Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

Judith Corachán vuelve a Live to Triathlon para hablarnos de su libro “La fuerza que no se ve” . Una charla íntima sobre triatlón, timidez, psicología, maternidad, presión, retirada profesional y las personas que sostienen el camino cuando se apagan los focos. Comprar el libro de Judith: La fuerza que no se ve __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la...

Nos vamos a Hawái para hablar de Kona, el lugar más mítico del triatlón de larga distancia. Charlamos con Iván Álvarez, CEO de Sport Experience, entrenador y triatleta con enorme experiencia en la isla, sobre cómo vivir el Mundial de Ironman desde dentro. Aquí teneis acceso a la info completa del campus de XportXperience de Iván https://xportxperience.com/hawaii/ Hablamos del campus que Iván organ...

Helene Alberdi pasa por Live to Triathlon para hablar de su vuelta al máximo nivel tras ser madre por segunda vez. Campeona de Europa de media distancia, varias veces campeona de España, médica de familia y una de las grandes referentes del triatlón nacional, Helene nos cuenta cómo vive la maternidad, la conciliación, la presión competitiva y su relación tan especial con Zarautz. También hablamos...

En este episodio 141 de Live to Triathlon repasamos una semana cargada de actualidad y nos vamos después a dos charlas muy especiales. Primero hablamos con Nacho Gálvez, tercero en el Triatlón de Zarautz por detrás de Antonio Benito y Mikel Arrasate. Nacho nos cuenta cómo vivió desde dentro su primer Zarauz, una carrera durísima marcada por el calor, San Blas, los ataques en bici, los calambres y...

En este episodio hablamos con Agustí Pérez , responsable de IRONMAN en el sur de Europa, sobre el futuro de dos pruebas clave: IRONMAN Lanzarote e IRONMAN Vitoria . A partir de 2027, IRONMAN Lanzarote pasará a estar gestionado directamente por IRONMAN tras más de tres décadas ligado al Club La Santa. Agustí nos explica qué significa este cambio, qué se quiere mantener, qué puede mejorar y cómo se...

Hablamos con Patricia Agustín, Alma Quintana y Alejandra Gómez-Ulla, tres triatletas españolas que consiguieron su clasificación para Kona 2026 en IRONMAN Lanzarote. Nos cuentan cómo llegaron al triatlón, cómo vivieron una carrera tan dura, cuándo empezaron a creer en el slot y qué significa para ellas preparar el Mundial de Hawái. Historias reales en el rincón del Age Grouper que tenemos en LTT....

Hablamos con dos protagonistas del triatlón español en dos momentos muy especiales de sus carreras. Primero charlamos con Jordi Montraveta tras su tercer puesto en el IRONMAN Lanzarote 2026, una carrera con un nivel espectacular, junto a Sam Laidlow y Patrick Lange, y que le dio además el slot para Kona. Jordi nos cuenta cómo vivió una de sus mejores actuaciones en distancia IRONMAN, qué significó...

En este episodio hablamos con Juanpe Vázquez , entrenador, biomecánico, formador y una de las voces más reconocibles del triatlón en español desde los primeros años de Planeta Triatlón. Juanpe nos cuenta cómo pasó de trabajar como jefe de obra en proyectos de millones de euros a cambiar por completo su vida tras ser diagnosticado de espondilitis anquilosante, una enfermedad que llegó a dejarle prá...

Antonio Benito vuelve al podcast en un momento clave de la temporada. Después de un IRONMAN Texas que no terminó como esperaba, analiza con mucha honestidad qué ocurrió, por qué la maratón se torció y qué aprendizaje se lleva de una carrera donde arriesgar salió caro. Hablamos de estrategia, de la dificultad de frenar cuando te encuentras bien, del objetivo de conseguir el slot para Kona en Frankf...

Mikel Ugarte acaba de conseguir uno de los grandes objetivos de su carrera deportiva: clasificarse para el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona tras una remontada espectacular en el IRONMAN de Sudáfrica. En este episodio hablamos con él sobre una carrera durísima, tanto física como mentalmente. Una natación controlada, una bici muy complicada por el asfalto, el viento y las dudas, y una maratón en...

En el episodio 134 recibimos a Marta Sánchez y Arnau después de su espectacular actuación en IRONMAN Texas.. Marta consiguió un tercer puesto de enorme valor, bajó de tres horas en la maratón y logró su slot para Kona en una carrera de altísimo nivel internacional. Arnau también consiguió la clasificación para el Mundial IRONMAN en su regreso serio a la distancia, después de muchos años sin compet...

Un episodio potente de verdad. Analizamos todo lo que dejó un fin de semana espectacular en el triatlón de larga distancia: la exhibición de Blumenfeld en Texas, el podio histórico de Marta Sánchez con slot para Hawái, la dureza de Sudáfrica y la clasificación soñada de Mikel Ugarte. Además, charlamos sobre las historias de Rubén Salazar y Nacho de la Iglesia, dos ejemplos perfectos de lo que cues...

En este capítulo arrancamos con algo que creíamos necesario: un homenaje al Triatlón de Pálmaces . Una prueba que para muchísima gente ha sido mucho más que una carrera. Una cita con alma, con historia, con dureza, con pueblo, con voluntarios y con una manera muy especial de entender el triatlón. Para hablar de ello nos acompañan Ramón , organizador de la prueba, su hijo Álex , además de Alejandro...

El invitado de hoy: Roberto Cejuela, entrenador, investigador y una de las voces más respetadas del triatlón español. Una charla profunda sobre rendimiento, táctica, carga de entrenamiento, método noruego, media y larga distancia, y todo lo que realmente separa a un deportista que entrena mucho de uno que compite bien. Prepárate para tomar notas !! más de 2h de puro conocimiento. Gracias Roberto !...

En este episodio repasamos todo lo que dejó Zuia Du 2026 junto a Sandri y Nacho Gálvez , y analizamos también el espectacular IRONMAN 70.3 OceanSide 2026 , con un Kristian Blummenfelt firmando otra remontada brutal. Hablamos del ambiente y la dureza de Zuia, del carrerón de Sandri, del estreno exigente de Nacho en una prueba de gran nivel, del gesto deportivo vivido tras un error de señalización y...

En este episodio hablamos de nuevo con Carlos Aznar sobre uno de los grandes problemas del triatlón amateur: la impaciencia. ¿Por qué muchos triatletas esperan mejorar demasiado rápido? ¿Cuánto tiempo necesita realmente el cuerpo para adaptarse al entrenamiento? ¿Hasta qué punto los datos, las redes sociales y las comparaciones generan expectativas irreales? Durante la conversación analizamos tamb...

En este episodio hablamos con Sara Pérez Sala en la previa de la T100 Gold Coast . Sara repasa cómo llega a Australia, los problemas del viaje, su estado físico y mental, la colitis, el dolor de espalda, la periostitis, el cambio de entrenador, el podio de Wollongong, su visión del circuito T100, su postura sobre Ironman y también su manera de entender hoy el deporte, la salud y el futuro. Una de...

Cada vez más gente se apunta a triatlones, maratones o Ironman. Los dorsales se agotan, las redes se llenan de medallas y el concepto finisher parece haberse convertido en el gran objetivo. Pero… ¿eso es realmente rendimiento? Hoy hablamos con Sebastián Sitko, investigador, entrenador y una de las voces más críticas con el modelo actual del deporte de resistencia. En esta conversación analizamos t...

Marta Sánchez vuelve al podcast desde Kenia tras superar una fractura de estrés que la dejó tres meses sin impacto. Hablamos de su recuperación, su preparación en altura, la mentalidad africana, el calendario 2026, las Ironman Pro Series, la normativa de drafting y la polémica decisión de la FETRI sobre certificados élite. __________ Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en m...

Brutal capítulo. analizamos la planificación y la ciencia del rendimiento en triatlón de media y larga distancia con Alberto García Bataller, doctor en Ciencias del Deporte y entrenador olímpico. Hablamos de: El mayor error del grupo de edad. La importancia del descanso. La vigencia del modelo tradicional. La fuerza bien aplicada. El papel real de la zona 2. Por qué solo puedes estar al 100% una v...

En este episodio charlamos con Dani Ibarrola, organizador del Duatlón de Zuia, una de las pruebas de larga distancia más reconocidas del calendario. Hablamos de cómo nació Zuiadu, por qué agota dorsales en horas , cómo se diseñan circuitos para evitar drafting, el crecimiento de la participación femenina, la gestión de ediciones extremas por climatología y la filosofía de poner siempre al triatlet...

Conversamos con Diego Rodríguez, fundador de Planeta Triatlón, sobre comunicación, emprendimiento, el triatlón desde dentro, federaciones, inteligencia artificial y cómo seguir disfrutando del deporte después de más de una década en primera línea. “Cuando me veáis gordo, pensad: está metido en un proyecto.” __________ Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha. https://c...

En este episodio hablamos con Agustín Pérez, CEO de IRONMAN Spain & sur Europe, sobre el momento clave que vive el triatlón. Analizamos el éxito del Mundial 70.3 de Marbella, la llegada del IRONMAN 70.3 Málaga, el debate sobre el drafting, la evolución del triatleta y la realidad de los precios y la demanda. Una conversación realista sobre lo que no siempre se ve detrás de los grandes eventos....

En este episodio charlamos con Nacho Gálvez, campeón de Europa de duatlón cross y campeón de España élite. Y una de las figuras sin tardar mucho en media distancia. Aquí queda! Nacho repasa su trayectoria deportiva, su paso por el ciclismo profesional, las lesiones que marcaron su último año y el gran cambio de rumbo: su apuesta decidida por ganar en la media distancia con debut en el IRONMAN 70.3...

¿Se puede rendir más entrenando menos… pero mejor? En este episodio hablamos de los cimientos que sostienen a un deportista de endurance a largo plazo . Salud, constancia, base aeróbica, fuerza, recuperación e individualización como pilares de un proceso sostenible, lejos de atajos, picos de forma y lesiones recurrentes. Un episodio para quienes no solo quieren llegar a una carrera, sino construir...