Moon Tales

フルーツのバリエーションが豊富で、さっぱりとしたひんやりロースイーツがおいしい季節がやってきました。ロースイーツデイリーの基本の材料付きコースのお申し込みがスタート。ロースイーツの魅力と初夏から夏にかけてのお気に入りのレシピについてお話しします。 ◯ロースイーツの魅力って本当のところどんなところ？ ◯レシピのバリエーションが豊か/驚き溢れる作り方や素材使い ◯旬のフルーツの味をそのまま味わう/甘味の量が少...

雨が降って大地を潤す皐月（さつき）に入りました。6月21日には夏至を迎えます。ホリスティックジャーニーでは、自分の本質と再びつながって浸透させてきた春を経て、今月からは目標を叶えるために行動する新しいフェーズに入っていきます。 ◯皐月は雨の月 ◯リチュアルキットでお届けした今月の香り、お茶、セルフケア ◯梅雨どきの過ごし方と楽しみ ◯皐月のキーワードは、向き合う ◯各分野における自分の評価をフラットに知る 7月5...

Green Life Holisticの自然の中でホリスティックな体験をする山の拠点、長野の「山のいえ」でのイベントが5年ぶりに始動します！第1弾は、日々の喧騒から切り離されて自然の中で2泊3日、グリーンスムージーとサラダの生きた食材のエネルギーをいただいて過ごし、自分を労るホリスティックな体験を満喫する時間を過ごすリトリート。 ◯この夏、長野の山のいえで行うクレンズリトリート ◯自然の中で過ごす3日間で自分本来の状態を取り...

ホリスティックジャーニーで毎月お届けしている月のカレンダーやイメージビジュアルを制作してくれている木内彩さんによる絵の個展をtree of lifeで開催します。個展を開催するまでの経緯、子供の頃から彩さんの中にあった思い、作品のテーマなどについてお聞きしました。 ◯木内彩さん初の個展「色と記憶」を開催します ◯置いてきぼりにしていた子供の頃の夢が現実になるまでの話 ◯記憶を色の重なりで表現した作品 ◯表面には見えな...

天地の陽気が満ち満ちる清々しい季節の訪れと共に、卯月（うづき）に入りました。さまざまな生き物が活発に動くこの季節。私たちも衣替えや春の大掃除で気持ちを新たに、年が始まってから作り上げてきた基盤を浸透させていくひと月です。 ◯卯月の新月は衣替えの日 ◯今月ホリスティックジャーニーでお届けした香り、お茶、セルフケア ◯卯月は風薫る月 ◯今月のキーワードは、踏み出す ◯日々の行動と自分の本質が合っているか振り返る...

グリーンスムージーマスターコースは数年前から1年に1回だけ開催しています。なぜなら、これからの季節がグリーンスムージーを始めるのに最適な季節だからです。その理由についてお話しします！ ◯なぜ私たちはこの季節になるとフレッシュなものを求めるのか？ ◯初心者でもおいしいスムージーが作れる食材が豊富な時期 ◯この季節に始めると習慣になる。マスターコース受講生は100% ◯続けられて習慣になるのは仕組みがあるから ◯マス...

年に一度のグリーンスムージーマスターコース、今年は5/15から開講します！人生を変える3ヶ月間で、何を得られるのか。その先にどんな日々が待ち受けているのか。他にはどこにもない唯一無二のコースについて徹底解説します！ ◯「人生最高においしいスムージー」はどうしたら作れるようになるのか ◯スムージーづくりの極意を教えるマスタールール ◯自然と毎日続けられる食習慣を手に入れる ◯3ヶ月で必ず習慣になるための知識のイン...

暖かくなってくるとサラダが毎日無性に食べたい期がやってきます。おいしいもの葉物とフルーツが豊富な季節に体がよろこぶごちそうさサラダを作って食べましょう。おいしいサラダづくりのポイントとは？ ◯春爛漫！食卓も春気分へ ◯春と秋は2大サラダシーズン ◯基本のおいしい調味料キットをお届けする期間限定サラダマスター講座 ◯おいしいボリュームたっぷりサラダを作る3つの大切なコツ ◯サラダの盛り付けのポイントも解説 シン...

とてつもなく長く感じた今年の春の訪れ。草木が芽吹いて生い茂る弥生（やよい）に入りました。立ち上がりの季節が終わりに向かう今月は「整える」ことにフォーカスします。毎日繰り返す行動を通して自分らしさを思い出すためには？ ◯ようやく春！ ◯今月ホリスティックジャーニーでお届けしたもの ◯手しごとは春に食べたい生甘酒のスイーツ ◯雨が降り草木が成長する弥生 ◯今月は毎日の行動の中で自分らしさを思い出す 新月と満月に...

マンスリークレンズキットプログラムで早速春のクレンズをしました。長引く寒さと春先のムズムズ不快症状で食欲は暴走、肌の調子も気分も不安定な中、至れり尽くせりのクレンズが体をリセットするきっかけに。毎月クレンズできることが楽しみです！ ◯クレンズをする上でのあらゆるハードルを解消する ◯初回クレンズキットの内容を公開！ ◯暴走気味の食欲をリセット：春のクレンズレポート ◯クレンズキットの活用方法上級編 ◯こだわ...

春分を迎えて春の始まりから盛りへと季節が移り変わっていきます。春は4人の女性像の中で情熱の乙女が象徴する季節。それぞれの女性像はさまざまな顔を持ち、その季節の中でも移り変わって行きます。春の立ち上がりに乗り切れていない人にぜひ聞いてほしいエピソードです。 ◯情熱の乙女の特徴をおさらい ◯乙女の多面性を知る ◯目覚めの時期の不安定さとタイミングを信じること ◯情熱の乙女のエネルギーを味方に1年の目標を定める ◯...

#131 今年開催するイベントとヒーリングセッション そろそろ外に出て行きたくなる季節がやってきます。Green Life Holisticの活動拠点であるTree of Lifeでは今年からリアルイベントを再開して、季節の食の手しごとやお料理のレッスンとヒーリングを体験できるすてきなセッションも始動しています。ボイスヒーリングや明日葉スチームのレポート、今後予定しているイベントも先出しでお知らせします。 ◯Tree of Lifeではどんなこと...

※音声の冒頭で今年の如月の期間に誤りがありました。正しくは3/10から4/8までです。お詫びして訂正いたします。 まだまだ寒い日々が長引く中、春分を迎える如月（きさらぎ）に入りました。月の暦のふた月目は、1年の目標を定めます。目標を決めるときに、それが本質から来ているものなのかということを考えてみましょう。 ◯今年の春は好調な要因 ◯今月ホリスティックジャーニーでお届けしたもの ◯如月は動き始める月 ◯今月は本質か...

春から初夏にかけては、グリーンスムージーがとにかくおいしい季節。冬の間に溜め込んだものを排出して心身ともに軽やかにこれからの季節を駆け抜けるために、月に一度のクレンズでリセットする習慣をはじめる最適なタイミングです。まもなくはじまるクレンズキットの定期便で初回にお届けするものについてお話します。 ◯3月のクレンズは春分の頃の3/23、24 ◯春の不調を長引かせないためによきタイミングでクレンズする ◯第1回目の...

クレンズをしてみたいけれどハードルになっていることは何ですか？というアンケートの回答をもとに、皆さんの生の声から明らかになったクレンズのハードルを解消するプログラムが誕生します！ ◯クレンズの6つのハードル ◯ハードルを解消するためにクレンズプログラムをリニューアルします！ ◯「クレンズは苦行ではなく、体へのごほうび」だからスムージーは最高においしくなくてはならない ◯毎月のクレンズキットで届くもの ◯クレ...

月の暦の新しい年がはじまり、季節は春へと向かっています。私たちの体の中も春の排出に向けて準備が整ってきて、クレンズシーズンが始まります！立春に行ったクレンズをレポートします。 ◯春に向けてフレッシュなものが食べたい ◯春の排出を促す「苦味」と「酸味」 ◯立春にクレンズしました！レポート ◯月いちクレンズを1年間続けて変わったことは？ ◯クレンズキットが毎月届く、絶対に挫折しないクレンズプログラムがはじまりま...

月の暦の年明けは、今年は2月10日の新月。現代のカレンダーから約1ヶ月遅れてお正月がやってきました。月の暦の1番目の月となる睦月（むつき）に、心を通わせて絆を深める相手とは？ ◯一年のはじまりの日は立春に一番近い新月 ◯ホリスティックジャーニーの最初の月のお届けしたもの ◯睦月のテーマは「再発見」 ◯本来の自分に取って心地よかったものに再び出会う ◯自分とのつながりを深めるために一人の時間の過ごし方を考える 新月...

師走の下弦を迎えました。月の暦の新しい一年が始まる前にグリーンライフホリスティック的なハイライトを5つピックアップしてお話しします。 ◯豊かさを受け取ったホリスティックジャーニーの1年 ◯毎月のクレンズ習慣は今後どう変わっていく？ ◯マスターコースは2023年度の受講生も全員無事に修了 ◯秋の長野で行われた野外フェス ◯私たちの食卓を支える「日々の飯事」の絶品レシピ 植松良枝さんのオンラインレッスン「春節の中華 」...

一年で一番寒いこの時期に、毎年恒例のみそ作りを行います。Green Life Holisticのみそづくりワークショップは毎年大人気で毎年欠かさず参加するリピーターも多数。理由は、他のお味噌では満足できなくなってしまうほどおいしいから！市販のみそと何が違うのか、手前みその魅力についてたっぷり語ります。 ◯恒例のみそ作りシーズンが到来！ ◯なぜみそは買わずに作った方がいいの？ ◯季節で変わるみその楽しみ方 ◯最近のみそ汁事情...

2024年が始まりましたが、月の暦はまだ年内。13番目の月となる、師走（しわす）に入りました。いつもよりひと月多い今年の最後の月はおまけのひと月、ご褒美のひと月です。感謝を伝えて、自分のもとへやって来るものは遠慮なく受け取りましょう。 ◯師走にお届けした特別な香り ◯4つの季節が果てて、再生へと向かう ◯感謝をして、受け取るひと月 ◯豊かさを受け取ることへの遠慮や後めたさの根底にあるもの ◯体を動かして休める、自...

明けましておめでとうございます！ホリスティックジャーニー2024への扉が開いている時間は、あと少しになりました。現在ジャーニーに参加している方の声をお届けします。 ◯一番好きなプログラムは？ ◯参加して変わったことは？ ◯月の満ち欠けをどのように生活に取り入れているか ◯日々行っているリチュアルを教えてもらいました ◯どんな人にホリスティックジャーニーをおすすめしたいですか？ 2024年2月10日、新月から始まる一年間...

いよいよ年の瀬ですが、月の暦の新しい一年が始まるのはもう少し先です。2月10日からはじまる月の満ち欠けのサイクルで暮らす1年の旅が始まる前に、いち早くホリスティックジャーニーを体験するプレジャーニー期間が始まりました。 ◯大掃除は月の暦の新年までに ◯旅の準備期間”プレジャーニー”がスタート ◯年内にお申し込みをすると年明けと共にはじまります ◯月の満ち欠けのガイドブックMOON GUIDEを公開しました ◯乙女・母・魔女...

ホリスティックジャーニーのお申し込みがはじまりました！4年目を迎える来年のジャーニーは3つのコースをご用意しました。自分の心が求めていること、受け取りたいものを直感で選んで飛び込んでください。 ◯2024年の旅の扉が開きました ◯3つのコース：巡る・実る・満ちる ◯すべてのコースに共通のリチュアルボックスでお届けするもの ◯12ヶ月の季節の手しごとと四季のMoon Box ◯「何を体感したいか」を自分で決める 2024年2月10日...

月の暦の12番目の月となる、霜月（しもつき）に入りました。陰陽のエネルギーが交錯する目まぐるしい年末に一喜一憂、アップダウンに抗わずひと月を過ごすためには。 ◯霜月は冬の香りを届けます ◯冬至を迎える霜月は闇が最も深まる月 ◯引っ張り合うエネルギーの真ん中でアップダウンに抗わないためには？ ◯振り返ることの必要性 ◯いよいよホリスティックジャーニーのお申し込みスタート！ 2024年2月10日、新月から始まる一年間の旅...

まもなくホリスティックジャーニー2024のお申し込みがはじまります。 好きなことにわくわくする、生きることへの喜び、人生における目的が鮮明になり一人一人の個性が際立つために不可欠なことを来年のテーマに決めました。 ◯ホリスティックジャーニーは12/13からお申し込み開始 ◯2024年のテーマが決定！ ◯自分の本質を生きることとは？ ◯さまざまな要因で失った自信、自己肯定感を取り戻す ◯月のリズムを体感することで本質が目覚...