Menneskenørd

I denne episode har jeg besøg af Maj Wismann, der er parterapeut, klinisk sexolog, forfatter og EMDR-behandler, til en samtale om et emne, der påvirker rigtig mange mennesker: utroskab. Vi taler om, hvorfor utroskab opstår, og hvordan årsagerne er lige så mange og forskellige, som der er tilfælde af utroskab. Samtidig dykker vi ned i de stærke følelser og reaktioner, der kan opstå hos den, der bli...

Hvad er et traume egentlig – og hvad skal der til, før en oplevelse bliver til et traume? I denne episode taler vi om, hvad der skal til, før noget sætter sig fast i os. Vi kommer omkring både traumer fra enkeltstående oplevelser og traumer, der opstår over tid – for eksempel gennem gentagne oplevelser i barndommen eller senere i livet. Vi dykker også ned i nogle af de temaer, der ofte viser sig i...

Hvorfor bliver vi egentlig tiltrukket af netop de mennesker, vi gør? Og hvorfor ender vi så tit med en partner, der på mange måder er vores modsætning? I dagens episode taler jeg med Katrine Axholm om de usynlige mønstre, der former vores kærlighedsliv. Vi dykker ned i, hvordan relationen mellem vores forældre ikke kun påvirker dem selv, men også bliver en af de stærkeste påvirkninger i et barns o...

I denne episode dykker vi ned i Enneagrammet sammen med Enneagram-specialist Henriette Claydon. Vi taler om de forskellige typer, og hvordan de kommer til udtryk i hverdagen og på arbejdspladsen, så du kan få indsigt i dine mønstre og begynde at bryde ud af dem.  Henriette udfolder typerne og giver konkrete perspektiver på, hvordan de viser sig både privat og professionelt. Samtaleforløb med Pi Ba...

I denne episode har jeg besøg af Michael Søderberg, som er EFT-psykoterapeut og parterapeut, og arbejder med drømmeterapi – hvor man går ind i drømmen og oplever den, i stedet for bare at analysere. Vi taler om, hvordan det foregår, når man undersøger drømmens indhold på dens egne betingelser, og hvorfor det oplevede – det sansede og integrerende – er så vigtigt. Om hvordan drømme kan hjælpe os me...

Hvordan kan kropsterapi hjælpe dig med at mærke dine grænser? Og hvordan kan det støtte dig, hvis du har ADHD? Hvad kunne være årsagen til, at nogle græder under en session? I dette afsnit taler jeg med kropsterapeut Maria om, hvad kropsterapi egentlig er. Vi dykker ned i, hvordan det kan hjælpe med at mærke egne grænser, fordi kroppen sender signaler, før hovedet forstår dem. Når vi lærer at lytt...

Hvorfor er de negative ting, vi ser i andre, ofte sider af os selv, vi ikke vil erkende? Og hvordan kan vi arbejde konstruktivt med dem - så de i stedet bliver en vej til at realisere vores drømme? Det taler jeg med coach og skyggeekspert Annika Leschly om i denne episode. Vi dykker ned i skyggearbejde - de sider af os selv, vi skubber væk, men ofte spejler i andre. Vi ser også på, hvordan disse s...

I samtalen med psykoterapeut og coach Mathias Valentino taler vi om mandegrupper, som han har faciliteret for mænd i 20’erne, og hvad det vil sige at være mand. Vi diskuterer, hvad der foregår i en mandegruppe, hvorfor det er vigtigt, og hvor betydningsfuldt det er at finde sit livsformål. Vi taler også om at træde ud af rollen som enten 'nice guy' eller machomand og i stedet stræbe efter at blive...

I samtalen med coach og psykoterapeut Katja Stolshøj taler vi om stress. Vi udforsker, hvordan stress kan ses som et sundhedstegn fra vores indre, der indikerer, at vi er faret vild, og hvordan vi kan forstå det fra et sundhedsperspektiv frem for et sygdomsperspektiv. Det er ofte vores tilgang til stress, der gør os syge, og nogle gange kræver det blot en ny indsigt, før vi er i bedring. Samtalefo...

Jeg dykker ned i emnet spiseforstyrrelser sammen med Christina, der både er psykoterapeut og diætist. Hun deler sin personlige historie med spiseforstyrrelser, og vi undersøger, hvorfor de kan opstå, samt hvordan utryg tilknytning kan spille en rolle. Vi taler også om yoga, yin og yang, og om at finde ro i sig selv. Samtaleforløb med Pi Bartholdy: https://counselling.pibartholdy.com/ Find Christin...

I dette afsnit snakker jeg med Kamilla. Kamilla er næsten blind, men har en synsrest på under 0,5 %, og så er hun under uddannelse som psykoterapeut. Vi taler om samfundets lave forventninger til en, når man ikke ser, om at blive tidligt voksen og sociale situationer – både de gode og de dårlige – når man ikke kan se.