NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk

V predchádzajúcej časti  nášho podcastu sme sa s detskou psychiatričkou MUDr. Zuzanou Matzovou, PhD. , rozprávali o tom, ako spoznať, že sa dieťa trápi. Tentoraz sa pozrieme na to, čo všetko ovplyvňuje jeho duševné zdravie v každodennom živote. Prečo je dôležité, aby sa deti dobre vyspali a mali dostatok pohybu? Ako na ne vplýva čas pri mobile či počítači? A čo ak od nich očakávame priveľa? Pýta s...

Hnev, smútok, strach, radosť či sklamanie. Deti prežívajú množstvo emócií, no nie vždy ich dokážu pomenovať a povedať nám, čo sa v nich práve deje. Ako im môžeme pomôcť lepšie rozumieť vlastným emóciám a zvládať ich?   V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa rozprávame s autorkou preventívneho programu Rozprávka o zatúlanom medvieďatku PaedDr. Marianou Važanovou o tom, ako môže rodič reagovať...

Len niekoľko dní po tragédii v Staškove, ktorá zasiahla celé Slovensko, je ešte dôležitejšie hovoriť o tom, ako sa cítia naše deti a dospievajúci. Nie vždy je totiž psychická nepohoda na prvý pohľad viditeľná. Dieťa môže byť smutné alebo úzkostné, ale aj podráždené, nahnevané, uzavreté do seba. Môžu sa objaviť problémy v škole, so spánkom či fyzické ťažkosti, napríklad bolesti brucha alebo hlavy....

Je vaše dieťa nepozorné, zabúda alebo má problém dokončiť úlohu? Možno za tým nie je len jeho temperament či spôsob, akým sa správa – môže ísť aj o ADHD. V podcaste Nahlas o deťoch sa pozrieme na ADHD v kontexte neurovývinových porúch. Vysvetľujeme, ako sa ADHD prejavuje, ako prebieha diagnostika a akú podporu môže dieťaťu poskytnúť rodina aj škola. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psycho...

Mnohí rodičia kupujú deťom telefón už pri nástupe do prvej triedy. Chcú ich mať dostupné, vedieť, kde sú a či sú v poriadku. Je to však ten správny čas? Kedy je dieťa pripravené na svoj prvý mobil? A musí byť prvým telefónom hneď smartfón? V novom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako deťom nastaviť zdravé hranice pri používaní mobilu, tabletu či videohrách. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová...

Už o pár dní nás čaká návrat do školského režimu. Pre niektorých rodičov  je koniec prázdnin úľavou, pre iných prináša stres z ranného vstávania, povinností, úloh či krúžkov. Treba pred začiatkom nového školského roka s deťmi opakovať učivo? Kedy je vhodné začať opäť nastavovať pravidelný režim a spánok? A ako motivovať dieťa, ktoré sa do školy vôbec neteší? V novom podcaste Nahlas o deťoch sa psy...

Možno máte dieťa, ktoré pri kreslení automaticky siaha po ceruzke ľavou rukou. Ľaváctvo nie je porucha ani zlozvyk. Nie je potrebné ho meniť ani „naprávať“.  Pri príležitosti zajtrajšieho Medzinárodného dňa ľavákov si pripomíname, prečo je dôležité rešpektovať prirodzenú dominanciu ruky a v podcaste Nahlas o deťoch rozoberáme,  ako môžu rodičia podporiť svoje ľavoruké dieťa tak, aby sa cítilo seba...

Prázdniny sú v plnom prúde a mnohé deti sa už rozbehli do letných táborov. „Najdôležitejšie je, aby dieťa šlo do letného tábora dobrovoľne. Mali by ste ho vyberať spolu. Nesmie mať pocit, že tam ide preto, lebo ho chcete odložiť, “ hovorí psychologička Mgr. Ľubica Kövérová z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. Započúvajte sa do podcastu Nahlas o deťoch .

Koniec školského roka prináša úľavu, radosť, ale aj stres. Ako ho zvládnuť pokojnejšie? V novom podcaste Nahlas o deťoch sa rozprávame o tom, ako prežiť posledné školské týždne v pokoji a prečo netlačiť na predstavu dokonalých prázdnin. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: Mgr. Ivana Szamaranszká

Pohyb patrí k detstvu rovnako prirodzene ako hra, zvedavosť a objavovanie sveta. Prečo by deti mali športovať? Ako zvládnuť ich prehru a ako nájsť dobrých športových trénerov? Odpovedáme v novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch . Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: PhDr. Mojmír Trebuňák

Maturantom sa začal akademický týždeň a mnohí v týchto dňoch pociťujú stres a obavy. Ako ich zvládnuť s pokojnou hlavou? V podcaste Nahlas o deťoch radíme, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu. Dozviete sa napríklad:  • ako pracovať so strachom zo zlyhania  • ako si rozumne naplánovať učenie a nerobiť zbytočné chyby  • prečo sú spánok a pohyb pri učení rovnako dôležité ako samotné knihy Pý...

Zápisy budúcich prvákov sú v plnom prúde. Kedy je dieťa pripravené na školu a čo robiť, ak v šiestich rokoch ešte nedosiahlo školskú spôsobilosť? O tom hovoríme v najnovšom podcaste s psychologičkou z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie PhDr. Evou Smikovou, PhD. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD. 

Lieky máme doma všetci. No niektorí tínedžeri po nich siahajú aj bez lekára. Najnovšie dáta ukazujú, že na Slovensku s tým má skúsenosť každý piaty adolescent. Lieky si mladí dávajú, keď majú stres, zlú náladu alebo pri nich experimentujú a plnia internetové výzvy. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, prečo sa to deje, čo to znamená pre rodičov a aké varovné signály si všímať. Pýta sa: Mgr....

Diskusia o zákaze sociálnych sietí pre deti je čoraz hlasnejšia. Mnohí hovoria o ochrane duševného zdravia, prevencii závislostí či kyberšikany. Iní sa pýtajú – dá sa to vôbec reálne zakázať? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme  o tom, čo deti na sociálnych sieťach naozaj prežívajú. Prečo sú dievčatá citlivejšie na porovnávanie sa a vzhľad? Prečo sa u chlapcov častejšie objavuje tlak...

Niektoré deti musia byť silnejšie než iné, a to len preto, kým sú. Menšinový stres ovplyvňuje ich sebavedomie, vzťahy aj pocit bezpečia. Súvisí s pôvodom, identitou, jazykom, vzhľadom, rodinným zázemím či orientáciou. Vypočujte si novú epizódu podcastu Nahlas o deťoch o tom, ako menšinový stres rozpoznať a ako pomôcť deťom, ktoré ho pociťujú. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička...

Z eMaturity majú mnohí študenti strach -  obávajú sa techniky, formátu, ale aj toho, že zlyhajú. V našom novom podcaste sa rozprávame so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Beátou Sedlačkovou o tom, prečo sa týchto skúšok netreba báť. Vypočujte si: prečo je strach pri skúškach prirodzený a ako s ním pracovať, ako sa efektívne pripraviť na e-maturity, tipy na zvládanie stresu pred skúškou aj počas nej. Pýta...

Polročné prázdniny sú krátke, ale majú svoj zmysel. Po mesiacoch školy si deti potrebujú trochu vydýchnuť, vypnúť a byť s rodičmi bez naháňania a tlaku na známky. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, prečo aj krátka pauza môže deťom pomôcť. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedajú: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD.

Dospievanie je obdobím hľadania vlastnej identity, porovnávania sa s inými, pochybností aj neistôt. V čase sociálnych sietí, filtrov a často nereálnych ideálov krásy môže byť budovanie zdravého vzťahu k sebe samému pre deti a dospievajúcich mimoriadne náročné. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako môžu rodičia a odborníci podporiť deti v pozitívnom sebaponímaní, prijatí vlastného tela a objavov...

Po období hojnosti a darčekov sa mnohí rodičia pýtajú: sú naše deti naozaj vďačné, alebo si zvykli, že dostanú všetko, na čo si spomenú? „ Ľudia, ktorí sú vďační, sú šťastnejší, zdravší a lepšie spia, “ hovorí psychologička Mgr. Lucia Lenická z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako jednoducho a prirodzene viesť deti k vďačnosti. Pýt...

Majú ich naše deti len dostávať, alebo by sa mali učiť aj obdarovať iných? V novom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP PhDr. Evou Smikovou, PhD. o tom, ako darčeky ovplyvňujú detské prežívanie, čo je zdravá miera a ako môžu rodičia podporiť u detí vďačnosť, empatiu a radosť z dávania. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: PhDr. Eva Smiková, PhD.

V predvianočnom období sa mnohé rodiny zamýšľajú nad tým, či je správny čas priviesť do domácnosti zvieratko. V našom najnovšom podcaste sme sa rozprávali s detskou psychologičkou VÚDPaP Mgr. Ivanou Szamaranszkou o tom: ako pripraviť dieťa na starostlivosť o domáceho miláčika, aký vplyv má spoločnosť zvierat na vývin dieťaťa, akým chybám by sa rodičia mali vyhnúť, aby sa z darčeka nestal nechcený...

Domáce práce sú tému, ktorá dokáže rozdeliť aj inak úplne harmonické domácnosti. V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Ivanou Szamaranszkou o tom, prečo má zmysel zapájať deti do fungovania domácnosti už od útleho veku. Vysvetlíme, aké dôležité schopnosti si tým deti budujú, ako rastie ich sebavedomie a prečo je kľúčové, aby domáce práce neboli len o povin...

Deti dnes vyrastajú v úplne inom svete než my. Majú mobily, tablety, hry, sociálne siete – a my rodičia sa s nimi často len snažíme držať tempo. Ako byť deťom dôveryhodným sprievodcom a partnerom v digitálnom svete? V najnovšom podcaste hovoríme o metodickom materiáli VÚDPaP – 5 C-éčok mediálneho rodičovstva.  Je to praktická a prehľadná pomôcka, ktorá rodičom ukazuje, ako deti v online priestore:...

Halloween aj Dušičky prinášajú tému smrti a strachu – a to nie je pre deti vždy jednoduché. Ako o tom hovoriť, aby sa nebáli? A prečo ich strašidlá zároveň tak veľmi priťahujú? O citlivých rozhovoroch, detskom strachu aj úcte k spomienkam hovorí psychologička VÚDPaP Mgr. Judita Malík v novom podcaste Nahlas o deťoch .

Umelá inteligencia sa stala súčasťou detstva. Deti ju používajú pri učení, v telefónoch, školských aplikáciách aj v hrách – často bez toho, aby o tom vedeli. Ako ovplyvňuje ich vývin, pozornosť a bezpečie? A čo môžu urobiť rodičia, aby deťom AI skôr pomáhala, než škodila? Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedajú: Mgr. Annamária Brijáková, PhD. a Mgr. Karin Dvorská