Vera - laeufers.lieblings.physio

LaeufersLieblingsPodcast

Health DE ↓ 28 episoder

Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du (evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß beim Zuhören!

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Vera - laeufers.lieblings.physio

Kategori

Health

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Seneste episode

20. sep. 2026

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Episoder

#2 - 8 Tipps für deine Laufverletzungs-Reha 02.02.2025 23:27

In dieser Folge habe ich dir 8 Tipps zusammengesammelt, die dir (hoffentlich) dabei helfen, die Rehabilitation deiner Laufverletzung erfolgreich zu gestalten und wieder in die Laufschuhe zu kommen!

#1 - Allgemeines zu Laufverletzungen 19.01.2025 32:06

Was sind Laufverletzungen? Wie entstehen sie? Wie wird man sie wieder los und wie verhindert man sie? Diese Folge ist ein grober Umriss zum Thema Laufverletzungen mit ein paar Basics, die es zu beachten gibt und Tipps, die du sofort anwenden kannst!

#0 - Intro 05.01.2025 8:58

In dieser Folge gibt es erst einmal bisserl mehr Info, wer ich eigentlich bin und was ich so mache. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, dann lass mir gerne einen Kommentar hier! Ansonsten erreichst du mich auch bei Instagram unter @laeufers.lieblings.physio