Moon Tales

1月29日の新月から、ホリスティックジャーニーの新しい一年がいよいよはじまります！原点に帰り、何のためにこの一年間のプログラムをやっているのか、どんな人に参加してもらいたいか？なかなか伝わりにくいところを噛み砕いてお話しします。 ◯ホリスティックジャーニーの3つの柱とは？ ◯月の満ち欠け、季節、コミュニティ ◯自分の感性を大事にしたい人、より豊かに生きたいと感じている人へ ◯ジャーナリングと誘導瞑想について ◯...

私たちが今お話をお聞きしたいゲストをお招きする「マイヒーリングジャーニー」。第3回目のゲストは、ホリスティックジャーニーを通して出会った旅の仲間であるかがみさやかさん。すてきな感性と美学を持ち、自分らしく生きながらますます輝きを増していくさやかさんに、ヒーリングの旅、ホリスティックジャーニーの旅についてお聞きました。 ◯充実した日々の中にあった靄がかかっている感覚 ◯学生たちとの対話のを通して自身に向...

ホリスティックジャーニーのプログラムの中でも絶大な人気の「季節の手しごと」。今年の手しごとを振り返り、年間を通して手しごとの時間をつくることで得られる豊かさや楽しみについてお話しします。 ◯ホリスティックジャーニーの季節の手しごとで大切にしていること ◯今年の手しごとを1年分振り返る ◯食の手しごとの魅力を語る ◯大ヒットだったハーバルチャイ ◯今後お届けしたい手しごとは？ ホリスティックジャーニー2025のお申...

来年のホリスティックジャーニーは、原点に戻って1つのコースになります。私たちが一番届けたいもの、その時に受け取ってもらいたいものが毎月新月に届くのがムーンボックスです。 ◯4年間のホリスティックジャーニーの変遷 ◯5年目は原点回帰の年、新たなサイクルのはじまり ◯毎月自分から自分に贈るご褒美がMoon Box ◯来年のボックスには何が入る？ ◯なぜか欲しかったものが届くという声 ホリスティックジャーニー2025のお申し込み...

月の暦の11番目の月、霜月（しもつき）に入りました。今年1年の終わりが近づく中、来年度のホリスティックジャーニーのお申し込みが始まりました！5年目は、史上一番攻めたテーマで旅立ちます ◯来年度のテーマが決定！ ◯今年「自分の本質を生きる」ことに向き合ってきて ◯2025年は、自分の力を解き放つ一年 ◯毎年のテーマは自分たちへのチャレンジ ◯ホリスティックジャーニーの旅の仲間を募集します ホリスティックジャーニー2025...

ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第2回目のゲストは植物療法のプロフェッショナル、chimugusui代表の鈴木七重さんです。植物を使って心や体を整える植物療法を伝える七重さんのヒーリングジャーニーとは？ ◯心理学への興味を持つきっかけとなった体験 ◯静かに寄り添う植物の在り方 ◯体の声を聞くことは無意識の領域へのアクセス ◯目の前で起きる現象に学ばせて...

満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。今月は毎月新月にお送りしているリチュアルキットについて。 ◯リチュアルとルーティンって何が違うの？ ◯月の満ち欠けの4つ節目に行うリチュアル ◯リチュアルキットで届いたものを使うタイミング ◯リチュアルを忘れないためのお知らせ ◯土曜日の朝のサタデーヨガ ホリスティックジャーニー2...

冬が近づくと毎年待ち侘びているフレッシュな搾りたてオリーブオイルの季節の到来です。ホリデイシーズンに間に合うようにイタリアから届くカペッツァーナの新物のご予約が始まりました。クリスマスや年末年始に欠かせない極上のオリーブオイルのすばらしさについて熱く語ります。 ◯搾りたてがトスカーナから空輸で届く新物 ◯2018年に訪れた収穫時期のカペッツァーナ ◯搾りたてのオリーブオイルは光り輝くグリーン！ ◯カペッツァー...

11月7日に立冬を迎えると少しずつ季節は冬へと向かいます。新月の今日（11/1）からはじまる「神無月（かんなづき）」。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯11/4に山のいえの食卓＆ホリスティックマーケットを長野で開催 ◯飯綱高原は秋が深まる美しい季節 ◯SAKiさんによる自然の中のライブ ◯手を使って、五感で味わう椒(jao)さんのカレー ◯神無月は夕暮れ以降の楽しみ方で冬支度...

Moon Talesリニューアルにつき、ゲストにお話を聞く新シリーズ「マイヒーリングジャーニー」が始まりました。第1回目のゲストは音のプロフェッショナル、サウンドクチュール代表の大河内康晴さんです。このポッドキャストのはじまりから関わってくれている大河内さんのヒーリングジャーニーとは？ ◯Moon Talesの音もクリエイトしているサウンドクチュール ◯世の中の一般的な感覚との違いを馴染ませてきた旅 ◯自分らしい生き方がで...

満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。今月は年に4回お送りするご褒美ボックスMoon Boxをお送りしました。 ◯今年のホリスティックジャーニーの4つのプラン ◯年に4回、五感を通して季節と仲良くなるためのものをお届けするMoon Box ◯秋のMoon Boxのためにセレクトしたもの ◯手しごとはハーブを使ったチャイ ◯秋に目覚める魅惑の魔...

この秋、新しいオンラインワークショップ「発行の手しごと-塩こうじ作りと活用-」がはじまります。ここに来て塩こうじ？と思うかもしれませんが、長年かけてついに塩こうじ使いの極意に辿り着きました！シンプルな料理、定番の味がアップグレードする、旨みの秘密についてお話しします。 ◯もともと苦手だった塩こうじと発酵食品 ◯塩こうじは基本の調味料の代用品でもない ◯食材のおいしさが最大限に引き出させれるという発見 ◯家庭...

気候がよく、お出かけが楽しくなる季節になりました。新月の今日（10/3）からはじまる「長月（ながつき）」。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯今月はイベントが盛りだくさんの月 ◯10/14は月の集い ホリスティックマーケットに集合 ◯画家の木内彩さんの第2回目の個展が開催決定 ◯塩糀のオンラインワークショップが始まります！ ◯夜が長くなる長月はお月見を楽しんで 月の集い...

10月14日に開催する月の集い ホリスティックマーケットの現在決まっている出店者さんたちをご紹介します。主催者も出店者の皆さんもわくわくが抑えきれない魅力溢れるお店や活動をされている方たちが大集結してくれます。カテゴリー別にご紹介していきます。 ◯出店者は20以上、まだまだ増えています！ ◯多彩でセンス溢れるヒーリング ◯たくさんのおいしいものに出会えるフード＆ドリンク ◯丁寧なモノづくりと暮らしを豊かにするプ...

10月14日に、月の集い ホリスティックマーケットを東京で初開催します。心地よい暮らしに欠かせないものや丁寧に作られた食周りのこととマッサージやリーディングなど体を癒し五感を開くヒーリングセッションも体験できるこのイベントがどのように始まったか。10/14は、SAVE THE DATE！ ◯7月に長野で開催したホリスティックマーケット ◯10月は東京で規模感もアップ ◯物を買うだけではなく体験をする場 ◯ホリスティックマーケットの...

料理科の植松良枝さんとGreen Life Holisticがお届けする大好評のオンラインレッスン「日々の飯事」の最新作が今月公開となります。この秋から冬にかけて何度も作りたくなる、ほのあたたかく、食べると体も気持ちも癒される台湾の家庭の味を簡単に作れるレシピとレッスンの魅力についてお話します！ ◯作るときに動画で手順が確認できるから、何度も作る！ ◯特にお気に入りのレシピは？ ◯この秋から冬は台湾料理第2弾！ ◯台湾朝食の...

少しずつ秋らしさが感じられるようになるこの頃、葉月（はづき）に入りました。ホリスティックジャーニーでは、「手放す」「拡張する」ワークを経て、今月は自分の本質に合った行動をとっていくアクションのフェーズへ入っていきます。 ◯Moon Talesは4年目に入りました！ ◯新月・上弦・満月・下弦に行うリチュアルの意味 ◯今年の中秋の名月は9月17日 ◯葉月のキーワードは、動く ◯手放す・拡張する・動く、3つのワークが夢の実現に...

今年も長野で開催される音楽、アート、癒しと体験がテーマの野外フェス「森のこしかけ」。昨年に引き続き、Green Life Holisticがヒーリングエリアのオーガナイズをします。自然の中で開放的に過ごすピースフルな秋の週末。ぜひ遊びにきてください！ ◯森のこしかけフェス、今年も開催します！ ◯火、土、水、風のエレメントがテーマの4つのエリア ◯ヒーリングエリア”WATER”で行われること ◯池の畔のキャンプがおすすめの理由 ◯今年...

2024年の夏、どんなことをして過ごしていますか？まだまだ暑さが続きますが夏が終わる前に、気になる本を1冊手に取って世界を広げてみませんか。夏の課題図書選びの参考に、2人のすてきなゲストにMoon Talesのリスナーの皆さんに夏におすすめの1冊を教えてもらいました。 ◯夏におすすめの本と今年の夏の過ごし方 ◯カナザワユウカさん「姿勢をゆるめる: 疲れない身体と心の整え方」（片山 洋次郎著） ◯SAKiさん「翻訳できない世界の...

厳しい暑さが続きますが、秋のはじまりの月である文月（ふみづき）に入りました。文月は1年の折り返し、後半のはじまりの月です。今月は自分が勝手に作っている現実を突き破ってアクセスしたことのない場所へと出ていきます。 ◯文月の香り、お茶、セルフケア ◯伸びる成長から中身が膨らんで充実してくる成長へ ◯文月のキーワードは、拡張する ◯拡張＝自分の今の現実を突き抜ける ◯自分の現実を拡張してくれるキーパーソン探し 新月...

5年ぶりとなるグリーンスムージークレンズリトリートをGreen Life Holisticの長野の山のいえで開催しました。梅雨の晴れ間と雨の浄化の中で行われた、心身共に深く休息して癒された2泊3日のリトリートを振り返りお届けします。 ◯今回のグリーンスムージーメニュー ◯2日目の朝は自然の中のボイスヒーリングで解放する ◯午後はオイルマッサージとスチームで徹底的にゆるめる ◯鮮やかな味覚が蘇る最終日のランチ ◯参加者の声 次回のグ...

日本人の食生活に欠かせない糀。この夏、アメリカで生甘酒と塩糀を教える機会をいただいて日本の伝統的な発酵食と糀のすばらしさを改めて実感しています。甘酒や塩糀は真夏を元気に過ごすためにも役立つシンプルでおいしい発酵食。その魅力についてお話しします。 ◯糀を用いる発酵食と世界の発酵食の違い ◯調味料としての塩と塩糀の違いとは？ ◯甘酒嫌いも好きになる「生甘酒」 ◯7月の生甘酒オンラインレッスンはスペシャル ◯夏を...

夏のはじまりの冒険から帰ってきました！夏至と6月の満月が重なる特別な週に、オレゴンで開催されたSpirit Weavers Gatheringという女性のためのギャザリングに参加して、自然の中でキャンプをしながらさまざまな体験をしました。 ◯女性のためのギャザリングとは？ ◯どんな人でも居場所があって心地よく参加できる環境 ◯ウェルネス、スピリチュアル、環境への意識 ◯体験して印象に残ったスキルシェア ◯自然と助け合うコミュニティ...

暑さと共に夏のエネルギーがピークに達する水無月（みなづき）に入りました。水無月の最後の日は夏越しの祓。その翌日から月の暦の一年が折り返します。今月は思い込みを手放して、自分の新しい現実を生き始めるひと月です。 ◯水無月の香り、お茶、セルフケアと手しごと ◯季節がピークを迎える土用と夏のお楽しみ ◯水と密接に関わる水無月 ◯皐月のキーワードは、手放す ◯小さい頃から抱えていた思い込みを手放して新しいストーリー...

クレンズリトリートに続いて、この夏長野の山のいえで開催するイベント「山のいえの食卓」と「月の集い ホリスティックマーケット」。7月の高原はまだ夏が訪れたばかりの爽やかな気候。楽しそうだけど、どうやって行くの？ちょっとハードルが高そうと感じている人に、山のいえがどんなところか、イベントの詳細についてお話しします！ ◯三連休の真ん中の7月14に長野で開催 ◯山のいえってどこにあるの？ ◯ホリスティックマーケット...