Mary Mass - Følelsernes Sprog

Det er uundgåeligt ikke, at ramme bunden af følelses-skalaen, MEN hvordan tuner man igennem de forskellige følelser og bare bliver en lille smule glad uden "fake it till you make it"? Det fede ved at havne dette sted er, at det er med til, at udpensle vores præferencer og os en større klarhed, i hvad vi gerne vil føle i livet. Rigtig god fornøjelse 🎧

Dette segment omhandler rollen vi påtager os, som Djævlens Advokat, herunder en guide/vejledning hvorledes vi kan udskifte rollen til Advokaten som advokere for DIG og din eksistens, end omvendt. Vi forsvarere og argumentere for de negative tanker og følelser som opstår igennem den måde vi tolker vores realitet på, altså de negative oplever i livet, men det laver vi om på 😉 Rigtig lyttelyst 🎧🎚

Nogle af os er født ind i en religiøs overbevisning. Religion er et stedet hvor man søger tilflugt, tryghed, håb og tro. Men hvad sker der når noget så helligt bliver brugt imod én, hvor skal man tage hen? Hvad skal man gøre? Måske vil selvmord hjælpe. Dette skete for min klient, hun er heldigvis i dag og har formået at omvende hendes egne overbevisninger og lever et balanceret liv i en verden med...

Disse tre punkter er afhængige af hinanden. Lyt med og hør hvordan vi mister dem og hvorledes opnår dem.

Din balance er ikke som din studenterhue eller diplom, når du først har den så er den din for evigt. Du opnår den også mister du den, også opnår du den igen også... Men det fede ved alt dette er... jeg syntes du bør lytte med og finde ud af det selv 😍

Jeg har lyst til at flygte, rejse væk, gå under jorden, gemme mig, forsvinde, fordufte, I visse tilfælde "dø" for at slippe af, med denne følelse som gør at jeg kan ikke være i min krop! Sådan kan det mærkes, føles og udtrykkes når man ikke kan være I sig selv. Hvad kan man gøre? På med hørebøfferne, sænk paraderne, tag en dyb indånding og lyt med 🎧 du er i de tryggeste hænder ❤️

Måske skulle vi prøver at være mere respektløs for frygt.🖕🏽 I denne episode vil jeg forklare lidt mere hvad frygt er og nogle af de processer vi kan anvende, for at eliminere dens eksistens. Rigtig god lyttelyst 🎧🥰

Vi oplever det og mærker det alle, men længden og dybden i den tilstand man befinder sig i, er afhængig af hvor godt du forstår hvad de negative følelser indikere. Her er en af de favorit processer so jeg perosnligt anvender til/med mig selv og ikke desto mindre er den populær blandt mine klienter. God lyttelyst 🎧💗

❤

Her er en mantra som vil hjæpe os videre på vores vej, eller igennem vores modgang (realiteten) "Det kræver disciplin at være glad, at være lykkelig, at være fri, at have tillid, at være håbefuld, at være sjov også videre" Ganske som med en livsstilsændring så kræver det en beslutsomhed, dedikation og disciplin. Men i selve livsstilsændringen er det STADIG dine følelser der er afgørende eller domi...

Mit største ønske er at du trives i dit liv, uanset hvad end din såkaldte realitet repræsenterer. Jo mere bevidst du er desto bedre forstår du din følelsers sprog, og KAN dermed opnå hvad end du vil; omend det er bedre helbred, slippe af med angst, tabe dig, møde de rigtige mennesker, være gladere.... listen for ønskerne er lang men IKKE UMULIGE. Uanset hvad så handler det udelukkende om en ting -...

Tænk det baglæns, start med følelsen og realiteten VIL følge med - det er en garanti ganske som tyngdekrafte. Jeg ønsker at du finder den process som kan hjælpe dig med at shifte igennem dine tanker, og bevidst anvende den til at overkomme den negative følelse eller tankemylder du befinder dig i.

Dette afsnit er en fortsættelse af tidligere afsnit "Splittede følelser betyder splittet energi". Splittede følelser kan virkelig føles som en indre krig mellem dig og dig selv. Og bare rolig, du er hverken ved at blive sindssyg eller skør. Krigen betyder udelukkende at dine tanker har fået momentum, hvilket er helt normalt. Dette vil give dig et dybere indblik og en forståelse af hvad der sker in...

😊☹️Det her vil give dig en klar bevidsthed om hvad det vil sige når vi har splittede følelser, og dermed gøre dig opmærksom på hvad vi egentlig kan gøre ved det. Vi er alt alt aaaalt for hårde ved os selv og jeg håber at dette vil være med til at løsne den modstand du befinder dig i følelsesmæssigt, så du kan leve/trives og ikke blot eksister ❤️ De varmeste hilsner -Mary 🤗

Gaslighting - en raffineret metode til at manipulerer dig med men lad os nu lægge det til side for en stund. Der er ingen grund til at vi render rundt og smasker labels på de her mennesker, for hvad vil der ikke sige om os selv 😉 Om vi bryder os om det eller ej så handler det jo i sidste ende udelukkende om ens selv, ens lykke, ens glæde, ens ANSVAR. Er du klar til det?

I denne episode beskriver jeg de karaktertræk som kendetegner en narcissist. Hvordan du er hans eller hendes forsyning igennem din livs energi (sjæl), hvorfor de er som de er og hvordan du skal håndtere dem. Husk at vi er stadig over i DIG, dette er ikke undskyldning for at vi skal lade tvivlen komme dem tilgode😉 Har du Podimo kan du også finde mig derinde ellers kan du lytte gratis med https://a...

Det her handler først og fremmest om dig. En narcissist er din katalysatorer til, at genfinde vejen til din egen værdighed udenom at retfærdiggøre din eksistens igennem legen "Katten efter musen".

Egoet skal ikke undertrykkes - når vi gør det undertrykker vi en del af os selv og hvilket medføre at den raser endnu mere og behovet for kontol og styring forstærkes. Den behøver din opmærksomhed, den har behov for at blive plejet og guidet.

I nden du lytter til interviewet vil jeg gøre dig opmærksom på at den kan føles ubehagelig, tag derfor en pause hvis du har behov behov det. HUSK når en boxer studere sin modstander inden han/hun går i ringen med sin modstander, er der en stor chance for at vinde kampen. Ligeledes med angsten, desto mere vi kender til dens taktik, metoder og udtryk desto nemmere bliver det for os at vinde kampen i...

Når du ved hvad du ved nu, kan du IKKE vende tilbage

EGO - Edging God Out, er der nogen af de kloge hoveder som beskriver det. Hvilket vil give rigtig god mening når du lyttet med

Angst er jo nærmest gået hen og blevet en folkesygdom, ganske som stress. Det er vigtigt at du forstår din underbevidstheds store rolle og hvor hvorledes den spiller ind angsten. Ikke desto mindre hvordan du også kan slippe af med den. Du er perfekt som du er, stol på stemmen der kommer fra din hjerte!

Når vi forstå os selv bedre opnår vi fænomenale evner i, hvordan vi kan navigere i vores følelser.