Otaghe Abi | اتاق آبی

بسیاری باور دارند که زندگی همه موجودات زنده به گونه‌ای است که رقابت در جنبه‌های مختلف زندگی‌شان غیرقابل انکار است و این پدیده نیروی محرکی است برای رشد. در مقابل عده‌ای بر آنند که این فرهنگ رقابت نه تنها همیشه منجر به رشد فردی و اجتماعی نمی‌شود بلکه در مواردی بنیان‌های اخلاقی فردی و اجتماعی را هدف می‌گیرد. جامعه ایران هم با این چالش روبرو است. آیا فرهنگ مقایسه که در جامعه‌ای همچون ایران بسیار به چش...

همه ما در برهه‌ای از زندگی به ناچار با این پرسش روبرو خواهیم شد. پاسخ به آن قطعا می‌تواند مسیر زندگی ما را متحول کند. نوجوان و یا جوانی که هنوز از خود و جهان تجربه و شناخت کافی و مناسبی ندارد چطور باید پاسخی در خور به این پرسش اساسی بدهد؟ چه عواملی بر تصمیم‌گیری او تاثیرگذار است؟ خانواده و اطرافیان چقدر در کمک به او برای انتخاب آگاهانه‌تر نقش دارند؟ سیستم آموزشی چطور می‌تواند فرد را برای عبور از ا...

به باور کارشناسان امیدواری یکی از جنبه‌های زندگی انسان است که ریشه در باورهای ذهنی و شرایط محیطی او دارد. فرد امیدوار ابتدا با ارزیابی مشکلات و موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت با نگاهی درست و منطقی هدف‌گذاری می‌کند تا به خواسته و آرزوهای خود برسد. در این راه اراده و ممارست از شروط اصلی هستند و به نوعی از ما در برابر پریشانی، اضطراب و افسردگی مراقبت می‌کنند. در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحل...

 آیا تجربه احساس موفقیت یک نیاز ضروری برای انسان است؟ آیا گاهی احساس می‌کنید که تعریف جامعه از موفقیت، خواسته‌ و آرزویی را در شما به وجود می‌آورد؟ شده که بعد از یک تجربه به ظاهر موفقیت‌آمیز احساس رضامندی آن طور که باید در شما شکل نگرفته باشد؟ موفقیت می‌تواند برای هر یک از آدم‌ها معنای متفاوتی داشته باشد. برای برخی افراد، موفقیت به معنای دستیابی به یک موقعیت اجتماعی خاص در زندگی است، برای برخی دیگر...

شرایط بیرونی یا آنچه بخت و اقبال می‌نامیم مانند ثروت، موفقیت و منزلت اجتماعی همگی در شادمانی ما نقش ایفا می‌کنند، اما یک شادمانی اصیل و ماندگار از عوامل روان‌شناختی دیگری مانند احساس انسجام در زندگی و یا همان تعادل در تمامی جنبه‌های حیات متاثر است. به این منظور، باید به این باور رسید که زندگی ما هدف و معنایی دارد که ارزش صرف وقت و انرژی دارد. در اتاق آبی این هفته خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل...

در مواجهه با مرگ، رویکرد عمده مردم فراموشی و نادیده گرفتن آن در زندگی است. این گفته حتی برای بسیاری از باورمندان به حیات اخروی نیز صادق است. مرگ به آینده‌ای دور تبعید می‌شود که گویی هرگز برای ما و اطرافیان‌مان پیش نخواهد آمد. در وادی فلسفه، این رویکرد نسبت به مرگ را فیلسوف یونانی اپیکور نمایندگی می‌کند. از نظر وی، تا وقتی آخرین نفس را می‌کشیم، پس هنوز نمرده‌ایم. بنابراین ما عملا مرگ را تجربه نمی‌ک...

به عقیده نیچه هر کس که چرایی زندگی را یافت با هر چگونگی خواهد ساخت. در مسیر شناخت خود و پاسخ به این پرسش که: من کیستم؟ «من» تازه‌ای شکل می‌گیرد و بازتعریف می‌شود. انسان با پاسخ به این پرسش است که می‌تواند به ادامه راه امیدوار بماند و در تکاپوی یافتن معنا به تلاش برای زیستن ادامه دهد. در بین موجوداتی که می‌شناسیم ظاهرا این تنها انسان است که به یک روایت برای زیستن نیاز دارد. دکتر پیمان رئوفی، روانشن...

بیشتر ما تمایل داریم که ویژگی‌های شخصیتی خود را ماحصل انتخاب آزادانه و عقلانی خود بدانیم و از این رو، برخی اوقات زمینه خانوادگی، فرهنگی و جغرافیایی را کم اهمیت می‌شماریم. نظریه هویت اجتماعی تاکید می‌ورزد، فرد تمایل دارد که بر اساس گروه‌های اجتماعی که در آن عضویت دارد، هویت‌یابی کند. برداشت‌های باریک‌بینانه از هویت که جنسیت، نژاد، طبقه اجتماعی، قومیت و از این قبیل را در کانون فهم از هویت قرار می‌ده...

اگرچه خانواده یک نهاد اجتماعی جهان‌شمول و کهن است، اما با شرایط اجتماعی در هر دوره تاریخی سازگاری پیدا کرده است. برای مثال، خانواده هسته‌ای مدرن با خانواده گذشته قابل مقایسه نیست. زنان استقلال اقتصادی بیشتری به دست آورده‌اند و کودکان در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت بیشتری دارند. اما با تغییر جهان و شرایط اجتماعی مفهوم خانواده چه تغییرات دیگری پیدا کرده؟ یک خانواده سالم چطور تعریف می‌شود و چه شاخصه‌هایی دا...

در تعالیم بهائی روابط جنسی تنها در چارچوب ازدواج و فقط بین زن و شوهر تعریف شده‌است. آموزه‌های بهائی پیروان این آئین را به پاکدامنی و رعایت موازین اخلاقی قبل از ازدواج و وفاداری کامل به همسر بعد از ازدواج توصیه می‌کند. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که رابطه جنسی قبل از ازدواج بسیار متفاوت از نوع رابطه‌ای عاشقانه‌ایست که یک دختر و پسر بعد از ازدواج تجربه می‌کنند. آنچه قبل از ازدواج انجام می‌شود...

چطور همسر، یار و همراه مناسبی در زندگی پیدا کنیم؟ شاید این یکی از مهم‌ترین سوالاتی باشد که در مقطعی از زندگی حتما به آن برخواهیم خورد. از دیدگاه روانشناسان همسر مناسب باید حداقل دو ویژگی را داشته باشد: اول ویژگی‌های رفتاری که یک انسان بالغ و عاقل دارد. مواردی مثل توانایی مدیریت هیجانات، مدیریت مالی و… . دوم ویژگی‌های رفتاری نزدیک به آنچه ما داریم که باعث می‌شود با هم تفاهم داشته باشیم. در اتاق آبی...

شاید یکی از پیچیده‌ترین احساساتی که انسان می‌تواند در طول زندگی تجربه کند دوست داشتن خود و یا دیگری باشد. مفهومی که از آن به عنوان عشق ورزیدن یاد می‌کنیم. از دیدگاه مهمانان این برنامه یعنی خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، عشق مجموعه‌ای از احساسات و رفتار است که مراقبت، نزدیکی، محافظت، جذابیت، محبت و اعتماد را شامل می‌شود. عشق می...