Beate Elisabeth Popp

Narzisstische Mutter - Traumafolgen - Trauma bewältigen

Health DE ↓ 136 episoder

Mein Name ist Beate Elisabeth Popp, ich bin Heilpraktikerin und Psychologische Lebensberaterin. In meinem Podcast geht es um traumatische Erfahrungen in der Kindheit durch eine narzisstische Mutter oder einen narzisstischen Vater. Oder ist Dein/e Partner/in narzisstisch? Ich möchte Dir die Hintergründe aufzeigen, Wissen über Trauma vermitteln und Bewältigungsmöglichkeiten aufzeigen. Webseite: www.lebensmitte-endlich-stark.deKontakt: info@beate-popp.comKostenloser Download: 15 Anzeichen für eine narzisstische Mutter https://lebensmitte-endlich-stark.de/narzisstischemutter/

Forfatter

Beate Elisabeth Popp

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

lebensmitte-endlich-stark.de

Seneste episode

26. mar. 2026

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Episoder

Schlimme Kindheit - hilft Therapie immer? #132 26.03.2026 25:59

Warum Therapie bei belastender Kindheit oft nicht ausreicht! Wie Nervensystem, Körper, Nährstoffe und Umweltfaktoren Heilung beeinflussen. Ausführlicher Blogartikel: https://lebensmitte-endlich-stark.de/2026/03/26/schlimme-kindheit-hilft-therapie-immer Aufklärungsarbeit zu Narzissmus, narzisstische Mutter, / narzisstischer Vater, Narzissmus in Familien und die Folgen einer Erziehung durch narzisst...

Warum Entspannung Angst machen kann? Folge von Entwicklungstrauma! #131 05.02.2026 20:14

Entspannung wird oft als etwas grundsätzlich Gutes verstanden. Doch für Menschen mit Entwicklungs- oder Bindungstrauma kann genau das Gegenteil passieren:Sobald der Körper herunterfährt, meldet das Nervensystem Gefahr. Hier findest Du weitere Informationen: https://lebensmitte-endlich-stark.de/polyvagal-theorie/ ❤ Du suchst Hilfe und Unterstützung?info@beate-popp.com ❤️ oder hier: ⁠⁠ https://leben...

Warum es dir nichts hilft, jemanden als Narzisst zu bezeichnen #130 26.01.2026 14:41

Aufklärungsarbeit zu Narzissmus, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, Narzissmusin Familien und die Folgen einer Erziehung durch narzisstischeEltern. Bindungstrauma/Entwicklungstrauma ❤️❤Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ❤️ oderhier: ⁠⁠ https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/ ⁠ KostenloserDownload: 15 Anzeichen für eine narzisstis...

Spätfolgen einer narzisstischen Mutter - Unterwürfigkeit und fehlende Wut #129 10.08.2025 24:09

Folgen einer narzisstischen Mutter: Unterwürfigkeit und Verlust der Wut Wer mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen ist, kennt oft das Muster: immer angepasst, immer freundlich, bloß keinen Konflikt riskieren. Diese Unterwürfigkeit ist kein Charakterfehler, sondern ein erlerntes Überlebensmuster – mit dem hohen Preis, den Zugang zur eigenen Wut und damit zu gesunden Grenzen zu verlieren. In d...

Wenn das Herz überläuft: Wie Reden das Nervensystem reguliert #128 06.06.2025 10:58

In dieser Folge geht es darum, was wirklich passiert, wenn Menschen plötzlich viel reden – emotional, überfordernd, scheinbar „zu viel“. Du erfährst, warum Reden oft ein Versuch des Nervensystems ist, sich selbst zu regulieren – und warum es manchmal gar nicht hilft, sondern eher schützt vor dem eigentlichen Fühlen. Ich zeige, woran Du erkennst, ob Sprechen regulierend oder vermeidend ist – und wi...

Schuldgefühle gegenüber Deiner narzisstischen Mutter? #127 06.05.2025 14:06

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Narzisstische Mutter – warum Wut spüren so schwierig ist? #126 04.04.2025 18:37

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Narzisstische Mutter - Folge: Toxische Scham #125 20.03.2025 18:32

Die narzisstische Mutter ist alt und krank – Zwischen Mitgefühl und Selbstschutz #124 14.03.2025 12:49

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NarzisstischeMutter - Wie kannst Du bei Dir selbst bleiben? #123 06.03.2025 24:37

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Narzisstische Mutter - Folgen: Depressionen #122 14.02.2025 14:45

Depression ist nicht einfach nur „schlecht drauf sein“ – sie ist eine tiefgreifende Erschöpfung von Körper und Seele. Betroffene fühlen sich oft innerlich leer, antriebslos und emotional abgeschnitten. Gedanken kreisen um Selbstzweifel, Schuld oder Hoffnungslosigkeit. Häufig entsteht eine Depression durch chronischen Stress, emotionale Vernachlässigung, unverarbeitete Traumata oder toxische Glaube...

Parentifizierung - Folgen Dependenz und Unterwerfung #121 06.02.2025 15:32

Parentifizierung beschreibt eine Dynamik innerhalb der Familie, in der eine Art dauerhaft Verantwortung übernimmt, die eigentlich den Eltern oder anderen Erwachsenen zusteht. Das Kind rutscht in eine überfordernde Rolle, sei es emotional, indem es sich um die Sorgen und Nöte der Eltern kümmert, oder praktisch, indem es Aufgaben übernimmt, die nicht altersgerecht sind. Diese Umkehrung der Rollen ka...

Was sind Trigger? Auslöser und Symptome #120 30.01.2025 13:29

Ein Trigger ist ein Reiz, der unbewusst gespeicherte, oft schmerzhafte oder traumatische Erinnerungen in dir aktiviert und eine intensive emotionale Reaktion hervorruft. Wenn du Bindungs- oder Entwicklungstraumata erlebt hast, kann ein Trigger dich durch einen scheinbar harmlosen Auslöser plötzlich in einen Zustand versetzen, der dich an die damalige traumatische Situation erinnert – emotional, kö...

Der „böse“ Andere: Wie unser Nervensystem uns vor unerträglichem Schmerz bewahrt #119 26.01.2025 19:42

In diesem Podcast erkläre ich, warum unser Nervensystem nach den Erfahrungen mit einer narzisstischen Mutter oft einen Schuldigen im Außen sucht. Warum wir manchmal sogar im Außen einen "Bösen" anderen brauchen. Dass die Mutter oder der Vater als Ursache für den Schmerz und das Trauma eine zentrale Rolle gespielt haben, steht außer Frage. Du erfährst, welche Schutzmechanismen dabei wirke...

Narzisstische Mutter – Die Kindheit im Schatten der Parentifizierung #118 09.01.2025 21:59

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Grey Rock Methode - Wie kann sie Dir bei Deinen narzisstischen Eltern helfen! #117 03.01.2025 13:11

Die Grey Rock Methode ist ein hilfreiches Werkzeug, um sich emotional kurzfristig zu schützen. Sie ersetzen jedoch keine langfristige Arbeit an Selbstwert, Traumaheilung oder klare Abgrenzungen. Aufklärungsarbeit zu Narzissmus, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, Narzissmus in Familien und die Folgen einer Erziehung durch narzisstische Eltern. Bindungstrauma/Entwicklungstrauma ❤️❤ Du suchs...

Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (KPTBS) Auswirkungen auf Deine Liebesbeziehungen #116 27.12.2024 19:53

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Narzisstische Mutter - Fühlst Du Dich ihr auch im Erwachsenenalter noch ausgeliefert? #115 20.12.2024 21:00

Fühlst Du Dich auch im Erwachsenenalter noch der Kontrolle Deiner narzisstischen Mutter ausgeliefert? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es schwierig ist, sich von einer narzisstischen Mutter zu befreien und warum viele sich auch als Erwachsene noch in einer emotionalen Abhängigkeit befinden. Wir beleuchten die Auswirkungen dieser Kindheitserfahrungen auf Dein aktuelles Leben und welche i...

Retterkomplex - Wenn Kindheitswunden unsere Beziehungen bestimmen #114 13.12.2024 22:37

Jede dieser Ursachen lädt Dich ein, die tieferen Muster hinter Deinem Retterverhalten liebevoll und achtsam zu erkunden. DU darfst lernen, dass DU wertvoll bist – nicht, weil DU andere rettest, sondern weil DU so bist, wie DU bist. ❤️ Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ❤️ oder hier: ⁠⁠https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/⁠⁠ Kostenloser...

Narzisstischer Missbrauch - wenn Du Deinen Gefühlen, Deiner Wahrnehmung nicht vertraust! #113 22.11.2024 20:01

Narzisstischer Missbrauch hinterlässt oft tiefe Spuren in der Identität und im Selbstwert eines Menschen. Diese Spuren können sich in einer extremen Unsicherheit äußern, die manchmal so stark ist, dass Betroffene sich fragen, ob sie sich die Erfahrungen nur einbilden oder ob sie selbst derjenige sind, der lügt oder übertreibt. Dieses Phänomen ist ein Kernsymptom des Gaslighting, einer manipulative...

Schuldumkehr in narzisstischen Beziehungen - Die unsichtbare Manipulation erkennen und abwehren #112 15.11.2024 16:07

Mein Angebot für die Weihnachszeit: https://lebensmitte-endlich-stark.de/gemeinsam-durch-die-dunkle-jahreszeit/ ❤ Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ❤️ oder hier: ⁠⁠https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/⁠⁠ Kostenloser Download: 15 Anzeichen für eine narzisstische Mutter ⁠⁠ https://lebensmitte-endlich-stark.de/narzisstischemutter/⁠⁠ Webse...

Verloren und unverstanden: Das Gefühl, nicht in diese Welt zu passen #111 01.11.2024 18:42

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Überlebensstrategien bei narzisstischen Eltern: Kampf, Flucht und Erstarrung #110 05.10.2024 18:02

Freude erwartet, Depression erlebt: Warum positive Momente oft enttäuschen! #109 28.09.2024 13:50

Video zur Polyvagaltheorie: https://youtu.be/6G49AN8h02s?si=RhApqCo0oyvkV48R ❤ Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ❤️ oder hier: ⁠⁠https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/⁠⁠ Kostenloser Download: 15 Anzeichen für eine narzisstische Mutter ⁠⁠ https://lebensmitte-endlich-stark.de/narzisstischemutter/⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠www.lebensmitte-endlich-sta...

Angst vor Ablehnung? Du bist nicht allein – Wege aus der Einsamkeit! #108 13.09.2024 15:58

Hier kannst Du Dich anmelden für den kostenlosen Kongress: Hochsensibilität und Narzissmus: https://www.digistore24.com/content/563977/49197/BeatePopp ❤ Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ❤️ oder hier: ⁠⁠https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/⁠⁠ Kostenloser Download: 15 Anzeichen für eine narzisstische Mutter ⁠⁠ https://lebensmitte-endlic...