قفسه باز | فراتر از کلمات

تا حالا به این فکر کردید که چطور عادت‌های کوچک و روزمره، مسیر زندگی ما رو شکل می‌دن؟ چرا بعضی از ما برای ساختن یک عادت خوب (مثل ورزش کردن یا کتاب خوندن) تقلا می‌کنیم، در حالی که ترک کردن یک عادت بد (مثل استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی) اینقدر سخته؟ تو این اپیزود از پادکست «قفسه‌باز»، به سراغ یکی از پرفروش‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌های چند سال اخیر، یعنی «عادت‌های اتمی» نوشته‌ی جیمز کلیر رفتی...

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا با وجود تلاش زیاد، هنوز به اهداف خود نرسیده‌اید؟ یا چرا تصویری که از خودتان در ذهن دارید، با واقعیت شما همخوانی ندارد؟ دکتر ماکسول مالتز، جراح پلاستیکی که به راز ذهن پی برد، در کتاب کلاسیک "روانشناسی تصویر ذهنی" به ما نشان می‌دهد که چگونه "خودپنداره" یا تصویر ذهنی ما، مانند یک ترموستات، تمام جنبه‌های زندگی‌مان را کنترل می‌کند. در این اپیزود از...

تا حالا حس کردید زندگی‌تان شبیه یک اتاق به‌هم‌ریخته‌ است که نمی‌دانید از کجا باید مرتب کردنش را شروع کنید؟ در این اپیزود از پادکست "قفسه‌باز، فراتر از کلمات"، به سراغ یکی از جنجالی‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی چند سال اخیر می‌رویم: "۱۲ قانون برای زندگی: پادزهری برای آشفتگی" نوشته‌ی جردن بی. پترسون. ​در این قسمت، ما: ​نگاهی به دنیای نویسنده‌ی کتاب، جردن پترسون، و سبک من...

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که توانایی‌هایتان بیشتر از چیزی است که در عمل نشان می‌دهید؟ آیا رویاهای بزرگی در سر دارید اما موانع ذهنی شما را متوقف کرده‌اند؟ در این اپیزود از پادکست "قفسه‌باز"، به سراغ کتاب کلاسیک و جریان‌ساز "جادوی فکر بزرگ" اثر دکتر دیوید شوارتز می‌رویم. کتابی که بیش از ۶۰ سال است به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا از شر بهانه‌ها خلاص شوند، ترس را کنار...