Mere ud af livet

Sommerferien står for døren og det betyder afslapning, sol, sommer og feriestemning. Og det betyder også overskud.     Og selvom det måske ikke lige er det, man har allermest lyst til, kan det være et godt tidspunkt at tage nogle af de samtaler, som mange nok har tendens til at udskyde. Men som ikke desto mindre er vigtige at få taget for at sikre hinanden. Det er samtaler om blandt andet ægtepagt...

Det er den tid på året, hvor vi fejrer Fars dag – og lige efter kommer Men’s Health Week, som i år sætter fokus på fællesskaber. Derfor spørger vi i dag: Hvordan har far det egentlig? Hvordan står det til med mænds fysiske og mentale sundhed – og hvad kan vi gøre ved det?   Gæst: Amanda Lundbæk Wiinblad, Psykolog og projektmedarbejder ved Forum for Mænds Sundhed  Vært: Mette Gert Boldt, Presse og...

Mors dag handler ofte om blomster, kort og taknemmelighed – men sjældent om det kapitel, mange kvinder rammer netop midt i livet: nemlig overgangsalderen. Måske har du selv en mor, der ikke helt er, som hun plejer at være. Måske er du selv mor og oplever, at kroppen forandrer sig, humøret svinger, eller energien er lavere, end den plejer at være. Vi har i dag en helt særlig gave til mor – og også...

Op imod 20 procent af befolkningen er neurodivergente.   Hvad betyder det egentlig? Hvorfor taler vi mere om det nu? Og hvad kræver det af os – som mennesker, arbejdspladser og samfund?   Det er nogle af de ting, vi folder ud i dette afsnit sammen med Christian Groes, antropolog, forfatter og foredragsholder. Få gode råd til, hvordan du som leder og kollega kan blive bedre til at favne og forstå n...

Det skulle være så sundt at gå ud i naturen, men hvorfor og hvad er det, naturen kan give os? Og hvordan får vi de bedste oplevelser? Det taler vi om i dette afsnit af ’Mere ud af livet’ Til at blive klogere på naturen og hvordan vi kommer derud, har vi inviteret Kristian Jersing – vildmarksguide, forfatter og deltager i Alene i vildmarken. Podcasten er produceret af Velliv - Danmarks 3. største k...

Dyrk det sociale og få masser af søvn – det er bare nogle af de gode råd, du kan få med fra dagens episode af ’Mere ud af livet’.  Vi stiller spørgsmål som: Hvem har fået det bedre og i hvilke grupper er der udfordringer med den mentale og fysiske sundhed? Hvordan kan vi holde os sunde? Og hvad er ’What-the-hell-effekten’? Vi tager en rigtig samtale om sundhed med dagens gæst Vellivs sundhedsdirek...

I denne podcast taler vi om ledelse i krisetider, for verden rumler og vi rammes kontinuerligt af store og små kriser, som kan ryste både på det personlige plan og i organisationen.  Spørgsmålet er ikke længere, hvordan vi leder, når krisen rammer – men hvordan vi leder i en verden, hvor usikkerhed er et grundvilkår. Vi har derfor inviteret erhvervs- og krisepsykolog Louise Dinesen i studiet til a...

Hvad er de gode bidder af lykke i hverdagen og hvor stor en rolle kan mad egentligt spille? Kærligheden til mad, fællesskaber og forandringer er noget af det, vi taler om i denne episode af ’Mere ud af livet’. Vi har besøg af mad-entreprenøren Claus Meyer og det er ikke tilfældigt, for Velliv og Meyers har lavet et samarbejde omkring projektet ’Sammen om måltidet’. Det handler både om den sunde ma...