PEŤKY TALKY

Téma deprese je v zimním období dost aktuální. Vlastně je dost aktuální v jakémkoli období, když přihlédneme k tomu, jak velké procento lidí depresí trpí. Nezaměňujeme ale depresi třeba za smutek nebo úzkost? Jak to je? A jak se s tím poprat méně invazivní přírodní cestou? To vše se dozvíte v tomto dílu! Neváhej a stiskni PLAY. Více info na IG @epivyziva nebo www.epivyziva.cz

Líbil se ti minulý díl a nabudilo tě něco se sebou začít dělat? Super. Mám radost, protože už to stálo dost mentální síly. Teď ale pojďme do praxe. V tomhle dílu dostaneš (pouze za poplatek tvé streamovací aplikaci) kvalitní informace o tom, jak se dostat rychle, ale zejména zdravě, do kondice. Pojďme dělat svět lepší tím, že sami budeme lepší. Začni stisknutím tlačítka PLAY :-) Víc informací na w...

Už ti někdo někdy řekl, že jsi tlustá(ý)? nebo si tak třeba připadáš. Dokonce by ses i odvážil(a) s tím souhlasit? A víš, že jsou různý typy tuků, který naše tělo ukládá? Třeba na to jdeš jenom špatně.. Nebo máš i celkem štíhlou postavu, ale doktor tvrdí, že máš hodně viscerálního tuku.. No každopádně, je to celkem věda a v tomhle dílu se dozvíš, co se s tím dá dělat. A neboj není to tak těžké svů...

O omeze se toho nakecalo už hodně.. stejně jako v minulém dílu, kde zaznělo, že bychom měli rozlišovat mezi dvěma omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami – EPA a DHA. Proč je to důležité a jakou roli v organismu hrají? A víte jaký je rozdíl mez omega-3 a omega-6 nenasycenými mastnými kyselinami? Co je dobré pro sportovce a co pro malé děti? To se dozvíš až si pustíš tento díl ;-) Víc info na IG:...

Dneska bych vám ráda představila novou sérii podcastu - EPIVÝŽIVA podcast. Ve spolupráci s Epivyziva.cz a Blankou Gololobovouvou vám budu přinášet zajímavá témata z oboru epigenetiky a výživy. Koho by zajímala čistě pouze tato tématika, nalaďte si kanál EPIVÝŽIVA PODCAST.  A nyní už k epizodě... Kdo by nechtěl být o něco chytřejší, o něco lépe si pamatovat nebo se dokázat soustředit déle a vě...

Ahoj lásky! Mám pro vás poslední díl osvěty našich mikrobiomů btw není to info jen tak k zahození 😅. V posledním dílu vám napovím, jak si udržet štítnou žlázu ve formě pomocí působení zdravého mikrobiomu. Základ je v tom, ze musíte dobře živit vaše baktošky ve střevech a pak už se to veze samo. Takže jestli vás to zajímá, klikejte na PLAY ▶️▶️▶️ Link v biu! #petkytalky #ceskypodcast #slovenskypod...

Nazdar lásky! Mám pro vás pokračování osvěty našich mikrobiomů btw je to fakt zajímavý 😅. Teď vám napovím, jak si pomocí zdravého mikrobiomu udržet štíhlou postavu a zbavit se chutě na sladký hovadiny. Základ je v tom, ze musíte dobře živit vaše baktošky ve střevech a pak už se to veze samo. Takže jestli vás to zajímá, klikejte na PLAY ▶️▶️▶️

Čaute lásky! Chcete být chytrý a mít skvělou paměť? Nebo chcete aby vaše děti byly ty nejchytřejší na světě?.. kdo by nechtěl lepší budoucnost pro sebe a svý potomky? Já Jo a podělím se s vámi o tyhle přínosný informace😅. Nezbývá než pustit PLAY ▶️▶️▶️

Čaute lásky! Chcete být zdraví? Tak pak boostujte svou imunitu. Jak? Poslechni si tenhle díl a budeš nachytřenej/á až až 😊

Nazdar lásky! Máme tady téma vrásky! Jak se jich zbavit? Poslechněte si podcast a dozvíte se to😁✌🏻

Čaute lásky! Posílám vám další díl! Tentokrát vám dám krátký návod, jak se zbavit (podzimních a zimních) depek 🤯. Příště třeba něco o hubnutí? Dejte echo! Můj IG je @petkisz

Milí kamarádi! Je tu další díl talků. Tentokrát se Zdenkou Plavcovou, která přinesla spoustu informací o životě na Bali, kde strávila posledních 8 měsíců. Nejde o standardní turisticko-naučný rozhovor. Podívaly jsme se na tenhle ostrov ze spirituálního hlediska a možnosti duševního růstu. Velmi vás prosím omluvte horší kvalitu záznamu, nepodařilo se mi Zdenku přivázat k mikrofonu ;)))).  A te...

16. díl talků je tady! Tentokrát jsem si povídala s Blankou Gololobovovou o epigenetice ve sportu. Nelekněte se názvu tématu, není to tak komplikované :-). Chtěli byste návod na to, jak zvýšit sportovní výkonnost, urychlit a zlepšit kvalitu regenerace? Nebo třeba toužíte po tom, aby bylo vaše tělo ve formě jak fyzické tak psychické? A co třeba téma zlepšení koncentrace na výkon nebo mikrobiomu? Ro...

15. díl talků je tady!  Tentokrát jsem si povídala s Lenkou Krejčovou o tom, jak si udržet štíhlou postavu, aby byla funkční a zároveň krásná. Lenka je profesionálkou v oboru total barre a stott pilates, spolumajitelkou Studia Lenky Krejčové v Praze a zároveň velmi příjemnou ale i přísnou lektorkou na svých hodinách, které si zamilujete. A teď už jen kliknout na PLAY a můžete si užít milý rozhovor...

Moji milí posluchači! Přináším vám další díl talků tentokrát s další velmi zajímavou osobou. Povídala jsem si s fyzioterapeutem Milanem Martínkem, s kterým jsme rozebrali fyzioterapii úplně na drobné. Díl je nabitý informacemi z oboru, který velmi dobře umí pomáhat lidem ať už od bolesti fyzické nebo i té psychické. Vysloveně doporučuji proposlouchat se až k divno/duševno otázkám, které vás jistě...

Milí kamarádi a posluchači! Konečně je to tady - 13. díl talků. Po delší odmlce ale přináším díl plný zajímavých informací ze světa přírody a to hlavně turistiky. Tentokrát jsem si povídala s Ing. Pavlem Přílepkem, předsedou Rady značení KČT. Pokud se pohybujete v přírodě ať už pěšky nebo na kole a využíváte barevné značky na stromech, tenhle díl je určen vám. A také všem, kteří se prostě chtějí d...

Speciální díl o zdravém světle, o tom, jak si zachovat duševní pohodu během zimy a vůbec během celého roku, o cirkadiánním rytmu, o fototerapii a jejích účincích na lidské zdraví, taky se dozvíte, jak si můžete zachovat trvale udržitelný zdravý zrak a mnoho dalších praktických rad, které můžete použít pro zlepšení každodenního života. Přeju vám příjemný poslech posledního dílu v roce 2020. Do nové...

11.díl talků je tady! Tentokrát přijal pozvání vrcholový atlet Jáchym Kovář, se kterým jsme probrali snad úplně všechno kolem běhu ať už na dráze, přes překážky nebo v horách do vrchu. Jaká je atmosféra na závodech a rivalita? To se taky dozvíte. Samozřejmě mě zajímalo, jak trénuje, jak regeneruje, jestli drží stravu nebo jak je to v Čechách s dopingem. Nevyhli jsme se ani tématu sponzoringu, utop...

Tma. Tři písmena, za kterými se skrývá … například terapie nebo léčení. Nebo taky bezva trip se sebepoznáváním a zažíváním doslova nevídaného. Pojďte si poslechnout tenhle díl se Zdenou, která se zrovna před pár dny vrátila ze tmy a rozhodla se o to se mnou podělit.  Klikni PLAY, zavři oči a poslouchej.  Zmiňované info: https://terapie-tmou-u-stedricha.webnode.cz  IG: @zdenaplavcova...

Ha! Po delší době jsem tu s 9. dílem talků! Tenhle díl je plný různých témat - od ČEZu, triatlonu a běhu přes houby, žábu a Boha až ke smyslu života a poselství. Martin toho má dost co říct, doporučit nebo aspoň okomentovat a jestli třeba chcete vědět, jaký si koupit kecky na běhání, hodinky na potápění nebo kde hledat Boha, tak si rozhodně pusťte tenhle díl. Komentáře a tipy na další podcasty nev...

Tahle epizoda je trošku speciální. S Eliškou (hostka z prvního dílu) jsme se rozhodly zdolat nejtěžší trek v Evropě, a to GR 20 na Korsice, ze kterého jsme Vám udělaly takový audio deník. Takže pokud máte rádi outdoor, přírodu, kempování, poznávání nových lidí a treking, tak si tenhle podcast rozhodně pusťte. Možná vás to bude motivovat k něčemu podobnému nebo objevíte i něco lepšího. Podcast je p...

A co se takhle v červenci trošku zchladit? Jediná česká reprezentantka v ledolezení nám v tomhle dílu talků vysvětlí všechno kolem tohohle studeného a náročného sportu. Třeba, jak to dělá, že dá 160 shybů jen tak? Tohle a ještě víc se dozvíš, jakmile klikneš na PLAY :-). Info o Anetce hledej na IG @anetkalouzecka

Šestý díl PEŤKY TALKŮ je věnovaný epigenetické fytoterapii. Nevíte co si pod tím představit? Tak si ho rozhodně pusťte! Zdena Plavcová odhalí, jak taková epigenetická fytoterapie funguje a jak dokáže lidem pomáhat. Pokud se zajímáte o alternativní léčení chronických onemocnění a pozitivní přístup k životu, jste tu správně. Všechny podněty a komentáře mi můžete psát na můj IG @petkisz :-) Odkazy zm...

Zajímá vás barmanské řemeslo? A víte co je to molekulární mixologie? Nebo se třeba chcete dozvědět něco víc o rumu… Tohle všechno a navíc tipy, kam zajít na kvalitní drink se dozvíte v tomhle dílu PEŤKY TALKŮ. S Viktorem Gleichem vyhlášeným alkohologem jsme si sedli do Zanzibaru a hodili řeč. Všechny podněty a komentáře mi můžete psát na můj IG @petkisz :-) Info zmíněné v podcastu: IG: @alkoholick...

V tomhle podcastu si povídám s Tomem. Pokud by tě zajímalo něco málo o rybách a něco víc o tom, jak se dá každý měsíc navštívit minimálně jedna země, poslechni si tenhle díl! Komentáře a podněty na další díly mi neváhejte napsat na můj IG @petkisz :-)