PaperSamwich ساندوتش ورقي

يقدم أستاذ علم النفس بجامعة نورث وسترن، إلي فينكل، أطروحة فريدة تشرح السبب الذي يجعل الزواج الحديث في أزمتين متناقضتين: إما أن يكون أفضل زواج في التاريخ، أو أتعس زواج على الإطلاق. نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

علم النفس المظلم (Dark Psychology) هو الجانب الغامض من السلوك البشري، والذي يدرس التكتيكات والإستراتيجيات التي يستخدمها البعض للتلاعب، الخداع، والسيطرة النفسية على الآخرين لتحقيق مآرب شخصية. تركز دراساته على "الرباعي المظلم": النرجسية، الميكافيلية، الاعتلال النفسي (السايكوباتية)، والسادية. في هذه الحلقة، سنفكك خيوط هذا العالم الخفي لنكتشف كيف تُستغل نقاط ضعفنا النفسية، وكيف نحمي أنفسنا من التلاعب...

بناء من الداخل والخارج نظريات وتطبيقات عملية معالجة الشعور الذاتي والشعور داخل مجوعة كيف أتخلص من الضغط الاجتماعي واتحدث بكل أريحية نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في هذه الحلقة المرعبة، نزيح الستار عن علم النفس المظلم (Dark Psychology) — الجانب المسكوب في الظلام من العقل البشري، حيث لا توجد قواعد ولا أصل للرحمة، بل تكتيكات هندسة السيطرة النفسية. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل سبق وتساءلت: ماذا يحدث عندما يلتقي الموت والحياة في لحظة واحدة؟ عندما يكتشف الإنسان البديهيات وكأنها لغز لا يفهم. في هذه الحلقة، لن نتحدث عن مجرد كتاب... بل سنفتح باباً لرواية هزت الوجدان الإنساني، وقدمت حواء وآدم كما لم ترهما من قبل. رواية 'اللامتناهي في راحة اليد' للكاتبة جيوكوندا بيلي! الشكر الجزيل للدكتورة أروى خميس على استضافتنا في حوار حول هذه الرواية. نص وصوت: أنس بن حسين Hosted by Simpl...

في هذه الحلقة، نغوص في أعماق كتاب «ماذا أقول بالتحديد - Exactly What to Say» للمؤلف فيل M. جونز، لنستكشف "الكلمات السحرية" التي تشكل العقل الباطن وتمنحك قوة التأثير والإقناع في حياتك المهنية والشخصية. نستعرض أهم الاستراتيجيات التي تحول المواقف المحرجة إلى فرص، والتأثير الذي يترك أثرًا لا يُنسى. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collecti...

يدور الكتاب حول مفهوم "التخلي: بدلًا من إضافة تكديس الأشياء. ترى الكاتبة أن السعادة ليست شيئًا نطارده أو نحصل عليه من الخارج، بل هي حالتنا الطبيعية التي تظهر عندما نتخلص من العادات والأنماط الفكرية السلبية التي تكبلنا وتعيق شعورنا بالراحة والسلام الداخلي. الأشياء الـ 15 التي تدعو الكاتبة للتخلي عنها: التخلي عن الحاجة إلى أن تكون محقاً دائماً: (تجنب التضحية بالعلاقات والسلام الداخلي لمجرد إثبات أنك...

بدأت بحوار ساخن بيني وبين أحد الأصدقاء حول أصل وفصل الرز وانت بجولة في كتاب Food وحديث خفيف عن أصول بعض المنتجات الزراعية. نص وصوت: أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل لاحظت من قبل كيف يمكن لثلاثين دقيقة من التأخير في المطار أن تحوّل يوم شخص إلى مأساة درامية، بينما يستغلها شخص آخر لقراءة فصل من كتابه المفضّل أو ارتشافة قهوة بهدوء؟ الأزمة الحقيقية لم تكن قط في المواعيد المعطلة، ولا في القرار الإداري المفاجئ، ولا حتى في الظروف التي تجري عكس ما نتشهى.. المشكلة الحقيقية تبدأ عندما نواجه العالم بـ "عقلية إسمنتية" تتكسر أمام أول منعطف! في هذه الحلقة، نغوص في واحدة...

سنعود بالزمن إلى اللحظة "صفر".. لحظة "انفجار تونغوسكا" الغامض. الحادثة التي كادت تمحو دولة كاملة عن الخريطة، والتي ما زال العلماء حتى يومنا هذا، يضربون أخماساً بأسداس لفك لغزها المرعب. اليوم ضيفنا كتاب "The Tunguska Mystery" للعالم الروسي فلاديمير روبتسوف نص وصوت: أنس بن حسين.. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of per...

حديث من القلب إلى القلب كيف تناقصت ثقتي في إمكانياتي مع أول قرار جذري اتخذته لماذا وكيف حصل هذا التغيير وكيف ساعدني مقال واحد في استعادة الثقة نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"ليس الماضي سوى ذاكرة، والمستقبل مجرد توقع، أما الحياة الحقيقية فهي هنا والآن." 50 دقيقة في #بودكاست اليوم هي عصارة تجربة عملية آتت ثمارها بنجاح نتمنى لكم وجبة معرفية ونفسية موفقة مع كتاب ممارسات قوة الآن نص وصوت: أنس بن حسين #كتاب #اكسبلور #ساندوتش_ورقي #علم_النفس #تطوير_الذات #قصص Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use o...

يناقش كتاب "قلق السعي إلى المكانة" لألان دو بوتون خوف الإنسان الدائم من الفشل ونظرة المجتمع السلبية له. ويكشف كيف أدى الهوس الحديث بالنجاح المادي إلى ربط قيمتنا الشخصية بمركزنا الاجتماعي والوظيفي. يوضح الكتاب أن هذه التوقعات العالية والتنافس المستمر يولدان قلقًا نفسيًا دائمًا وشعورًا بالنقص. لكنه لا يكتفي بالتشخيص، بل يطرح حلولاً عملياً مستمدة من الفلسفة والفن والدين لإعادة تعريف النجاح. وفي النها...

سايكلوجية الطريق لماذا تختلف طريقة قيادتنا للسيارة وماذا يرى كلا الجنسين الطريق نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في صيف عام 1787، مجموعة من الرجال جالسين في غرفة حارة في فيلادلفيا، يمسحون العرق عن جباههم، وقدامهم ورقة راح تغير وجه الأرض للأبد. وكتبوا عبارة تركت أثرها في الناس سنوات وسنوات.. عبارة جديدة وواضحة ومباشرة.. كتبوا "نحن الشعب" أو We the People .. الكلمة الأولى على رأس أول صفحة في الدستور الأمريكي. نص وصوت: أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for informa...

خلك مثل المهندس الذكي، ومثل الليمونة اللي بدأت هجينة وصارت هي الأصل.. تقبّل خلطتك الكونية، قدم حلول للمحيطين فيك، اصنع تجربتك ونغمتك الخاصة.. واعرف إنك قطعة ذكية ومبتكرة من هذا الكون الواسع اللي ما يوقف عن الدوران والتجدد! نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

غلطت يوم قلت لصديقي الدكتور محمد: "أنا طفشان".. لأنه تكلم وما سكت أخذني في رحلة داخل جسدي وعرفني على أعضاء ما توقعت إني أُعجب بها من كتاب الجسد للمؤلف بيل برايسون The Body by Bill Bryson نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل تشعر أحيانًا أن عقلك يعمل كآلة زمن لا تتوقف، تنقلك باستمرار بين ندم على ما مضى وقلق ممّا سيأتي؟ في هذه الحلقة، نغوص في عمق المكان الوحيد الذي نملك فيه زمام أمورنا وتحدث فيه الحياة فعليًا: هنا والآن. نتطرق إلى الفن الغائب عن حياتنا اليومية: كيف نتحرر من سجن التفكير المفرط، وكيف نصل إلى مرحلة المراقبة الهادئة لأفكارنا دون أن نتركها تسيطر على واقعنا أو تشكّل هويتنا. نص وصوت أنس بن حسين Hosted by S...

تتوقع إن الفلسفة مجرد كلام معقد ودوشة رأس؟ في هذه الحلقة، بنفكك "كتاب الفلسفة في 30 ثانية" وبنمر على أعظم أفكار البشرية من أرسطو لنيتشه بأسلوب أسرع من الوجبات السريعة. بنفهم كيف فكر أولئك الذين غيروا العالم، وكيف تقدر تطبق نظرياتهم على حياتك اليومية وبأقل من نص دقيقة لكل فكرة. اسمع الحلقة وتعرف على الفلسفة بدون تعقيد! نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.ad...

تخيل معي هذا المشهد: أنت وأخوك متهاوشين على آخر قطعة كيك في الثلاجة. يجي أبوك الحكيم، يبتسم ابتسامة الآباء اللي يحلون المشاكل، ويقول لكم بكل لطف: "يا عيالي، الحل الوسط هو أفضل شيء.. اقسموا القطعة بالنص وكل واحد يأخذ نصيبه!" الحل حلو ولطيف وسليم.. صح؟ خطأ! صاحبنا كريس فوس، رجل الـ FBI اللي قضى حياته يفاوض خاطفين ومجرمين، يصدمك بصفعة علمية ويقولك: "تنازلاتك والحلول الوسطية هذه كذبة كبيرة! تقسيم الفر...

إليك وصف احترافي، مشوّق، ومصاغ بأسلوب يناسب منصات البودكاست (مثل يوتيوب، سبوتيفاي، وأبل بودكاست) لحلقة تناقش كتاب "محاط بالحمقى" (Surrounded by Idiots) للكاتب توماس إريكسون: 🎙️ عنوان الحلقة المقترح: لماذا نشعر أحياناً أننا "محاطون بالحمقى"؟ | تحليل كتاب توماس إريكسون (أو: خلطة الألوان الأربعة: كيف تفهم من حولك دون أن تفقد أعصابك؟) 📝 وصف الحلقة (Podcast Description): هل شعرت يوماً بالإحباط بعد نقا...

قصة تخيلية بيني وبين ايمانويل كانط نعم كانط لم يكتب كتابًا عن التفاوض، لكنه وضع فلسفة أخلاقية يمكن أن تغيّر جذريًا طريقة التفاوض. ولو جلس إيمانويل كانط على طاولة مفاوضات اليوم، فمن المرجح أنه سيقدم هذه المبادئ: 1. لا تجعل الإنسان وسيلة لتحقيق هدفك هذه أشهر أفكاره. إذا كنت تفاوض شخصًا عبر الخداع، أو إخفاء معلومات جوهرية، أو استغلال جهله، فأنت تعامله كوسيلة لا كغاية. في المقابل، يرى كانط أن التفاوض...

هل تعاني من مشكلة نسيان الكتب والروايات والمعلومات بمجرد إغلاق الكتاب؟ هل تشعر أن وقتك يضيع في القراءة دون فائدة حقيقية؟ في هذه الحلقة، لن نعطيك نصائح تقليدية مثل "أعد القراءة"، بل سنكشف لك عن الحيل العلمية المجرّبة المبنية على دمج أقوى كتابين في العالم للذاكرة والتعلم: "Make It Stick" و "Made to Stick". ستتعلم في هذا الفيديو كيف تحوّل دماغك إلى "مغناطيس للمعلومات" من خلال فهم كيف يعمل العقل البشر...

هل فكرت يوماً ما الذي يحافظ على إنسانيتنا؟ هل هي أجسادنا؟ أم قدرتنا على رؤية بعضنا البعض؟ في هذه الحلقة، نضع وجهاً لوجه اثنتين من أعظم الروايات النفسية والفلسفية في التاريخ: رواية "المسخ" (الانطراح) لفرانز كافكا، ورواية "العمى" لـ جوزيه ساراماجو. في "المسخ"، نستيقظ مع "غريغور سامسا" لنجده قد تحول إلى حشرة ضخمة ومقززة، وفي "العمى"، نعيش كابوساً جماعياً يبدأ برجل يفقد بصره فجأة في إشارة مرور، ليتفشى...

هل تساءلت يوماً لماذا يبدو بعض الأشخاص واثقين جداً من أنفسهم برغم قلة معرفتهم؟ في هذه الحلقة، نغوص داخل صفحات كتاب "سايكولوجية الغباء" لنكتشف كيف يرى العلماء الغباء البشري، وكيف يتسلل إلى قراراتنا اليومية، والأهم: كيف تتعامل مع "الأغبياء" في حياتك دون أن تفقد سلامك النفسي؟ شاهد الحلقة لتكتشف الحقيقة الصادمة! سايكلوجية الغباء نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https:/...