La Minute Stoïcienne

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Dans cet épisode, nous aborderons la thématique des opinions. À la fois celles que nous avons envers les autres, ainsi que celles que les autres ont envers nous.

Dans cet épisode, nous aborderons les thématiques de la colère et des choix qui s'offrent à nous. Bonne écoute !

Pourquoi parlez-vous autant ? Parce que vous avez besoin que les gens sachent à quel point vous êtes intelligent, n'est-ce pas ? Vous devez être entendu. Pourtant, il y a fort à parier qu'une bonne partie du temps, vous finirez par passer pour un idiot. Cette vérité intemporelle est résumée dans une citation attribuée à la fois à Mark Twain et à Abraham Lincoln (et à bien d'autres) : &...

Dans une scène sombre de la pièce Electra d'Euripide, le chœur demande à Electra : "A quoi serviront ces larmes, ces cris ? Vas-tu blesser tes ennemis avec des larmes ?" Ce n'est pas exactement la question la plus empathique ou la plus compatissante qui soit, mais elle permet d'éviter de s'apitoyer sur son sort. Nous pouvons ne pas aimer la situation dans laquelle nous no...

Dans l'adaptation de Cyropédie de Xénophon, Larry Hendrick fait dire au roi philosophe oriental quelque chose qui aurait pu être dit par Marc Aurèle : "D'après mon expérience, les hommes qui réagissent à la bonne fortune avec modestie sont plus difficiles à trouver que ceux qui font face à l'adversité avec courage”. Il est important de se rappeler que le stoïcisme ne nous apprend...

Il est intéressant de penser que Caton, l'un des plus célèbres stoïciens, n'a jamais rien écrit. Pourtant, il était considéré comme un philosophe, un grand philosophe en fait. On pourrait dire qu'il était grand parce qu'il ne passait pas son temps à réfléchir à des questions futiles ou à mémoriser des citations, mais qu'il canalisait toute son énergie dans la pratique de la phi...

Mark Twain était un enfant malade, dont le père est mort lorsqu'il avait 12 ans, dont la femme a rejeté sa première demande en mariage et qui a perdu trois de ses quatre enfants. Il a eu des problèmes d'argent et a échoué plusieurs fois. Il a connu la guerre, l'esclavage, la maladie et la mort. Mais il a également connu un succès fulgurant en tant qu'écrivain et a voyagé dans certa...

Dans un passage de Marc Aurèle, il est question de s'asseoir à côté d'une personne malodorante et impolie. Nous sommes tous passés par là : coincés dans un avion à côté d'une personne qui envahit votre espace, ignorant les règles élémentaires de l'étiquette humaine ou de la décence. Nous ruminons. Nous pensons que le fait de le fixer du regard va changer quelque chose à la situatio...

Les gens ont des opinions bien arrêtées sur ce qui est bon ou mauvais, positif ou négatif dans la vie. Pourtant, si vous demandez à la plupart d'entre eux ce à quoi ils travaillent, quelle est leur grande stratégie pour la vie, quelle est la philosophie qui les guide, la plupart d'entre eux ne peuvent pas répondre. Si vous ne savez pas ce que vous essayez d'accomplir ou ce qui est impo...

Si l'on prenait les hommes politiques du monde entier, qu'on les mettait dans une pièce et qu'on leur demandait, personne par personne, qui ils admirent le plus dans l'histoire politique, il y a fort à parier qu'un nom figurerait dans de nombreuses listes des cinq premiers : celui de Winston Churchill. Il est devenu une légende principalement en raison de ses grands triomphes :...

Dans sa jeunesse, l'écrivain autrichien Stefan Zweig a voyagé dans le monde entier. Au cours de ses voyages, il jouait à un jeu intéressant qui incarne le concept stoïcien de visualisation et de préparation à l'adversité. Lorsqu'il arrivait dans une nouvelle ville, Zweig prétendait qu'il venait d'y emménager, qu'il ne connaissait personne et qu'il avait désespérément be...

Aujourd'hui, il va se passer des choses. Quelqu'un va vous dire quelque chose de désagréable. Vous recevrez une alerte sur votre téléphone à propos d'un événement négatif dans le monde. Le temps pourrait se gâter. La file d'attente à votre restaurant préféré sera trop longue. Un ami proche pourrait vous appeler pour vous annoncer un diagnostic de cancer. C'est le monde qui vous...

Un homme en bonne santé peut mieux aider les autres et plus longtemps. Antonin le Pieux, le beau-père adoptif de Marc Aurèle et l'un des plus grands empereurs romains, suivait un régime alimentaire simple afin de pouvoir travailler de l'aube au crépuscule avec le moins d'interruptions possibles aux toilettes, et afin de pouvoir être au service du peuple plus longtemps. Et comme Sénèque...

Si vous aviez le choix, préféreriez-vous que les choses soient meilleures que prévu ou pires que prévu ? De toute évidence, la première solution est préférable à la seconde, n'est-ce pas ? Selon les stoïciens, il est très facile de s'en assurer. Il n'est pas nécessaire d'être pessimiste, mais il faut passer un peu de temps à anticiper les différentes façons dont les choses pourraie...

Beaucoup de gens ne connaissent Marc Aurèle que comme le "vieux du film Gladiator", vous savez, celui que le personnage de Joaquin Phoenix tue au début. Aussi rudimentaire que soit cette interprétation, elle n'est pas si éloignée de la réalité. Cependant, il y a des facteurs encore plus intéressants qui entrent en jeu. Tout d'abord, Maximus (le personnage de Russell Crowe) s'...

"Il est impossible pour un homme d'apprendre ce qu'il croit déjà savoir." - Épictète Une expression merveilleuse dit que l'on a deux oreilles et une bouche et qu'il vaut mieux les utiliser dans cette proportion. Et pourtant, combien de fois nous retrouvons-nous à parler plus que nous n'écoutons ? C'est le symptôme d'un problème plus grave, en particulier chez...

"Il ne faut pas donner aux circonstances le pouvoir d'éveiller la colère, car elles s'en moquent complètement." - Marc Aurèle. Ce n'est peut-être pas très stimulant, mais c'est lié à un point important pour les stoïciens en herbe : les circonstances ne changent pas en fonction de la colère qu'on leur manifeste car les circonstances ne sont pas des personnes. Vos senti...

"La tâche principale dans la vie est simplement celle-ci : identifier et séparer les choses afin que je puisse déterminer clairement entre les éléments extérieurs qui ne sont pas sous mon contrôle et les choix que je contrôle réellement. Où dois-je donc chercher le bien et le mal ? Non pas vers des éléments extérieurs incontrôlables, mais en moi-même, vers les choix qui sont les miens...&quot...

Marc Aurèle a écrit : "Il est idiot d'essayer d'échapper aux fautes des autres. Elles sont inéluctables. Essayez simplement d'échapper aux votres." L'essence du stoïcisme est tournée vers l'intérieur. Le stoïcisme semble ne parler et ne penser qu'à ce qui est sous notre contrôle. Et le comportement des autres n'est absolument pas sous notre contrôle. Rappelez-...

La formation stoïcienne de Caton était aussi dure et intransigeante que ce qu'il espérait devenir. Il se promenait dans Rome avec des vêtements inhabituels dans le but de faire rire les gens de lui. Il a appris à subsister avec les rations d'un pauvre. Il a marché pieds nus et tête nue dans la chaleur et sous la pluie. Il a appris à endurer la maladie dans un silence parfait. La douleur et...

L'une des raisons pour lesquelles le stoïcisme est si proche de nous est que ses praticiens les plus célèbres étaient des hommes d'action. Parmi les stoïciens, on trouve des hommes d'État, des soldats, des écrivains, des avocats, des dirigeants et des artistes de premier plan. Il est clair que le stoïcisme et une carrière réussie ne sont pas incompatibles. En effet ils se complètent mê...

Les stoïciens ont enseigné à Caton qu'il n'y avait pas de nuances de gris. Il n'y a pas de plus ou moins bon, ni de plus ou moins mauvais. Que l'on soit à un pied sous l'eau ou à une brasse, on se noie toujours. Toutes les vertus étaient une seule et même vertu, tous les vices un seul et même vice. C'est le genre de schéma austère qui semble déraisonnable à vivre et presque...

La vie ne fait que nous déposer des choses sur les bras, n'est-ce pas ? Des choses excitantes, des choses frustrantes, des distractions, des tentations et des tragédies. Elle a l'étrange habitude de nous apporter exactement ce dont nous n'avons pas besoin en ce moment. Souvent d'un seul coup. Ce qu'une grande philosophie comme le stoïcisme nous rappelle, c'est qu'il s&#...