PERSPECTIVA

Mariana te ayuda con límites sanos y formas de abordar las fiestas de fin de año cuando algunas dinámicas se vuelven abrumadoras y te acompaña la culpa y otras emociones conflictivas.

¿Sabes cual es tu tipo de apego y cómo éste afecta tus relaciones hoy? Aprender tu tipo de apego te ayuda a entender cómo te relacionas  especialmente en temas amorosos. Acompaña a Mariana a revisar la teoría del apego, los diferentes tipos, las manifestaciones en la vida adulta y aprende a reconocer el tipo de apego de un niño. 

Acompañame en estos 5 minutos (porque no puedo hablar solo 3 minutos) a que te cuente un tip de reparenting.

Este episodio es un llamado a hacer todo lo contrario a lo que crees que debes hacer como emprendedor.

Cuando el ser positivos nos lleva a un comportamiento tóxico.

En este episodio acompaña a Mariana a descubrir tus desencadenantes en la vida diaria, aprende el hábito de la auto-observación y a aprender sobre ti mism@.

¿Que es realmente la Ansiedad? acompáñame a descubrir la raíz de la ansiedad y te cuento mi secreto de cómo descrubrí que la ansiedad puede trabajar a mi favor.

Acompaña a Mariana a descubrir que es la herida materna y cómo se manifiesta en nuestra vida de adultos, además de desmitificar algunas culpas.

Navegamos el ¿que es la herida paterna? Y cómo se manifiesta, hablamos de la importancia de trauma no resuelto y que podemos hacer para comenzar a sanar.

Junto a Mariana podrás aprender a crear relaciones saludables aplicando límites sanos. Mariana te explica que son los límites sanos y te da claves de cómo aplicarlos a tu vida diaria.

Explora con Mariana Lee las relaciones, desde relaciones tóxicas basadas en trauma hasta relaciones saludables ¿que las diferencia? ¿Cómo lograr relaciones saludables en tu vida?

Meditación guiada para comenzar a tomar consciencia y sanar heridas de infancia.

En este episodio hablamos de que son las heridas de infancia y cuáles son los diferentes tipos. La importancia de sanar y cómo podemos reconocerlas.