Not so professional girl

Este episodio hablamos sobre qué pasos puedes llevar a cabo para adaptarte al cambio y como cada cambio nos lleva a una oportunidad mucho mejor de la que esperábamos

Este episodio hablamos sobre los 3 hábitos que me cambiaron, los cuales he ido implementando poco a poco pero me han traído grandes beneficios en mi día a día.

Este episodio hablamos sobre el aprender a decir no y como se maneja en un día a día el poner límites.

Este episodio hablamos sobre IKIGAI, el cual es un concepto japonés que representa la convergencia de cuatro elementos fundamentales que brindan sentido y satisfacción a la vida, este método de autoreflexión te ayuda a encontrar tu propósito en la vida Liga aquí

Este episodio es la segunda parte de donde hablamos sobre el primer día de trabajo. Te comparto cómo he logrado que sea todo un éxito y como me ha funcionado para dar una gran impresión como persona nueva ante el equipo.

En este episodio hablamos sobre el primer día de trabajo. Te comparto cómo he logrado que sea todo un éxito y como me ha funcionado para dar una gran impresión como persona nueva ante el equipo.

En este episodio hablamos sobre Los cuatro acuerdos por Don Miguel Ruiz, un libro desde que lo leí me di cuenta de su importancia y de cómo se debe aplicar en el día a día. Hay momentos de muchas emociones, que el recordar estos acuerdos me ha ayudado a tomar mejores decisiones. Liga   aquí

En este episodio les cuento como llego a manejar la carga de trabajo en mi día a día. Como he logrado reducir el estrés y enfocarme en lo que realmente me importa, al dividir tiempos y lograrlo.

En este episodio hablamos sobre qué acciones puedes tomar antes de salir de vacaciones, para liberarte del estrés y realmente poder disfrutar al máximo esos días que estarás desconectado.

En este episodio hablamos sobre qué es el networking y sus aspectos clave. Adicional les cuento cómo he vivido la experiencia del networking, desde mi punto de vista.

En este episodio hablamos sobre las políticas de la oficina, las cuales son súper importantes cuando estás trabajando y pocos se dan cuenta de la relevancia que tiene saber identificarlas y cómo manejarlas sobre todo por el peso social que tienen en el día a día.

En este episodio damos una pequeña introducción a una serie de episodios donde hablaremos sobre las conexiones, el networking, cómo influye esto en el trabajo y en tu vida diaria.

En este episodio hablamos sobre cómo mantener un balance en tu día a día. Te doy algunas ideas de como puedes balancear el trabajo con tu vida personal por ejemplo el poner límites o definir prioridades.

En este episodio hablamos sobre cómo puedes mejorar tu estado de ánimo, sabemos que hay momentos en los cuáles no te sientes al 100, te sientes raro, incluso triste. Yo me he sentido así muchas veces, en este episodio te cuento qué es lo que yo hago para mejorarlo.

En este episodio hablamos sobre cómo puedes tomar mejores decisiones, qué información debes tener en cuenta, que métodos puedes usar para ayudarte a tomar mejores decisiones y cuando está bien tomar riesgos.

En este episodio hablamos sobre la autocompasión. La primera vez que escuché del término fue durante un curso para conocer más acerca de la ansiedad, honestamente cambio mi perspectiva sobre cómo reaccionaba ante los problemas.  El día de hoy, les quiero contar cómo he usado esta forma de actuar cuando las cosas no son tan sencillas, o cuando consideras que todo se está poniendo complicado. Para c...

En este episodio entrevistamos a Brenda S. quien actualmente tiene la posición Comprador en uno de los retailers más grandes de México, ella nos cuenta cuál fue su proceso al irse de intercambio durante la universidad, conociendo sus principales beneficios pero también el reto que fue irse a un país extranjero.

Este episodio hablamos acerca de los soft skills (habilidades blandas) cual es su importancia al trabajar y como debes de ponerlas en práctica desde tu primer día del trabajo hasta todos los días de tu rutina normal.

Este episodio hablamos de la importancia que es alzar la voz cuando las cosas están muy bien o muy mal en tu trabajo. ¿Quieres saber a qué me refiero? No te lo pierdas.

Este episodio hablamos sobre el libro de Hábitos Atómicos de James Clear. Este libro me fue recomendado por todos los medios posibles, desde podcast, newsletter, listas de los libros más leídos, etc. Ahora que por fin lo terminé de leer, les contaré lo que más aprendí de él y qué aplicaré en mi vida diaria. Para saber más del libro da click aquí

Este episodio es la pt.2 de nuestra serie de becarix en la cuál hablamos de cómo puedes rockear tu periodo de prácticas profesionales y/o ser becaria. Les cuento bajo mi experiencia puntos no tan comunes que se mencionan cuando entras al mundo laboral durante tus estudios. Espero que puedan usarlo y tengan inspiración para su primer trabajo o su siguiente periodo de becarixs

En este episodio es la pt.1 de nuestra serie de becarix en la cuál hablamos de cómo puedes rockear tu periodo de prácticas profesionales y/o ser becaria. Les cuento bajo mi experiencia puntos no tan comunes que se mencionan cuando entras al mundo laboral durante tus estudios. Espero que puedan usarlo y tengan inspiración para su primer trabajo o su siguiente periodo de becarixs.

En este episodio hablamos de cómo solicitar feedback (retroalimentación) y la importancia de realmente tener un feedback bueno incluso no solo recibirlo sino también darlo. Les cuento igualmente un poco de mi experiencia y cómo lo he manejado a través de los distintos puntos de vista.

En este episodio, hablaremos del discurso que dio Brian Dyson, ex-CEO de Coca-Cola durante la ceremonia de graduación de la generación del Instituto de Tecnología de Georgia en 1991. Específicamente en la última parte de su discurso donde menciona su perspectiva de las cinco bolas: trabajo, familia, salud, amigos y espíritu.  Para conocer más de su discurso da click aquí

En este episodio entrevisto a Alfredo, quien actualmente tiene su propio negocio sin embargo, esta vez nos cuenta cómo fue de pasar de estudiar una ingeniería a un ramo de negocios, incluso estudiando una maestría para poder ampliar sus conocimientos y lograr sus objetivos.