Muszę Ci coś powiedzieć

Czy biustonosz jest naprawdę niezbędny? Żadne badania nie wykazały, że zapobiega wiotczeniu piersi, a niektóre badania wykazują, że działa wręcz przeciwnie. Wszystko zależy od uczucia wygody i chęci każdej z nas. Jedno jest pewne: nie ma powodu, żeby nosić biustonosz dla innych. Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych:  https://linktr.ee/ivegots...

Pigułka, prezerwatywa, wkładka domaciczna… Jakie są najskuteczniejsze sposoby uniknięcia niechcianej ciąży? I dlaczego antykoncepcja nie powinna być wyłącznie sprawą kobiet? Najlepszą metodą antykoncepcji jest taka, która jest odpowiednia dla Ciebie i która zapewnia Ci skuteczną ochronę. Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych:  https://linktr.e...

Rywalizacja jest wszechobecna w szkole, w pracy i w mediach społecznościowych. Dlaczego tak trudno uciec od takiej logiki konkurencji? W tym odcinku przyjrzymy się historycznym i kulturowym korzeniom tej rywalizacji między dziewczynami. Rywalizacja może być zdrowa i produktywna, pod warunkiem, że nie stanie się toksyczną grą z ciosami poniżej pasa i bezpodstawną krytyką. Można rywalizować z innymi...

Twierdzenie, że dziewczyny są z natury łagodniejsze, milsze i bardziej uważne niż chłopcy powiela jeden z mitów. Rola „opiekuńcza”, którą najczęściej odgrywają kobiety, nie wynika z naturalnych predyspozycji, lecz z wychowania i głęboko zakorzenionych norm. To ciche obciążenie odbija się również na karierze zawodowej kobiet, ich zdrowiu i uznaniu społecznym. Dlaczego taki nierówny podział nadal is...

Połowa dziewcząt nie poszła któregoś dnia do szkoły wyłącznie z powodu miesiączki. Mogło tak być z powodu bólu ale też z powodu braku odpowiednich środków higienicznych. Chociaż skurcze macicy częściowo tłumaczą te bóle, to ich przyczyną mogą być również pewne choroby, jak na przykład endometrioza. Marine Revol wyjaśnia przyczyny, proponuje rozwiązania i mówi o tym, na co nie należy się godzić. Bo...

Dlaczego niektóre osoby odczuwają zażenowanie, a nawet zawstydzenie, gdy mowa o masturbacji? Edukacja, kultura i wyobrażenia wpływają na postrzeganie kobiecej seksualności, która często jest wyidealizowana lub pozostawiana na dalszym, niewidocznym planie. W tym odcinku zgłębiamy przyczyny tego zażenowania, omawiamy normy społeczne i przypominamy o tym, jak ważne jest poznawanie samych siebie....

Wszystko zaczyna się od dość zwykłej chęci schudnięcia... ale stopniowo jedzenie staje się prawdziwą obsesją. Zaburzenia odżywiania często rozwijają się, gdy wcale nie zdajemy sobie z tego sprawy. Skomplikowana relacja z jedzeniem niekoniecznie oznacza, że jesteś anorektyczką lub bulimiczką. Nasz problem nie pasuje czasem do żadnej definicji, a mimo tego cierpimy. Marine Revol dzieli się swoimi os...

Gwałt nie ma miejsca wyłącznie w kontekście nocnego napadu w ciemnym zaułku, często dokonuje go bowiem ktoś bliski, partner czy przyjaciel. Definicja prawna gwałtu różni się zależnie od kraju, ale gwałt pozostaje fizyczną i psychiczną napaścią powodującą u ofiary długotrwałą traumę fizyczną, psychologiczną i społeczną. Dlaczego tak trudno jest się z tego otrząsnąć? Jaki jest mechanizm obronny mózg...

Znany na TikToku trend „mid girl”, czyli trend przeciętnej dziewczyny, wyraźnie ilustruje tendencję dziewczyn do obniżania własnej wartości. A przecież takie ujemne postrzeganie nie bierze się znikąd: 53% dziewczyn już w okresie dojrzewania nie lubi swojego ciała, a istniejące stereotypy wpływają na uczucie braku pewności siebie, które wcale nie znika z wiekiem szkolnym. Z czego to wynika? Jaką ro...

Widoczne owłosienie, presja społeczna i osobisty wybór: dlaczego właściwie robimy depilację? W tym odcinku podkastu „Muszę Ci coś powiedzieć” francuska dziennikarka Marine Revol mówi o powodach, dla których usuwa się owłosienie. I wyjaśnia, że właściwie do niczego to nie służy. Twoje owłosienie, to Twoja wyłączna sprawa. Zachowaj je lub usuń, ale rób to dla siebie, a nie po to, by podobać się inny...

Czy zdarzyło Ci się już zastanowić nad tym, czy kształt Twoich narządów płciowych odpowiada „normie”? Zdradzę Ci coś: nie ma normy w tej dziedzinie! Każde ciało jest jedyne w swoim rodzaju. Ale dlaczego społeczeństwo jest tak mało świadome tej różnorodności? 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan I...

Dla wielu osób „uprawianie miłości” ogranicza się jedynie do penetracji. A przecież stosunki płciowe mogą różnie wyglądać i wymagają zawsze spełnienia jednego podstawowego warunku, jakim jest wzajemna zgoda. Skąd mamy wiedzieć, że druga osoba pragnie tego tak samo, jak my? Jak inaczej podejść do wyobrażeń i prezentacji związanych z przyjemnością i orgazmem? 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest...

Publikowanie zdjęć intymnych bez zgody jest przestępstwem. Dlaczego do tego dochodzi, jakie są tego konsekwencje i w jaki sposób można się przed tym chronić? 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative. https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter Voiceclo...

Stracić na wadze, żeby z powrotem na niej przybrać (a nawet jeszcze bardziej przytyć)? To nie jest brak silnej woli tylko Twój organizm, który się broni. Francuska dziennikarka Marine Revol wyjaśnia, dlaczego odchudzanie jest na dłuższą metę nieskuteczne i jak podejść do swojej wagi w zdrowszy sposób. 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Me...

Zauroczenie, przywiązanie, obsesja… Miłość może przybierać tysiące różnych form, ale jak ją rozpoznać? I przede wszystkim czy jest ona zawsze dla nas dobra? Ten odcinek pozwala na zgłębienie różnic, jakie istnieją między przyciąganiem, zauroczeniem, prawdziwą miłością czy toksycznymi związkami. Zakochanie się nie łączy się koniecznie z cierpieniem. 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowa...

Zdarzyło Ci się może mieć wątpliwości co do swoich zdolności matematycznych i twierdzić, że to nie jest Twoja „mocna strona”. A przecież dziewczynki i chłopcy mają taki sam poziom w tej dziedzinie, gdy zaczynają szkołę. Dlaczego więc różnica między nimi powiększa się zaraz od rozpoczęcia szkoły? Wpływ edukacji i oczekiwań społecznych sprawia, że ​​zbyt wiele dziewcząt kończy na wmówieniu sobie, że...

Na niektórych stronach internetowych można znaleźć informacje, według których aborcja może prowadzić do bezpłodności. Żadne badanie naukowe nie potwierdza takiego powiązania, kiedy zabieg ten jest przeprowadzany w odpowiednich warunkach medycznych. Ale w krajach, w których dostęp do aborcji jest ograniczony, nielegalnie przeprowadzane zabiegi są główną przyczyną zgonów matek. Ten podkast gromadzi...

Kompleksy wynikają często z niewłaściwego postrzegania swojej własnej osoby. Efekt odwróconego lustra, dysmorfofobia, usłyszane wcześniej krytyki… Sposób, w jaki postrzegasz siebie, nie zawsze odpowiada rzeczywistości. 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiati...

Ofiarom potrzeba czasem długich lat, żeby wyjść z tej traumy. Ale dlaczego gwałt jest równie niszczący? Dlatego, że nie jest to zwykła napaść fizyczna, ale naruszenie sfery intymnej, osobowości danej osoby. Francuska dziennikarka Marine Revol wyjaśnia, dlaczego te konsekwencje są równie poważne. 🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media pr...

Oszczędzanie nie wynika wyłącznie z konieczności, ale stanowi narzędzie zapewniające swobodę. Nieprzewidziane zdarzenie, pojawiająca się nagle okazja, nowy projekt... posiadanie odłożonych pieniędzy pozwala na podejmowanie decyzji bez uzależniania się od innych. W tym odcinku Marine Revol wyjaśnia, dlaczego oszczędzanie na wczesnym etapie pozwala na lepsze rozporządzanie swoimi pieniędzmi, a przed...

❓ Czy aborcja może doprowadzić do bezpłodności?  🔥 Czy to normalne odczuwać ból podczas miesiączki?  💘 Skąd wiadomo, że jest się zakochanym? Ten podkast gromadzi kilka wiarygodnych i zwięzłych odpowiedzi te pytania.  🎙️ W podkaście Muszę Ci coś powiedzieć dziennikarka Marine Revol udziela prawdziwych odpowiedzi na Twoje intymne pytania, aby pomóc Ci w podjęciu świadomych decyzji....