Performantes & épanouies

Aujourd'hui, on parle de standards et d'attentes, deux éléments tellement importants à considérer pour performer sereinement. Bonne écoute! 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pascalemartin.com/prendre-rendezvous⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💜 Rejoins l'Académie Femmes d...

Aujourd'hui, on parle d'équilibre. Ah, cet équilibre! Si dur à atteindre, parfois... Justement, on te propose une façon de voir l'équilibre bien différente de ce que tu as appris à ce jour. Bonne écoute! 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pascalemartin.com...

Aujourd'hui, on parle des bénéfices d'être performantes (parce que oui il y en a plein!).Être performante, c'est un CADEAU. Si la performance est saine... Envie d'exceller à ton plein potentiel dans le respect de ton bien-être? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ht...

Quelle est ta définition du succès, de la réussite? On deep dive dans le sujet ensemble! Envie d'exceller à ton plein potentiel dans le respect de ton bien-être? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pascalemartin.com/prendre-rendezvous⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💜 Rejoins l'Acadé...

Aujourd'hui, on parle de performance au travail et de relations entre leaders et collaborateurs. Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pascalemartin.com/prendre-rendezvous⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💜 Rejoins l'Acad...

C'est la Saint-Valentin! on en profite pour parler de relations amoureuses chez les femmes performantes. Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'action ICI : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pascalemartin.com/prendre-rendezvous⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💜 Rejoins l&#3...

Aujourd'hui, Pascale vous partage sa stratégie exacte pour éviter le burnout, se sortir de l'hyper performance, retrouver la sérénité dans sa vie et faire place à un profond épanouissement. Inscris-toi à sa masterclass gratuite du 20 février ICI: https://www.pascalemartin.com/masterclass-epuisee-a-epanouie Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends RDV av...

Aujourd'hui, on s'est amusées à se poser mutuellement quelques questions surprise! On aborde l'ex-perfectionnisme de Pascale, l'éducation de son fils en tant que maman performante, la plus grande fierté de Dany, son intention pour sa dernière phase de vie, et plus encore! Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie indi...

Les femmes performantes sont malheureusement souvent prises dans le rôle de sauveuse (Triangle de Karpman). Nous-même l'avons déjà été. D'ailleurs, on se dévoile avec grande vulnérabilité dans cet épisode... toujours dans une optique de vous inspirer à vous affirmer et mieux mettre vos limites quand il le faut! Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends R...

Ah, les hormones! Parlons-en, du cycle menstruel passant par la ménopause. Quel en est l'impact sur notre bien-être et sur notre performance? Formation gratuite sur le cycle menstruel offerte par Pascale: clique ici Envie d'une vie plus épanouie sans compromettre ta performance? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance e...

Voici un sujet qui nous passionne! Il concerne tellement de femmes aujourd'hui. À travers notre propre expérience, on vous donne quelques pistes et plusieurs conseils pour concilier ces deux rôles (tellement importants) en tant que femmes performantes. Bonne écoute! Prête à performer sans compromettre ton bien-être? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à f...

Dans ce troisième épisode, on vous partage 4 précieux conseils pour performer de façon saine , tout en prenant soin de soi. On parle de limites, de lâcher-prise, dire non et cultiver la pleine conscience. Bonne écoute! Prête à performer sans compromettre ton bien-être? 💜 Prends RDV avec Pascale en thérapie individuelle pour un accompagnement à fort impact alliant bienveillance et passage à l'...

Dans ce deuxième épisode, on vous partage 3 étapes essentielles pour se sortir de l'hyper performance et reprendre le contrôle de son bien-être. On aborde la prise de conscience nécessaire pour entreprendre un changement, les croyances liées à l'hyper performance et la redéfinition de la réussite pour soi. C'est un épisode haut en HAHA moments! Bonne écoute! Prête à performer sans comp...

Dans ce premier épisode, on vous partage notre propre expérience avec la performance et comment celle-ci a forgé notre relation au fil des années. Aussi, on vous invite à prendre conscience de votre propre relation à la performance grâce à 7 signes qui indiquent que vous être prise dans l'hyper performance toxique. Bonne écoute! Prête à performer sans compromettre ton bien-être? 💜 Prends RDV...