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Marta Giugliarelli

ME & YOU

Health IT ↓ 23 episoder

Ciao ragazza mia, questo è lo spazio dedicato all’ascolto, approfondimento e racconto di storie, inclusa la mia. Ascolterai temi importanti, aneddoti e riflessioni cuore a cuore, unite tutte dal filo conduttore di Mgfit, la cura personale. Non basta allenarsi e seguire una dieta per prendersi cura di noi, o meglio.. fa la differenza se porti Te stessa all’ascolto e valorizzazione di quella che sei, nel bene e nel male. Da amica, da Marta, non solo da coach…ti aspetto nel Podcast.💗

Forfatter

Marta Giugliarelli

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

www.spreaker.com

Seneste episode

31. aug. 2025

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Episoder

Episodio 01. BACK TO FIT 31.08.2025
Episodio 02. METODO E FISIOLOGIA DEL CORPO 31.08.2025
Episodio 03. LA FATICA NON E' IL NEMICO 31.08.2025
Episodio 04. ETICHETTE, BIOTIPO E RISULTATI 31.08.2025
Episodio 05. CELLULITE, LIPEDEMA E GRASSO OSTINATO 31.08.2025
Episodio 06. CAMBIO PELLE. MI TENGO STRETTA. 31.08.2025
Introduzione; Equilibrio e Consapevolezza durante le feste 19.12.2024
Trappole mentali. Stare bene vs compensare 19.12.2024
La bellezza di un corpo che vive e non che si misura 19.12.2024
Gestire paure e ansia legate alle feste 19.12.2024
Rapporto con il cibo durante le feste 19.12.2024
Perché le feste non devono essere il tuo nemico 19.12.2024
Cellulite, tessuto adiposo, riflessioni finali 19.12.2024
Episodio 10: La giusta lente di ingrandimento 29.12.2023
Episodio 9: Il senso della COMMUNITY. Tossicità vs Serenità 22.11.2023
Episodio 8: Cosa significa darsi una possibilità? 10.10.2023
Episodio 7: Allenamento andato male; stanchezza vs stress 20.09.2023
Episodio 6: Come dimagrire e aumentare metabolismo? 20.09.2023
Episodio 5: Da dove nasce MGFIT? 20.09.2023
Episodio 4: Percezione corporea 20.09.2023
Episodio 3: Autostima e autosabotaggio 20.09.2023
Episodio 2: Dimagrimento localizzato e non solo 09.09.2023
Episodio 1: Buoni propositi o ansia da prestazione? 09.09.2023

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