！ 13.12.2023 4:28
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#39【ゲスト：小田井涼平さん】ペアで癒される「肩もみ」のコツ 13.12.2023 30:45
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#38おまけトーク 「純烈」時代の仰天エピソード!? 06.12.2023 7:14
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#38【ゲスト：小田井涼平さん】じんわり伸ばす！「腰」のエクササイズ 06.12.2023 34:12
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#37おまけトーク 泣きの一戦でエクストラマッチ！ 22.11.2023 2:53
＜#37 おまけトーク＞ あの人がリベンジを誓う４戦目！果たして結果は…？ ★おたよりメール☞ hoguraji@gmail.com ★おたよりフォーム☞ https://onl.bz/n9S9H6h 番組では、皆さんからのメッセージを募集中！ ●番組X（Twitter） https://twitter.com/hoguraji
#36おまけトーク お笑い賞レースと好きだったお笑い番組談義 15.11.2023 4:47
★プレゼントキャンペーン応募フォーム https://x.gd/YGHh3 ★プレゼントキャンペーン詳細note https://note.com/audiobook/n/n1155197928fd ＜#36 おまけトーク＞ レジェンド整体師二人が久しぶりの再会／お笑い賞レースはどう見てる？／好きだったお笑い番組談義 ★おたよりメール☞ hoguraji@gmail.com ★おたよりフォーム☞ https://onl.bz/n9S9H6h ...
#36 番組初ロケ！カラダファクトリーで研修を受けてみよう！ 15.11.2023 32:01
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