Pleaserens SOS

I denne episode har jeg besøg af Camilla Schou, mentor for mønsterbrydere, som selv er vokset op i et hjem med alkohol. Vi taler om, hvad der gør ved et barn at vokse op med uforudsigelighed, ansvar man ikke skulle have haft, og en utryghed, der sætter sig i kroppen og i livet. Camilla deler sin personlige fortælling og sætter ord på: Hvordan det er at vokse op med forældre, der drak Hvordan det p...

I denne episode dykker jeg ned i følelsernes dybere funktion og betydning. Alt for mange af os er vokset op med idéen om, at følelser er noget, der skal dæmpes, kontrolleres eller helst bare gå væk. Men hvad nu, hvis dine følelser i virkeligheden er dit indre kompas? 🧭 Følelsernes evolutionære funktion - og hvorfor de er livsvigtige for vores overlevelse 🧠 Den psykodynamiske forståelse af undert...

I denne episode taler jeg med sociolog Cathrine Berendt om hvorvidt kønssocialisering hænger sammen med pleasing hos kvinder. Vi taler ud fra et sociologisk perspektiv om, hvorfor så mange kvinder kæmper med at tilsidesætte sig selv? Og om de kønnede normer og forventninger faktisk påvirker vores relationer, adfærd, grænser og evne til at stå ved os selv og lytte til egne behov? Hvis du er nysgerr...

I den her episode har jeg besøg af psykolog Anne-Cathrine Blegvad, ekspert i psykisk vold og gaslighting. Vi taler om pleasing og psykisk vold - hvordan hænger det sammen, og hvad fører til hvad? Anne-Cathrines oplysninger: Hjemmeside: blivfriafpsykiskvold.dk Instagram: @psykolog_annecathrineblegvad Spotify: Bliv fri af psykisk vold

I denne episode har jeg besøg af Laura og Gurse, som står bag Instagramprofilen og Podcasten Seriedateren. Vi snakker om hvordan pleasing kan udspille sig i datinglivet og dykker vi ned i de dynamikker, der opstår, når man er meget på den andens banehalvdel, og måske knap så meget hjemme i os selv. Med udgangspunkt i personlige erfaringer fra os alle tre, dykker vi ned i, hvorfor pleasere ofte “ov...

I denne episode taler jeg om, hvad behov egentlig er, hvorfor de kan være svære at mærke som pleaser og hvordan du kan begynde at lære dem bedre at kende. Jeg fortæller om Maslows Behovspyramide og grundbehovene indenfor den psykodynamiske korttidsterapiform Istdp, samt om hvordan du kan komme igang med at mærke dig selv og dine behov mere. 🔗LINK til gratis arbejdsark: Lær dine behov bedre at ken...

I denne episode har jeg besøg af psykolog og forfatter Karen Wichmann, som har skrevet bogen Sunde grænser . Vi taler om grænser - hvorfor de er så svære for mange af os, og hvordan vi kan blive bedre til at sætte dem uden at miste forbindelsen til andre. Vi sætter ord på: 🛑 Hvorfor grænser ikke handler om afvisning 🛑 Hvordan du kan mærke og udtrykke dine grænser tydeligere 🛑 Hvordan grænser fa...

I denne lille bonus-episode dykker jeg ned i, hvad pleasing ikke er. I episoden sætter ord på: 💡 Hvad der adskiller pleasing fra almenmenneskelige kvaliteter og beslægtede begreber som codependency, fawnresponsen og enabling 💡 Hvorfor det er så vigtigt at kende forskel 🎧 Jeg håber, at episoden kan hjælpe med at afklare nogle misforståelser, som jeg ofte ser, og dermed give en bedre forståelse o...

I denne allerførste episode dykker vi ned i pleaseradfærd - også kendt som people pleasing.  Jeg sætter ord på: Hvad pleasing er Hvor det typisk kommer fra Hvordan du stille og roligt kan begynde at finde hjem til dig selv igen 🎧 Hvis du kan genkende dig selv - så del episoden med en anden, der også har brug for at høre. Og har du lyst, så smid gerne en anmeldelse - det betyder mere, end du tror....