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In diesem Video bekommst du 31 Cheatcodes, die ich jetzt mit 31 kenne, aber gerne schon mit 21 gekannt hätte. Mit diesem Wissen und den Mindsets wird es dir deutlich leichter fallen, Bauchfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und fit zu sein. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 ▶ https://calendly.com/to...

Kurzes Real-Talk Video: Darum bist du fett. Du kannst es dir natürlich weiter schön reden. Allerdings machst du das schon viel zu lange und anch diesem Video ist Schluss damit1. Denn in diesem Video erfährst du den Grund dafür: Warum nimmt man so leicht und einfach zu, aber nur schwer ab? Und wie drehst du den Spieß um? Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen?...

Du gönnst dir nach einer harten langen Woche oder einem anstrengenden, aber erfolgreichen Quartal im Unternehmen gerne mal einen Tag oder ein Wochenende in einer Therme oder einem Spa-Hotel? Dann solltest du danach auch frisch, erholt und wie neu geboren sein. Wenn das oft nicht so ist, dann ist dieses Video für dich. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen?...

In diesem kurzen Video geht es um Fitness Tracker wie Apple Watch, Oura Ring, FitBit, Whoop-Band usw.: Welchen Wert haben sie auf deine Fitness und wann macht eine Investition Sinn? Wenn du überlegst dir ein solches Gadget zuzulegen, um mehr Gas zu geben und den Bauch loszuwerden: Schau dieses Video vorher. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere...

Nur weil du im Fitnessstudio bist und trainierst, baust du noch keine Muskeln auf. Zumindest nicht automatisch und so schnell und effektiv wie möglich. In diesem kurzen Video zeige ich dir die größten Fehler beim Krafttraining auf, die ich immer wieder sehe. Und natürlich erfährst du auch, wie es besser geht. Viel Spaß! #muskelaufbau #fitness #ernährung #fitnessStudio Unternehmer #tobiaskurz #Abne...

In diesem Video bekommst du einen exklusiven Einblick in einen meiner Vorträge bei unserem ersten Mastermind-Event "Gipfeltreffen" im Krallerhof in Österreich. Es geht um die 5 Säulen, die über deine Figur, deine Fitness, Energie und Performance entscheiden. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 ▶ https:/...

In diesem Video erfährst du, warum und wie Unternehmer durch Fitness ihren Umsatz steigern können. Tobias erklären die Zusammenhänge zwischen körperlicher Gesundheit und geschäftlichem Erfolg und zeigen auf, wie Fitness zur Steigerung der Produktivität, Kreativität und Belastbarkeit beiträgt. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein koste...

In diesem Video erfährst du, wie du als Unternehmer trotz viel Stress deine Männerbrüste (Gynäkomastie) loswirst - ganz ohne Operation. Ich gebe dir praktische und leicht umsetzbare Tipps, die sich perfekt in deinen stressigen Alltag integrieren lassen. Lerne, wie du mit der richtigen Ernährung, gezieltem Training und Anpassungen deines Lebensstils nicht nur deine Figur, sondern auch dein Selbstbe...

In diesem Video erfährst du, warum die richtige Ernährung wichtiger ist als Sport, um Bauchfett zu verlieren. Ich zeige dir, wie du auch ohne Sport abnehmen kannst und gebe dir die wichtigsten Tipps und Denkweisen für die Ernährung. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 ▶ https://calendly.com/tobiaskurz/b...

Viele Geschäftsführer von Handwerksunternehmen haben das Problem, dass sie heute körperlich nur noch ein Schatten ihrer selbst sind. Und das, obwohl sie früher immer fit, schlank und sportlich waren. Oft sogar Lesitungssport oder hoch Fußball gespielt, wird die Bewegung und der Sport mit dem Wachstum der Firma immer weniger: Erst weniger Sport, aber noch mit auf Montage, auf der Baustelle. Je mehr...

Klar, du kannst regelmäßig 12-14h Tage im Büro schieben, um alles zu schaffen. Du kannst einfach länger arbeiten, später nach Hause kommen, noch weniger schlafen und dir noch weniger Zeit für Sport, gesunde Ernährung und Auszeit nehmen. Oder du lernst, was die meisten nie gelernt haben: Effizient, fokussiert und produktiv zu arbeiten. Weniger Ablenkung, mehr Konzentration, Deep Work im Flow. Und s...

Fettabsaugung ist für viele Männer mit Übergewicht eine verlockende Option, um den Bauch loszuwerden. Etliche Diäten haben nie funktioniert. Für Sport hat man weder Zeit , noch Energie und wenn man ehrlich ist, auch keine Lust. Warum nicht einfach ein paar tausend Euro zahlen und in wenigen Stunden alles weg haben? Sich endlich wieder gut fühlen, gut aussehen und nicht ständig komisch angeschaut w...

Die beste Sportart zum Fett verbrennen? Ist es Laufen, Rad fahren, der gute alte Cross-Trainer oder das Rudergerät? Genau das wirst du in diesem kurzen Video erfahren. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 ▶ https://calendly.com/tobiaskurz/beratung 🔗 WEBSITE ▶ www.tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS ▶ https://www....

In diesem Video zeigt dir Tobias anhand seiner eigenen Morgenroutine, wie du mit Energie in den Tag startest. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 ▶ https://calendly.com/tobiaskurz/beratung 🔗 WEBSITE ▶ www.tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS ▶ https://www.linkedin.com/in/tobias-kurz-784087198/ ▶ https://www.tikto...

Kranke Kinder durch dein Übergewicht? In diesem Video sprechen wir darüber, inwieweit Übergewichtige ihre Figur und ihre Krankheiten an ihre Kinder übertragen können. Und wie du sicherstellst, dass deine Kinder gesund zur Welt kommen und fit aufwachsen. Viel Spaß! Möchtest Du in den nächsten 10 Wochen 10 KG verlieren, dann sichere dir jetzt diesen Kurs: https://videokurs.tobiaskurz.com/?utm_source...

25 Millionen Männer in Deutschland sind übergewichtig. 5 Millionen fettleibig. 25 Millionen Menschen in Deutschland essen einmal im Monat Pizza. 5 Millionen mehrmals pro Woche. Gibt es hier einen Zusammenhang? Möglich. Wenn du dein Bauchfett loswerden willst (und dafür gibt es neben der Optik mehr als genug gute Gründe), aber du nach einem stressigen Tag im Büro gerne mal eine Pizza gönnst: Dann l...

Früher warst du aktiv, vital, sportlich, gut in Form und hast dich richtig wohlgefühlt, aber heute: Dauermüde, träge, dick und schwergänig: Durch Business, Stress, Familie und Kinder hast du dich jahrelang hintenan gestellt. Und bist so zu einem der Männer geworden, die du früher bemitleidet hast. Genau diese Geschichte höre ich immer wieder in Gesprächen. Und auch nach meinem Vortrag beim Handwer...

Dauerstress, Druck, Meetings, keine Pausen und lange Tage im Büro. Morgens müde und überfahren, ohne 3 Kaffee geht gar nichts und am Abend: Da liegst du wach im Bett und die Gedanken kreisen. Wenn dir das bekannt vorkommt, bekommst du in diesem Video 3 Tipps, mit denen du deinen Schlaf ab Tag 1 garantiert massiv verbesserst: Für mehr Energie, besseren Fokus und Entspannung und Abschalten am Abend....

Keine Zeit für gesunde Ernährung im stressigen Büro-Alltag? Nonsens! Dieses Meal-Prep ist schneller als Lieferando, gibt deinem Körper Energie, deinem Geist Schärfe und hält dich den ganzen Tag satt: Für Fitness, Fokus und eine top Figur. Rabattcode Planted: https://de.eatplanted.com/discount/TOBIASKURZ-15 Oder eintippen: TOBIASKURZ-15 🔗 WEBSITE ▶ https://tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS ▶ https://www.l...

Stunden lang am Laufband schwitzen, auf Kohlenhydrate verzichten und das - ganz wichtig! - vor allem am Abend. Supplements für die Fettverbrennung, für den Stoffwechsel und zum Abrunden: Bauchtraining gehen den Speck. Wenn du einiges oder alles davon durch hast, aber der Bauch noch da ist: In diesem Video erkläre ich dir, warum all das SCHWACHSINN ist und wie du die Kugel wirklich los wirst - noch...

Skinny Fat: Wenig Muskeln, ein bisschen Fett aber eine Figur wie eine Birne? Wenn das deine Figur beschreibt und du das ändern willst, schau dir dieses Video an und lerne: Die größten Denkfehler, wenn es darum geht das Problem zu lösen. Die besten Tipps, um deine Figur noch dieses Jahr massiv zu verbessern. Motivation, es sofort anzugehen! Viel Spaß! 🔗 WEBSITE ▶ https://tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS...

So verlierst du als Unternehmer oder Geschäftsführer noch bis zum Sommer 10kg Bauchfett! 🔗 WEBSITE ▶ https://tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS ▶ https://www.linkedin.com/in/tobias-kurz-784087198/ ▶ https://www.tiktok.com/@tobiaskurz_ ▶ https://www.instagram.com/tobiaskurz_/ Du bist Unternehmer, Geschäftsführer oder führst ein großes Team? Dann bist du bei uns richtig, wenn es darum geht, deine Gesundheit...

Abnehmen, ohne jeden Tag im Fitnessstudio oder dem Laufband zu schwitzen? In diesem Video erfährst du, wie das geht. Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 💪🏻 KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH ▶ https://calendly.com/tobiaskurz/beratung 🔗 WEBSITE ▶ https://tobiaskurz.com 🔗 SOCIALS ▶ https://www.linkedin.com/in/tobias-kurz-...

In diesem kurzen Video erfährst du, was die besten Sportarten sind, um mit wenig Zeit möglichst viele Vorteile zu bekommen. Die besten Sportarten, um als Unternehmer, als Mann, als Vater voll da zu sein: Hormonell, mit vollen Energieleveln und männlicher Figur. Und so auch das Abnehmen massiv zu erleichtern. Viel Spaß! Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sicher...

Mercedes AMG Massage-Sitze: Halten sie was sie versprechen? Und was kannst du dir überhaupt von Massage-Sitzen versprechen? Das erfährst du in diesem kurzen Video. Du willst selber endlich Ergebnisse, statt anderen dabei zuzusehen? 👇🏻 Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch! 👇🏻 💪🏻 KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH ▶ https://calendly.com/tobiaskurz/beratung 🔗 WEBSITE ▶ https://tobiaskurz.com 🔗 SOC...