Emanuelle Santana
Levanta e Flui Podcast
Oi. Sou a Manu, psicóloga com atuação em diversas plataformas para ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Ofereço terapia online e compartilho conteúdos relevantes no meu podcast no Spotify, canal no YouTube, blog no meu site, além de dicas e reflexões no TikTok e Instagram. Para saber mais e agendar sua consulta, visite: https://linktr.ee/levantaeflui
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Episoder
#16-O primeiro passo 14.03.2022 6:46
O passo mais difícil é o primeiro.
#15-Medo - Conhecer para curar 13.03.2022 6:18
Use o medo
#14-Renúncias são necessárias 08.03.2022 8:16
Nossas escolhas definem nossa rota.
#13-Escolhas 04.03.2022 8:28
Você faz escolhas diárias, perceba-se !
#12 NÃO FAÇA MORADA NOS PROBLEMAS 02.03.2022 8:42
Esse episódio falar um pouquinho da dificuldade de entender que não moramos dentro dos nossos problemas
Trailer dos ep 28.02.2022 0:59
Trailer dos episódios
#11 - Quais são suas prisões? 28.02.2022 9:06
criamos prisões para não mesmos pelo medo do novo.
#10-ENTENDA suas prioridades 28.02.2022 7:06
Sua prioridade precisa ser re-vista.
#9 A dificuldade de sair da zona de conforto 26.02.2022 8:43
No episódio de hoje e o que dói no processo.
#8 - Tudo bem dizer NÃO 24.02.2022 5:17
Dizer não é uma resposta completa.
#7-Mulheres - Saiam para evoluir 23.02.2022 7:14
Nesse episódio, um pouco do que somos e como é o nosso processo feminino.
#6-Mulher e ansiedade 21.02.2022 7:48
Nesse episódio eu falar um pouco sobre as limitações das mulheres que sofrem desse transtorno e quando não identificam se eu coloco em posições bem difíceis.
#5-Ansioso acumulador 20.02.2022 8:25
O medo de perder ou precisar de algo faz com que o ansioso acumule coisas já sofrendo por medo de precisar futuramente.
#4 - A importância de se conhecer 19.02.2022 7:57
Quem não se conhece não se transforma, não se permiti, não se aceita não se entende e buscar aprovação alheia.
#3-Ansioso sendo pessimista 18.02.2022 8:09
O ansioso e a dificuldade de enfrentar novos projetos o tempo inteiro sendo pessimista
#2-Ansiedade x Insegurança 17.02.2022 8:31
Nesse episódio você vai conhecer um pouco mais da ansiedade e das dificuldades que o ansioso passa sem ao menos saber o diagnóstico
#1 - Ansiedade, sintomas e alguém que você conhece. 16.02.2022 11:28
Nesse episódio você vai conhecer alguns dos sintomas que alguém próximo possa sofrer e você pode ajudar
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